Distimi Nedir? (Kronik depresyon)

Distimi bozukluğu depresif bir duygudurum bozukluğudur. Distimi, uzun süredir devam eden depresyon belirtileri burada hasta iki yıl veya daha uzun bir süre için olmadığından daha fazla günlerde depresyona girer. Kronik depresyondan muzdarip insanlar genellikle yaşam boyu depresyon yaşarlar. İnsanların yaklaşık% 6'sı yaşamlarının bir noktasında distimi bozukluğu yaşayacaktır.¹

Tanımlanmış Distimi

Distimi, günün çoğu, çoğu gün, iki yıl veya daha uzun süre depresyona sahip olarak tanımlanır. Distimi, süresi nedeniyle sıklıkla kronik depresyon olarak adlandırılır. Distimi tanısı için, bir kişi aşağıdaki distimi semptomlarından en az ikisinden muzdarip olmalıdır:

• Normalden daha az veya daha fazla iştah
• Çok fazla uyku (hipersomnia) veya çok az (uykusuzluk)
• Düşük enerji veya yorgunluk
• Kendine güvensiz
• Odaklanmada zorluk
• Karar verme zorlukları
• Umutsuzluk duyguları

Distimi sendromu, ancak hastalığın ilk iki yılında hiçbir majör depresif atak meydana gelmediğinde ve manik dönem olmadığında teşhis edilir. Distimi depresyonunda iki aya kadar normal ruh hali dönemleri mevcut olabilir.

Distimi belirtileri ve semptomları

Distimi, bir zamanlar daha az şiddetli olarak kabul edildi. büyük depresyonve uzun doğası nedeniyle, teşhisi sıklıkla kaçırıldı. Yine de, klinisyenler distimi'nin bir kişinin hayatı ve işleyişi üzerinde büyük sonuçları olabileceğini fark ediyorlar.

Majör depresyona benzer şekilde, distimi günlük işleyişi bozar, fiziksel hastalıktan ölüm riskini artırır ve intihar riskini artırır. Distimi, depresif bir hastalık olduğundan, huzursuzluk, kaygı ve sinirlilik kadar depresif ve negatif ruh halleri yaygındır. Diğer distimi veya kronik depresyon belirtileri şunlardır:

• Çocukluk çağında açıklanamayan mutsuzluk dönemleri
• Aşırı kilolu / zayıf kilolu olmak
• Daha önce keyifli bulunan faaliyetlerden zevk kaybı
• Hobilere ve aktivitelere çok az zaman harcanıyor
• Ailede distimi geçmişi
• Öncelikle iş için harcanan ve sosyal ve kişisel ilişkiler için çok az çaba
• Madde bağımlılığı sorunlar
• Eleştiriye artan olumsuz tepki
• Yavaş konuşma ve minimal görünür duygu

Distiminin Risk Faktörleri ve Nedenleri

Distimi nedenleri açıkça belirlenmemiştir ancak distimi, majör depresyonun aynı biyolojik belirteçlerini paylaşıyor gibi görünmektedir. Elektroensefalogram (EEG) ve polisomnogram testlerinde, distimi bozukluğu olan kişilerin% 25'inde majör depresyonda görülenlere benzer uyku değişiklikleri vardır. Kronik stres ve hastalık, kronik depresyon (distimi) ile ilişkilidir ve ailelerde, kadınlarda erkeklerden daha sık meydana geldiği görülmektedir. Distimi olan birçok insanın uzun süreli bir tıbbi sorunu veya anksiyete gibi başka bir zihinsel sağlık bozukluğu vardır. alkol kötüye kullanımıveya uyuşturucu bağımlılığı.

Distimi Tedavisi

Distimi tedavisi, majör depresyon tedavisi: her ikisi de antidepresan ilaç ve psikoterapi önerilir (hakkında daha fazla bilgi edinin: Depresyon Tedavisi). İlaçlarla kombine edilen terapinin, distimi tedavisinde sadece ilaçtan veya tedaviden daha üstün olduğu bulunmuştur. Önerilen distimi tedavisi türleri şunları içerir:

• Kısa ve uzun süreli psikodinamik (konuşma) tedavi
• Bilişsel davranışçı terapi (CBT) - bireysel veya grup ayarları
• Kişilerarası terapi (IPT) - bireysel veya grup ayarları

Bu terapilerin her biri mevcut sorunların ele alınmasına odaklanmaktadır. Uzun süreli psikodinamik tedavi, distimi olan bir kişinin kronik depresyonunun veya madde kötüye kullanımı gibi diğer sorunların altında yatan sorunlara ulaşmasına yardımcı olabilir.

makale referansları