Alkolizm Hakkında Üç Ortak Mit

Haftada üç kez, İsimsiz Alkolikler (AA) "Benim adım Becky ve ben alkolikim" deyin. Bunu bir yıldan biraz fazla bir süredir yapıyorum ve ne kadar ileride itiraz edersem o kadar çok öğreniyorum. Hakkında birçok efsane var alkolizmBazıları hala efsane olarak kabul etmeyi öğreniyorum. Ancak bu efsaneleri bu şekilde tanımak, onlardan kurtulmak için çok önemlidir. bağımlılık.

"Alkolizm Bir Günahtır, Bir Hastalık Değildir."

Bu bir efsane, inanıp inanmadığımdan emin değilim. Bir Hıristiyan olarak İncil'in sarhoşluğun bir günah olduğunu öğrettiğine inanıyorum. Mantıksal sonuç, alkolizmin bir günah olduğudur. Ama durum böyle değil.

Günah olabilmek için bu konuda bir seçim yapmalıyız. Alkoliklerin seçeneği yoktur. Alkolik bir zihinsel zorlama ile birlikte fiziksel bir bağımlılığa sahiptir. Alkolik ihtiyaçlar alkol ve bu konuda başka seçenek yok. Sadece kurtarmayı seçebiliriz.

Bir Noel sabahı bir içki bulmak için sokaklarda dolaşırken hatırlıyorum, sadece Noel'de alkol satmayı yasaklayan eyalet yasası tarafından engelleniyor. Sahip olduğum çaresizlik hissini hatırlıyorum - o içeceğe ihtiyacım vardı. İşte o zaman bir sorunum olduğunu fark ettim.

Tıp bilimi, bağımlılığı bir hastalık olarak sınıflandırır. Kilisenin de aynısını yapma zamanı.

"Sadece Küçük Bir İrade Gerekiyor."

Bu, günah efsanesi olarak alkolizmle birlikte gider. Tek başına hiçbir irade gücü bağımlılık hastalığının üstesinden gelemez. Bilmeliyim - Missouri katırı kadar inatçıyım ve bunu sadece irade ile yenmeye çalıştım.

İlk Adım bağımlılık üzerinde güçsüzlüğü kabul etmek ve hayatın yönetilemez olduğunu kabul etmektir. Çaresizlik sadece bunun anlamıdır - irade yardımcı değildir ve dünyadaki tüm disiplin de değildir. Yaşam tam olarak yönetilemez çünkü irade ve disiplinin hiçbir faydası yoktur.

Disiplinin ve iradenin yeterli olduğu inancı, bir hastalık olduğuna inanmaktan daha kötü bir nüksetmeye yol açar. Nüks ediyoruz, sonra suçluluk duygularımızı ezmek için daha çok kullanıyoruz. Bununla birlikte, bir hastalığa olan inanç, hastalığın sürekli prowling olduğunu ve bizi tüketmeyi beklediğimizi kabul etmemizi sağlar. Nüks ediyoruz, sorunumuzun farkındayız, programa geri dönüyoruz.

"Alkolizm O Kadar Kötü Değil."

Sadece bu efsaneye bir yazı yazabilirim. Üniversite terapistim AA toplantılarına katılmayı düşünüp düşünmediğimi sorduğunda hatırlıyorum. "O kadar da kötü değil" dedim.

"Sanırım öyle," diye yanıtladı ve küstahça bir toplantıya katılmayı kabul ettim.

İlk toplantıda alkolik olduğumu kabul etmedim - basitçe "içme problemim" olduğunu söyledim. Reddi beni hemen bara koştu.

Yıllar sonra, bir kriz danışmanı, eğer işleyen bir alkolik olsaydım, alkolizmimin sorun olmayacağını söyledi. Ona bakmanın en kötü yolu bu. AA'da buna "bir olay örneği" diyoruz - X olmadı... hala. Bir zamanlar işleyen bir alkoliktim, ama alkolizmim ilerledikçe bu değişti. Alkolizm ilerleyici ve ölümcül bir hastalıktır.

Gerçeği Gerçekleştirmek

Alkolizm hakkındaki gerçek şu ki, hiçbir zorluğun yenemeyeceği ilerici bir hastalıktır. Bu gerçeğin farkına varmak iyileşmenin ilk adımıdır.

Alkol bir yalancı. "Kurnaz, şaşırtıcı ve güçlü." Alkol, bizi bu mitleri kavramak için inanmaya teşvik eder. Unutmayın, nihayetinde sizi ölü görmek isteyen bir başa çıkma becerisine güvenemezsiniz, bu alkolün yaptığı şeydir.

Yalan olarak işten çıkarmayı öğrendiğiniz ve öğrendiğiniz madde bağımlılığı hakkındaki bazı efsaneler nelerdir?

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin.