Isı Psikiyatrik Hastaları Etkileyebilir

Sıcaklığın psikiyatrik hastaları etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Son zamanlarda hiçbir klima - bir daireye taşındı ve Indianapolis her zamankinden daha sıcak oldu. Fark ettim ki akıl hastalığı belirtileri normalden daha kötü, bu yüzden ısının psikiyatrik hastaları hem fiziksel hem de zihinsel olarak nasıl etkileyebileceğini araştırdım. Sıcaklığın terleme yeteneklerine müdahale ederek psikiyatrik hastaları etkileyebileceğini, depresif belirtilerve artıyor intihar düşüncesi.

Isı Psikiyatrik Hastaları Etkileyebilir

Terleme Yetmezliğiniz Olabilir

Teksas'ın merkezindeki üniversiteye gittim ve bir yaz yelken dersi aldım. Ne yazık ki benim için ders, en sıcak yaz boyunca günün en sıcak döneminde oldu. Aynı derecede talihsiz bir durum da psikiyatristimin, kullandığım ilacın terleme yeteneğimi etkilediğinden bahsetmeyi ihmal etmesiydi.

Söylemeye gerek yok, arkadaşlarım beni belirtileriyle öğrenci kliniğine götürdü ısı tükenmesi halüsinasyonlar ve paranoya dahil.

New Jersey Ruh Sağlığı Ajansları Birliği (NJAMHA)¹ devletler:

Bazı psikiyatrik ilaçlar, tansiyon ilaçları ve dekonjestanlar vücudun cildin kan akışını arttırmasını engelleyebilir, bu da vücut sıcaklığını soğutmak için gereklidir. Sonuç olarak, bu ilaçlardan herhangi birini alan kişiler aşırı ısınma riski altındadır ve bu ölümcül olabilir.

Antidepresanlar, kötüye kullanım ve soğuk algınlığı ve alerji ilaçları gibi diğer ilaç türleri vücudun terlemesini önleyebilir ve bu da aşırı ısınmaya neden olur.

Ek olarak, su hapları ve alkol veya kafeinli içecekler dehidrasyona neden olabilir.

Bu yüzden bol miktarda su için, uygun kıyafetler giyin, gölgede veya klimada kalın, yorucu fiziksel aktiviteden kaçının ve sık sık banyo yapın veya duş alın. İlacınızın terleme yeteneğiniz üzerinde bir etkisi olup olmadığını bilin - Hekim Masası Referansı mükemmel bir kaynaktır.

Artan Depresif Belirtilerle Karşılaşabilirsiniz

Avustralya'da yapılan bir tıbbi araştırmaya göre,² ısı depresif belirtileri artırabilir. Çalışma şöyle yazıyor:

26.7 ° C (80.06 ° F) eşik değerinin üzerinde, ortam sıcaklığı ile ruhsal ve davranışsal bozukluklar için hastane başvuruları arasında pozitif bir ilişki olduğunu gözlemledik. Sıcak hava dalgası olmayan dönemlerle karşılaştırıldığında, ısı dalgaları sırasında hastane başvuruları% 7,3 artmıştır.

Başvuruların arttığı spesifik hastalıklar arasında semptomatik zihinsel bozukluklar dahil organik hastalıklar; demans; ruh hali (duygusal) bozukluklar; nevrotik, stresle ilişkili ve somatoform bozukluklar; psikolojik gelişim bozuklukları; ve yaşlılık.

Akıl ve davranış bozukluklarına bağlı ölümler, 65-74 yaş grubunda ve şizofreni, şizotipal ve sanrısal bozukluklar. bunaklık 65 yaşına kadar olanlarda ölümler arttı.

Bu arada, bu yaklaşık 80 derece Fahrenheit - çok sıcak değil. Burada Indianapolis 90'larda oldu.

Isı kişinin zihnine garip şeyler yapabilir. NJAMHA, Amerikan nüfusunun yaklaşık yüzde birinin yaz aylarında mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD) belirtileri gösterdiğini bildirdi. Ek olarak,

Isı, enerji tüketimine neden olan tiroid hormonunu baskılar. Isı ayrıca büyüme hormonunu ve prolaktin adı verilen ve uyuşukluğa neden olan yakından ilişkili bir protein hormonunu uyarır.

Ek olarak, prolaktin beyindeki pozitif duygular ile ilişkili bir kimyasal olan dopaminin etkilerini inhibe eder.

Bunların hepsi depresyon belirtileridir. Bu nedenle, sıcakken, ruh halinize dikkat edin ve sahip olduğunuz baş etme becerilerini kullanın. Hem kelimenin tam anlamıyla hem de duygusal olarak serin kalmaya çalışın. Ve sıcaklık soğuduktan sonra işlerin muhtemelen düzeleceğini bilin.

Artan Saldırganlığı Hissedebilirsiniz

Kanada Yayın Kurumu'na göre,³ sıcak hava dalgaları sırasında psikiyatri hastanesi başvurularında artış var. İntihar oranı artar ve saldırganlık da artar. Dr.Len Cortese'nin gözlemlediği gibi,

“Esasen, beyinde bulunan kimyasallar olan nörotransmitterlerin muhtemelen dengeden çıkmasıdır. Beyindeki kimyasallar dengeden çıktığında, beynin yaptığı işte zorluklara neden olur. Ve beynin yaptığı şey, ruh halimize yardımcı olur, böylece ruh halimiz yola çıkar. Beyin kaygımızı kontrol altında tutmamıza yardımcı olur, böylece [sıcağında] insanlar kaygı."

Isı sizi kötü etkiliyorsa kullanmak için birçok mükemmel kriz telefon hatları ve sohbet hatları (CrisisChat.org benim favorilerimden biri) vardır. Ancak, eğer ısı suçlanacaksa, soğuduktan sonra her şeyin daha iyi olacağını bilin. Isı ve sebep olduğu problemler geçicidir. Vücudunuzu serin tutmak için elinizden geleni yapın, zihniniz size teşekkür edecektir.

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+,Facebook, Heyecan,LinkedIn ve blogunda, Bir kadın ve bir dizüstü bilgisayar.

Kaynaklar

¹ NJAMHA, Yaz Sıcakları Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Etkileyebilir. Erişim tarihi: 7 Eylül 2015.

² Hansen, A., Bi, P., Nitschke, M., Ryan, P., Pisaniello, D. ve Tucker, G. (2008, 30 Haziran). Ilıman Bir Avustralya Şehrinde Isı Dalgalarının Ruh Sağlığına Etkisi. Erişim tarihi: 7 Eylül 2015.

³ CBCNews, Sıcak hava dalgaları zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkiler. Erişim tarihi: 7 Eylül 2015.