Savaşlarınızı, Ebeveynlerinizi Seçin

Donny'yi onbirinci yaş gününden kısa bir süre sonra bir DEHB değerlendirmesi için gördüm. Birçok ebeveyn gibi annesi Christine de ergen oğlunun teşhisine karışık duygular ile tepki gösterdi: mükemmel ve DEHB'nin gitmeyeceğini ve Donny’nin geleceğine dair sonuçları hakkında endişelerini

Geliştirdiğimiz tedavi planının - akademik konaklama, tedavi ve DEHB ilaçlarının bir kombinasyonu - günlük yaşamlarını iyileştireceğini umuyordu. Çoğunlukla, oğluna yardım etmek için ne gerekiyorsa yapmaya kararlıydı.

Christine, çocuğun şampiyonu, koruyucusu ve savunucusu oldu - kritik ara yılları boyunca ona ihtiyaç duyduğu DEHB yardımını aldı.

Donny’nin öğretmenleri, okul danışmanları, futbol antrenörleri, piyano öğretmenleri ve arkadaşlarının ebeveynleriyle, ihtiyaçlarını anladıklarından ve ona adil davrandıklarından emin olmak için koordine etti. BEP toplantılarına katıldı ve akademik planının şekillendirilmesine yardımcı oldu. Evde yaşamı yapılandırmak için sabah, ödev ve yatma vakti rutinleri oluşturuldu.

Alt çizgi? Donny başarılı oldu.

[Ücretsiz İndirme: Sabah ve Gece için Rutinler]

Daha kötüsü için değişiklikler

Neredeyse dört yıl sonra aileyi tekrar gördüm. Üzgünüz, hayatları daha da kötüye gitmişti. Donny, DEHB'li bir gençti ve geçmişte yaşadığı aynı sorunların çoğunu yaşıyordu: Evde öfkeli ve meydan okurcuydu. Şimdi liseödevini erteledi ve sınıfta düzensizleşti. Sonunda, Donny ilaçlarını almaya ve okul sonrası akademik destek seanslarına gitmeye karşı isyan etmeye başladı.

Donny'yi topraklamak ve ayrıcalıklarını ortadan kaldırmak için kullanılan eski disiplin bekleme davranışları üzerinde çok az etkisi oldu. Christine, arkadaş seçimi konusunda endişelerini dile getirdi ve onu daha sorumlu arkadaşlar bulmaya çağırdı. Donny aile hayatından çekildi ve odasında ya da arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirdi.

Christine aynı motive olmuş anneydi, ancak daha önce çok iyi çalışan ebeveynlik yaklaşımı şimdi Donny'nin davranışını daha da kötüleştiriyordu. Ne oldu diye merak etti. Nereden yardım bulabilirdi?

Bir kere, Donny 15 yaşında 11 yaşındayken aynı genç değildi. Algıları, beklentileri ve ihtiyaçları bazı durumlarda büyük ölçüde değişti. Donny'nin şeyleri tarif ettiğini duymak için, şefkatli ve kendini adamış annesi bir şekilde kontrol eden, talepkar bir ebeveyn haline gelmişti. Onu sürekli “her şey” hakkında sıktı. Neden bir hayat alamadı ve sırtından kurtulamadı?

[Özgür Kaynak: Gençinizin Duygusal Kontrolünü Değerlendirin]

Çok Çalışmak

Christine'e çok çalıştığını söyledim. Eskiden işe yarar, proaktif ebeveynlik Donny'yi boğuyordu. Bakılmak istemiyordu; bağımsız ve olgun olmak istiyordu. Annesi öğretmenleri ile akademik çalışmaları hakkında kontrol ettiğinde utanmıştı. Evde kurulan rutinler artık Donny'nin deli gömleği gibi hissediyordu. Aile kurallarının çoğunu özgürlüğünü sınırlama girişimleri olarak algıladı. İlaç almaktan nefret ediyordu. Donny hasta ve DEHB'den bıkmıştı! Yaşındaki diğer çocuklar gibi olmak istiyordu.

Christine, Donny'nin eski stratejilerini yönetmek için birçok stratejiden nasıl daha fazla büyüdüğünü fark etmeye başladı DEHBve tutumu değişmeye başladı. Oğlu için üç yıl boyunca müdahale etmişti, ama şimdi müdahalelere kızdı. Donny’nin mücadelelerinden dolayı sinirli ve suçlu hissetti ve ona yardım etmek için yeterince şey yapmadığı sonucuna vardı.

