Zihinsel Sağlık Sorunları Şükran Günü Sevmeyi Zorlaştırır
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Zihinsel Sağlık Sorunları Şükran Günü Sevmeyi Zorlaştırır
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Yeni
Zihinsel Sağlık Sorunları Şükran Günü Sevmeyi Zorlaştırır
Şükran günü genellikle zihinsel sağlık mücadelelerini kötüleştirir. Toplantılar her zaman tebrik kartı reklamlarında gösterilen sıcak, rahat bir araya gelmez. Bunun yerine, tatil artmasına katkıda bulunabilir depresyon ve kaygı. Yeme bozuklukları ile mücadele eden insanlar için sıkıntı yaratabilir (Yeme Bozukluğu Olan Tatillerde Hayatta Kalma ve Gelişme) veya madde kullanımı. tatil stresi hemen hemen her akıl hastalığı veya kişilik bozukluğunun semptomlarını şiddetlendirebilir. Zihinsel sağlık sorunları ile yaşarken, Şükran günü toplamak için bir neden yerine saklanmak için bir neden olabilir.
Cazip olmasına rağmen, saklanmak her zaman kendinize bakmanın ve zihinsel sağlığı geliştirmenin en iyi yolu değildir. Şükran Günü'ne hazırlanırken, zihinsel sağlığınıza dikkat etmenin yollarını düşünün:
- Günün ruhunu yaşayın; kim olduğunuza ve hayatınızın yönlerine şükran duymak, olayları perspektife koymanın kanıtlanmış bir yoludur.
- Sınırlar oluşturun; neye tahammül edebilirsin ve neye katlanamazsın? Bunu açıkça tanımlayın ve çizgiyi çizmekten korkmayın.
- Zihinsel sağlığı geliştirmek için zaten kullandığınız stratejileri hatırlayınve gün boyunca kullanın. Nefes almak, yürümek, okumak veya sakinliği artıran başka bir şey için yıpranmadan uzaklaşmak günü daha da katlanılır hale getirecektir. (Anksiyete ve Bipolar Bozuklukla Başa Çıkma İpuçları)
Şükran günü stresli olabilir, ancak zihinsel sağlık belirtilerinizi şiddetlendirmesine izin vermek zorunda değilsiniz.
İlgili Makaleler Ruh Sağlığı ve Şükran Günleri ile Mücadele
- Anksiyete Her Zaman Şükran Gününün Bir Parçası Oldu
- Temiz ve Ayık Bir Şükran Günü İçin İpuçları
- Şükran Uygulaması ve Refahınızı Arttırma
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Şükran Günü tatilinin zihinsel sağlığınıza zarar vermemesini nasıl sağlıyorsunuz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Depresyona Yardım Etmek için En İyi 10 Şey
- Bipolar Bozukluk Hakkında En Büyük Yedi Efsane
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Depresyon için Doğru Egzersizi Bulmak (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
- Anksiyete Bozukluğu İle Aşırı Özür Dileme ve Kaygı Nasıl Harekete Geçirilir (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
- Düşük Güven Nedeniyle Planları İptal Etmeyi Durdur ve Gıda ile İlişkinizden Emin Olun (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
- Adrenalin Akıntıları ve Bipolar Bozukluk (Bipolar Blogunu Kırmak)
- Alkolikler / Bağımlılar Bağımlılık İçin İlaç Kullanmalı mı? (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
- Esrar Dövüş TSSB Tedavisinde Kullanılmalı mı? (Combat PTSD Blogunu Anlama)
- TSSB Tanınızı Ne Zaman Paylaşmalısınız? (Travma! Bir TSSB Blogu)
- Katkı Sağlayarak Akıl Sağlığınızı Geliştirin (Dijital Nesil İçin Ruh Sağlığı Blogu)
- Mutluluk İçin Tatil Stresi Azaltma İpuçları (Keyifli Bir Yaşam Blogu Yaşam)
- Ruhsal Hastalıkları Romantikleştirmek Ruh Sağlığı Damgalarını Besler (Hayatta Kalan Akıl Sağlığı Stigma Blog)
- Aşırı yeme bozukluğunuz olduğunda vücut pozitifliği nedir? (Aşırı Yeme Kurtarma Blogu)
- Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu: DID Belirtilerindeki Farklılıklar (Ayrıştırıcı Yaşam Blogu)
- Tatil Sezonunda Akıl Hastalıkları İçin Önceden Planlama (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
- Ev Arkadaşı İki Kutuplu Bozukluğu Olduğunda (İlişkiler ve Akıl Hastalıkları Blogu)
- Borderline Kişilik Bozukluğu Tanısının Yeniden Yapılandırılması (Borderline Blogundan Fazlası)
- Akıl Hastalığı Çöküşü İyileşmenin Bir Parçası mı? (Zor Zamanlardan Geçmek Blog)
- Alkollü müsünüz: Benzerlikler mi Arıyorsunuz (Debunking Bağımlılığı Blogu)
- Egzersiz Şizofreni, Şizoaffektif Bozukluğa Yardımcı Olabilir (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Depresyondaki Zayıf Ödül Devrelerine Bağlı Enflamasyon
- Çalışma, DEHB olan Çocuklarda Dijital Müdahalenin Geliştirilmiş Dikkat ve Bellek Gösterdiğini Gösteriyor
- Kilo Verme Ameliyatı Beynin Şeker Bağımlılığını Azaltır
- UMD Çalışması, Fitness'in Geliştirilmesi Yaşlı Yetişkinlerde Beyin Atrofisine Karşı Olabilir
- Bulgular: Başkalarına zorbalık edenler Bulimia'nın Belirtilerini Gösterme Olası İki Kere
- Ruh Sağlığı Hizmetlerinin Azaltılması Ruh Sağlığı Acil Durumlarını Artırır
- Yoga Prostat Kanserli Erkeklere Fayda Sağlayabilir, Çalışma Bulguları
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) aşağıdaki bağlantıları tıklayarak da paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
