Beden İmajı ve Yeme Bozuklukları: Bağlantı Nedir?

Genellikle, yeme bozuklukları kötü vücut görüntüsü nedeniyle oluşur. İkisi arasındaki ilişkinin çok daha karmaşık olduğuna inanıyorum. Aslında, ÇOK karmaşık.İlk olarak, beden imajının kişinin gerçek bedenine dayanmadığını unutmayın. İnsanların aynadaki bedenlerine baktıklarını, herkesin gördüklerini gördüklerini, diğer insanların neye benzediğini ve sonra nasıl hissedileceği konusunda oldukça bilinçli bir karar verdiklerini söyledi.

Beden imajı. Biz bir kamera değiliz veya ayna değiliz

Her birimizin vücudumuzu, başkalarımızla olan ilişkilerimiz ve algılarımızla katmanlı, bir dizi fiziksel ve deneyimsel ipucuna göre algıladığımızı öğrendim. Biz kamera değiliz; aynada gördüğümüz şey bile, kendimiz dışında kimsenin göremediği birçok faktöre dayanmaktadır. Beden imajı kişisel geçmişimizden, genel zihinsel sağlığımızdan, tıbbi durumumuzdan ve bireysel beynimizin çalışma şeklinden etkilenir. Başkalarının bizi nasıl gördüğü mutlaka gerçekliğe veya başkalarının bizi nasıl gördüğüne dair algımız değildir. Diğerlerine nasıl uyum sağladığımızdan ya da başkalarından nasıl farklı olduğumuzdan da sabit ya da mantıklı değiliz: Bu görüntüye göz atarsak ya da dökülürsek pek çok faktör oynar.

Beyin her zaman doğru değildir: gözlerimiz ve duyularımız kandırılabilir.

Negatif beden imgesinde doğa ve yetiştirme rolü

Nasıl büyüdüğümüz ve kime maruz kaldığımız da bir etkiye sahiptir. Etrafımızdaki insanlar bize benziyor ve görünüşleri hakkında iyi hissediyorlarsa, endişeli bir şüphe ortamı olmadan hayata başlıyoruz. Etrafımızdaki insanlar görünüşümüzde zevk gösteriyorsa, bunun da bir etkisi vardır (her zaman olumlu olmasa da). Vücudunun yaptığı şeyin göründüğünden daha değerli olduğu bir kültürde yaşamak, tersinden çok farklıdır.

Ayrıca, beden imajının sadece görünüşle ilgili olmadığını da anlıyorum. Kişinin fiziksellik duygusu ve uzayda hareket etmesi rahatsız edici ve nahoş olabilir ve görünüşüyle ​​ilgisi yoktur. Vücudumuz çok büyük, çok küçük, çok sert, çok yumuşak, çok zayıf, çok telli, çok titrek - uzayda rahatsız olabilir. Kişinin vücudunda canlı hissetmesi ya da sadece “yanlış” hissetmesi üzücü olabilir.

Ancak vücut hakkında olumsuz duygular yeme bozukluğuna neden olabilir mi?

Yeme bozukluğu hastaları, her zaman olmasa da, sıklıkla vücutlarından rahatsız olduklarını bildirirler. Bunun nedeni, vücutlarının kabul edilemezliği hakkındaki duygularının onları yeme bozukluğuna götürmesi mi? Yoksa biyolojik olarak yeme bozukluğu vücut dismorfisini tetikliyor mu? Bu şeyler birbirleriyle beslenebilir: vücut hakkındaki ilk kötü duygular vücudu değiştirmeye çalışır yeme davranışları ve yeme davranışları nörokimyasal olarak şiddetli bir sıkıntı ve vücut hissini tetikler dismorfi.

Zamanla yeme bozukluğu hastalarının bir süre tamamen beslendiği, vücut dismorfisi duyularının genellikle azaldığı gözlenmiştir. Bu yeniden beslenme sadece kilo normalleşmesine değil, aynı zamanda beyin normalleşmesine de neden olmaktadır.

Beden kabulünün ve takdir edilmesinin ne yazık ki nadir olduğu bir toplumda yaşıyoruz. Kendi bedenlerimiz ve başkalarının bedenleri - hatta yabancılar ve ünlüler - hakkındaki memnuniyetsizliği ve yargılayıcı tutumunu aslında normalleştirdik. İnsanlar genellikle yeme bozukluklarını bu toksik ortama atfeder, ancak katılmıyorum. Bu ortamı yeme bozuklukları için verimli bir zemin olarak görüyorum çünkü insanları bu beyin problemini tetikleyebilecek sağlıksız şekillerde yemeye ve yememeye teşvik ediyor.

Ama daha da kötüsü: bu ortam, bir kişiyi sanrılı bir zihinselle ayırt etmeyi neredeyse imkansız hale getiriyor hastalık - çünkü çoğumuz aynı türden dil ve davranışları, daha azsa seviyeleri.

Bir kişinin negatif beden imajının - beyinden veya çevreden - nedeni ne olursa olsun, onu taklit eden bir toplumda onunla uğraşmak kabul edilemez.