Özetle, Donny büyümek istedi, ama tüm insanlardan sevecen annesi yolunda duruyordu. İkisini de hayal kırıklığına uğrattı. Christine'in oğluna bakarken doğru dengeyi bulmak için bir plana ihtiyacı vardı. İşte ona yardım etmek için tasarladığım 10 adımlık plan:

1. TEMEL GERÇEKÇİ HEDEFLER.

DEHB “iyileştirilemez” çünkü tedavi edilecek hiçbir şey yoktur; bir hastalık ya da hastalık değil. Gerçekçi bir amaç, çocuğunuza faydalı stratejiler ve müdahaleler sağlayarak çocuğunuzun iyi yönetmesine yardımcı olmaktır. İdeal müdahaleler olsa bile (büyük bir IEP, terapötik ve özel yardım, doğru dozda doğru ilaç), çoğu çocuk zaman zaman mücadele etmeye devam edecektir. Çocuğunuzdan veya ebeveyn olarak kendinizden çok fazla şey beklemek ikiniz için de adil değildir.

Perspektif: Herkes ara sıra kayıyor - DEHB olan ve olmayan çocuklar. Bazen okul gazetesi vadesi dolmadan önceki geceye kadar ertelenir ve bazen çöpler dışarı atılmaz. Belirli bir eylemin sonuçlarına bakın. Eğer yoksa, kendinize “Ne bu kadar üzülüyorum?” Diye sorun.

2. Suçluyu ve korkuyu minimuma indir.

DEHB, çoğu durumda genetik olarak bulaşan biyolojik bir durumdur. Kimsenin suçu değil. Ebeveynler, çocuklarının DEHB'lerini çocuk yaşamlarını vermekten daha fazla “suçlu” tutmazlar. Suçluluk duymak veya aşırı endişe duymak çok fazla şey yapmaya çalışmanıza neden olur. Nefes alın, rahatlayın ve çocuğunuzun başarısızlık yaşamına mahkum olmadığını hatırlatın.

Perspektif: Orijinal tanıdan beri çocuğunuzun attığı dev adımları ve hatırlayın. Kendinize dürüst bir şekilde sorun: Çocuğunuz ilk DEHB olduğunu söyledikten sonra düşündüğünüzden daha fazla ilerleme kaydetmedi mi? Ne kadar ilerlediğiniz ve ne kadar ileri gideceğiniz konusunda kendinizi ve çocuğunuzu arkada tutun.

3. ÇOCUĞUNUZ BAZI HATA YAPALIM.

Onarılamaz hasara neden olmayacak durumlarda çocuğunuzun “güvenli” hatalar yapmasına ve bunlarla başa çıkmasına izin vermek iyi bir şeydir. Davranışlarından kaynaklanan doğal sonuçlardan öğrenmesine izin verin. Sorumluluğu öğrenmek için hesap verebilirlik olmalıdır.

Perspektif: Oğlunuz yarı zamanlı işine bir küpe takmakta ısrar ederse ve pozisyonunu kaybederse Onun moda ifadesi nedeniyle, patronu aramayın ve onu yeniden tutmaya ikna etmeye çalışmayın. çocuk. Sorunu çocuğunuzla tartışın ve başka istihdam seçenekleri önerin, ancak oğlunuzun durumla baş etmesine izin verin.

4. GİZLİLİK İÇİN ÇOCUĞUNUZA SAYGI DUYUN.

Çocuğunuzun evde davranışını izlemek temel bir ebeveynlik sorumluluğudur, ancak abartılabilir. Aşırı korkular sizi bir ebeveynden çok bir polise dönüştürebilir. Her çocuğun veya gencin kişisel alana ihtiyacı vardır.

Perspektif: Girmeden önce kapalı kapılar açılmalıdır. Sessiz bir anda kesintiye uğradığınızda hissettiğiniz tahriş ve öfkeyi hatırlayın. Ayrıca, çocuğunuzun odasında arama yapmayın veya eşyalarını kullanmayın. Birçok çocuk, gözetleme ile boğmayı dengeler. Şüpheniz varsa, endişeniz hakkında çocuğunuzla konuşun. DEHB olan gençler duyulmalıdır çünkü diğerleri her zaman onlara ne yapacaklarını söylüyor.

5. ÇOCUĞUN ARKADAŞLARINI SEÇMEYİN.

Bu strateji neredeyse her zaman özellikle gençler için geri teper. Birinin arkadaşlarıyla özdeşleşmesi ve eleştirilmeleri halinde onlara bağlı kalmak olgunlaşmanın normal bir parçasıdır. Uzun vadede arkadaşlığı tolere etmek, onunla savaşmaktan daha iyi olabilir. Bir istisna: Uyuşturucu kullanımı veya suç faaliyetlerinden dolayı çocuğunuzu tehlikeye sokan arkadaşlar.

Perspektif: Çocuğunuz üzerinde kötü bir etki olduğunu düşündüğünüz bazı arkadaşınız mutlaka sonsuza kadar onun arkadaşı olmayacaktır - ya da göründüğü kadar “kötü” olmayabilir. Oğlundan arkadaşını pizza ve film için davet etmesini ya da karakterini daha iyi anlamak için alışveriş merkezine götürmeyi teklif et.

