DEHB İlaçlarının Ötesinde: Doğal Tedaviler
Alternatif veya tamamlayıcı terapiler söz konusu olduğunda, tavsiyem sağduyunuzu korumaktır. Bir tarafta akademisyenler, bu terapilerin çoğunun onları destekleyecek prospektif, çift kör çalışmaları olmadığı için bunlardan kaçınması gerektiğini söylüyor. Bununla birlikte, bu tür çalışmaların masrafını karşılayabilecek tek kuruluşun ilaç şirketleri olduğunu unutmayın. Onlar için iyi - çünkü ilaç tedavisi semptomları azaltmanın anahtarıdır. Ancak çift kör çalışmalarda ısrar ederseniz ve anekdot kanıtlarını reddederseniz, potansiyel olarak değerli bazı tedavileri kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Bazı hastaların yararlandığını gördüm LENS, bir tür neurofeedback. Diğer hastaların müzik tabanlı iL'lerden, Entegre Dinleme Sistemlerinden yararlandığını gördüm terapötik dinleme programı. Ben büyük bir hayranıyım Dişli program çalışma belleğini geliştirmek için, çünkü diğer alternatif terapilerden daha fazla araştırması var. Favori “alternatif tedavilerim” ücretsizdir: uyku, egzersiz, beslenme, meditasyon, uyarıcı egzersizlerle beyninizi germe ve
olumlu insan teması - aşk olarak bilinir.Alternatif tedavileri kullanma sloganım: “Güvenli ve yasal olduğu sürece ne işe yarayabilirse onu deneyin.”
24 Mart 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
