Hayatın Zorluklarını Karşılamak için İhtiyacınız Olan Gücü Elde Etmek
Okuyorum Bipolar Vida blog ve "bir kişi ne kadar alabilir?" Cristina, kuşkusuz, muhtemelen şu anda birlikte yaşadığı bipolar bozukluğu tetikleyen kötü bir çocukluğa sahipti.
Ona başladığından beri geçen aylarda iki kutuplu blog Burada HealthyPlace.com'da Cristina, depresif ataklara, hipomaniye katlandı ve bipolar bozukluğun diğer her şeyi yolunuza çıkarabilir. Yine de, hemen hemen her blog yazısında, bipolar iyileşmesini takip etmek için elinden gelen her şeyi yaptığını belirtiyor.
Yaşamın Zorluklarını Karşılama Gücünü Nereden Alabilirsiniz?
Biraz insanlar daha dayanıklı diğerlerine göre. Dayanıklılık, hayatın talihsizliklerine ve aksiliklerine uyum sağlayabilmek anlamına gelir. Örneğin, bir iş kaybı, bir hastalık, boşanma veya sevilen birinin ölümü ile uğraşıyorsanız, dayanıklılıkla daha iyi olursunuz depresyona veya endişeye dönüşmeye veya alkol gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına yönelmeye karşı sıkıntıya adapte olabilme ilaçlar.
Ne yazık ki, Michele Howe ile röportaj artık mevcut değil. İşte size başlıkta takdir edeceğiniz başka bir video Sorunlardan Geri Dönmenin Üç Yolu.
Michele Howe hakkında:
Michele Howe, 10 kitabın ve 1200'ün üzerinde makalenin eleştirmeni ve yazarıdır. Son kitabı Yükler Bedeni İyileştirir: Yaşamın Zorluklarını Güç ve Ruhla Karşılamak ortopedi cerrahı Dr. Christopher A. FOETISCH.
"Bugünün dünyasında bir kadın olmak, çok ağır mücadelelerle fiziksel, zihinsel, ruhsal ve duygusal olarak güreşmek demektir" diyor Howe. Kitap, ilham verici içgörü ve hayatın en zorlu savaşlarını iç ve dış güçle ele almak için pratik önerilerle dolu bir eğitim kılavuzudur. Kitap şu konuları kapsamaktadır: kayıp, üzüntü, yaşlanma, iş yerinden edilme, boşanma, ebeveynlik sorunları, mali aksaklıklar, hastalık ve daha fazlası.
Howe, kadınların diğer kadınların deneyimleriyle ve her birinin karşılaştığı zorlukları karşılamak için duygusal ve manevi gücü nasıl bulduğunu ve geliştirdiğini söylüyor.