6. ÇOCUĞUNUZU SEÇİCİ OLARAK TAKİP EDİN.

DEHB olan çoğu çocuğun sık sık izlenmesi ve denetlenmesi gerekir; olgunluğun DEHB olan çocuklara daha yavaş geldiği bir gerçektir. İpuçlarınızı çocuğun davranışından alın. Çok az izleme, gözden kaçan veya tekrarlanan sorunların veya çocuğun kabul edilemez riskleri olan durumlara girme şansını artırır. Çok fazla izleme, aşırı çatışma, kızgınlık ve isyankarlığa neden olabilir.

Perspektif: Çocuğunuzun okul çalışmasını izleme konusunda taktiklerinizi değiştirin. Öğretmeni günlük veya haftalık olarak ziyaret etmek yerine, öğretmene e-posta göndererek veya çocuğunuz evde olmadığında arayarak sessizce dahil olun. Çocuğunuzun atama pedinden geçmek yerine, yaklaşan bir test veya proje son teslim tarihi hakkında bir soru bırakın.

7. AYRICA AYRICALIKLARI ARTIRIN.

Çocuğunuz sorumlu davranma yeteneğini gösterdiği için özgürlüklerini artırın. Aşırı koruyucu olan ebeveyn dizginleri çok sıkı tutar. “Eğer onu kötüye kullanırsanız, kaybedersiniz” koymak için iyi bir kuraldır. Öte yandan, çocuğun ele almaya hazır olduğu özgürlükleri kısıtlamak duygusal büyümesini engelleyebilir.

Perspektif: Oğlunuzun veya kızınızın, başka bir ebeveyn veya daha yaşlı, sorumlu bir genç gözetim altında olduğu sürece, uyuyanlara gitmesine veya arkadaşlarıyla konsere gitmesine izin verin. Bu şekilde, çocuğunuza tarzını kişisel olarak kıvırmadan kanatlarını germe şansı verirsiniz.

8. TEŞVİK VE DESTEK BAĞIMSIZLIĞI.

Bizim işimiz artık bize ihtiyacı olmayan bir çocuğu yetiştirmek. Çoğu ebeveyn bu ifadeyi bilişsel düzeyde kabul eder, ancak duygusal düzeyde kabul etmek zor olabilir. Güven, benlik saygısı ve yaşamın sorumluluklarını yönetme yeteneği, yetkin ve kendi kendine yeterli olma duygusundan gelir.

Perspektif: Çocuğunuza bir iş atayın - kulübeyi boyamak veya arabayı yıkamak - ona temel talimatlar verin ve tamamlaması için bir yol bulmasına izin verin. DEHB olan çocukların ebeveynleri, çocuklarına nasıl yapacaklarını söylemeye alışkındır. Çocuklar olgunlaştıkça, ebeveynlerin kendi görevlerini tamamlama yollarını bulacaklarını kabul etmeleri gerekir. İş bittiğinde, mükemmel olmasa bile onu öv.

9. ANLAŞMAZLIK İÇİN MILD REBELLION'U HATAL ETMEYİN.

Bir kimlik duygusu geliştirmek, ergenliğin temel gelişimsel görevidir ve genellikle anlaşmazlık, çatışma ve sadece ebeveynlerden “farklı” olarak ifade edilir. DEHB ile birlikte gelen dürtüsellik göz önüne alındığında, ergen olgunlaşma süreci gerçekten çok canlı olabilir!

Perspektif: Önerdiğiniz her şeye hayır diyen bir çocuk - ödeneği tek bir tokatta harcamamak, 30 derece dışarıdayken bir ceket giymek - genellikle sadece bağımsızlığını kullanır. Bulaşık makinesini boşalttığı, isteğiniz üzerine köpeği çıkardığı veya doğum gününüzdeki CD ile sizi şaşırttığı zamanları hatırlayın.

10. SAVAŞLARINIZI DİKKATLE SEÇİN.

Her şey savaşmaya değmez. Aşırı koruyucu olmak, ebeveyn ve çocuk arasında neredeyse daha fazla çatışmayı garanti eder. Önemli konulara dikkat edin ve küçük şeyleri terlemeyin.

Perspektif: Oğlunuzun yeşil saçlarını veya ikiz küpelerini sevmediğiniz halde (ve bir restoranda yanında oturmaktan utanabileceğiniz gibi), rengin yıkanacağını ve küpelerin çıkarılabileceğini unutmayın. Bununla birlikte, ağır sigara içimi veya marketten tekrarlanan hırsızlıklar terlemeye değer.

21 Kasım 2019'da güncellendi