TSSB ve İntiharı Önleme

TSSB ve intihar düşünceleri (artı nasıl değiştirilir) mücadele eden kurtulanların herhangi bir topluluğunda sıkça tartışılan bir konudur travma sonrası stres bozukluğu belirtileri. Gerçekten, nasıl olamazdı? Bizden çılgın hissettiren bir zihnin ve kontrolümüzün dışına çıkacak şekilde davranan bir bedenin içinde yaşamamız istenir. Bir noktada, herkesin serbest bırakılmasını istemek mantıklıdır.

Tabii ki, intihar her zaman yanlış cevaptır. Her gün hakkında daha fazla şey öğreniyoruz TSSB kurtarma ve nasıl iyileşir, yani daha iyi hissetmek için her zaman umut vardır. Aslında, şimdi iyileşme iyileşmesi için mevcut birçok yaklaşım ile bir Kendi Maceranızı Seçin her zamankinden daha fazla. TSSB semptomlarının sonuna ulaşmak 10 modalitemi aldı.

Eğer karanlık TSSB'den vazgeçip verseydim intihar düşünceleri gerçekten yaşamaya değer bir hayat daha kaybedilmiş olacaktı.

TSSB, Depresyon ve İntihar Düşüncelerini Yönetmenin 6 Yolu

TSSB ile ilgili en büyük zorluklardan biri, başımızın etrafında vızıldayan ve durmak için güçsüz hissettiğiniz zararlı fikirleri kontrol etmek, yanıtlamak, azaltmak ve ortadan kaldırmaktır. Ama bu anahtar kelime - "kendinizi güçsüz hissediyorsunuz" - çünkü aslında her zaman düşündüğünüzden daha fazla güç içeriyorsunuz. Hile en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda koşmayı ve kullanmayı öğreniyor.

8-14 Eylül, 39. Yıllık Ulusal İntiharı Önleme Haftası oldu, bu yüzden bu çekilme duygularını nasıl yöneteceğine dair bazı fikirleri geliştirmek için iyi bir zaman gibi görünüyor. Baştan sona istiyorum-tüm düşüncelerini bazı basit eylemler gerçekleştirerek kesmenin altı yolunu tanımladığım gibi dinleyin ...

Michele yazarıdır Travma Sonrası Yaşamınız: Kimliğinizi Geri Kazanmak İçin Güçlü Uygulamalar. On on ile iletişime geç Google+, LinkedIn, Facebook, heyecanve onun İnternet sitesi, HealMyPTSD.com.