Eşinizin DEHB İmpuls Harcamalarını Engelleme
S: “DEHB olan kocam ve ben 21 yıldır evliyiz. Dağınık alışkanlıklarıyla uğraşırken her zaman sorun yaşadım. Giyim çekmecelerini organize ederdim, ama iki gün içinde düzensizleşirler. Şimdi vazgeçtim ve eşyalarını çekmeceye fırlattım. Yapamam onu düzenli tut. Çok fazla şeyi var ve daha fazlasını almaya devam ediyor. Yardım edebilir misin?"
C: Savaşlarınızı seçin. Kocanız çekmecelerinin organize olup olmadığını umursamıyorsa neden yapmalısınız? Melekler dağınık çekmecelerin üzerinde hiç ağlamazlardı. Ancak, ağıt yakıyorlar dürtü harcamalarıBuradaki gerçek tehlike.
Alışveriş yanar beynimizdeki reseptörler av arayan avcılarınki gibi. Bağımlılık yaratır. Gereksiz satın almalar evlerimizi darmadağın ediyor, evliliğimizi vurgulıyor ve finansal sağlığımızı mahvediyor. Bir birey, satın alma işlemlerini dürtü etmeye eğilimli ancak satın aldığı ürünü organize edemediğinde, özellikle zorlayıcıdır. Dolayısıyla, ihtiyaç duymadığı eşya satın alırken kaçınarak DEHB kocanıza "düzeltmesi" için bir yol bulmalısınız. Kocanızı rahatsız etmeden aile kültürünü değiştirmelisiniz.
Her ikinizin de sadece bir listeden alışveriş yaptığı üç aylık bir deneme öneririm. Bakkaliye, eczane ve hırdavat deposu ihtiyaçları listede yer alıyor ve bu süre zarfında herkes kıyafet veya müfredat dışı ürün satın almayı bırakıyor. Bu parametreler dışındaki satın alımlar önce araştırılır ve eş onayına tabidir. Ara sıra istisnalar olabilir; eğer birisi hayati bir şekilde gerekli olduğuna inandığı bir şey isterse, ancak listede yoksa, eş, öğenin gerekli olup olmadığına karar verir. Zaten satın alınmışsa ancak gereksiz olduğuna karar verirse, alıcı öğeyi aynı gün iade etmeyi kabul eder. Bu deney yalnızca deneyimler için değil nesneler için geçerlidir, bu nedenle restoranlara, spor etkinliklerine ve konserlere giderek tasarruf edeceğiniz zaman ve parayı kullanın.
[Kendi Kendine Test: Yetişkinlerde Hiperaktif ve Dürtüsel DEHB Var mı?]
Susan C. Pinsky DEHB konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir organizatördür. DEHB olan bir çocuğun annesi Susan, televizyonda, radyoda ve yazılı olarak örgütsel konularda sık sık ders verir. O yazarı DEHB Olan Kişiler için Çözümler Düzenleme ve Hızlı ve Öfkeli 5 Adımlı Organizasyon Çözümü.
14 Ağustos 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
