Çocuklarda Ayrılma Kaygısı: Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Ayrılma kaygısı yaygındır ve sadece çocuklarda görülür. Ayırma kaygısı küçük çocuklarda, çocuklarda ve gençlerde görülebilir. Bu kaygı bozukluğu genellikle okulun reddedilmesinin öncüsüdür. Ayrılma kaygısı, çocukların ortalama% 2-4'ünde görülür. Ayrılma anksiyetesi olan çocukların yaklaşık üçte birinde birlikte ortaya çıkan depresyon vardır. Ek bir çeyrek gibi başka bir davranış bozukluğu var dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB).
Bireyin birincil bakıcıdan erken ayrıldığı düşünülmesine rağmen, ayrılık kaygısı bozukluğunun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Ayırma kaygısı, beyindeki stresle ilişkili kimyasal kortizol seviyelerinin düşmesinden de kaynaklanabilir.1
Çocuklarda Ayrılma Kaygısı Belirtileri
Çocuklarda ayrılık kaygısı genellikle gerçekçi olmayan bir korku veya birincil bakıcılara gelebilecek zarar konusunda endişe olarak kendini gösterir. Bu, geceler veya okul günleri gibi önemli miktarda zaman harcamayı reddetmeye neden olabilir (okuma Çocuklarda Okul Kaygısı), bakıcılardan uzakta veya ayrılmadan önce öfke nöbetleri atmak.
Ayrılma anksiyetesi bozukluğunun diğer belirtileri şunlardır:
- Bakıcıya yakın olmadan uykuya dalma isteksizliği
- Kabuslar
- yurt özlemi
- Karın ağrısı, baş dönmesi ve kas ağrıları gibi fiziksel semptomlar
Çocuklarda Ayırma Kaygısının Tedavisi
Ayrılma kaygısı çocuğun yaşamını olumsuz etkilemeye başladığında yapılacak en önemli şey profesyonel bir değerlendirme yapmaktır. Sadece bir profesyonel ayırma anksiyetesi bozukluğunu teşhis edebilir ve bozukluğun arkasındaki nedenleri belirleyebilir. Bu spesifik nedenler en iyi tedaviyi belirleyecektir.
Çocuklarda ayrılma anksiyetesi bozukluğu tedavisi şunları içerir:
- Gevşeme egzersizleri - profesyoneller tarafından yönetilen ve evde pratik. Gevşeme egzersizleri diğer terapi türlerinden önce faydalıdır ve daha etkili hale getirebilir.
- Bilişsel davranışçı terapi (CBT)- Çocukta daha emin olan düşünce ve eylemleri yeniden etkinleştirme girişimleri. Okula gitmek gibi normal bir rutine geri dönme ödülleri davranışların değişmesine yardımcı olabilir. CBT, bilimsel olarak onaylanmış bir program kullanılarak şahsen veya hatta bilgisayarla teslim edilebilir: "Coping Cat."
- Psikolojik (psikodinamik) tedavi - ayrılık kaygısının ardındaki hem bilinçli hem de bilinçsiz nedenleri özetlemek için çalışır. Haftada iki ila üç kez sık tedavi yüksek başarı oranına sahiptir. Ailenin terapiye katılımı etkinliği artırabilir.
- Sosyal terapi - ayrılmayan kaygı sorunlarının okulun reddi gibi davranışlara yol açıp açmadığını belirlemek için çocuğun geçmişini kullanma girişimleri. Örnekler öğrenme güçlüğü ve zorbalıktır.
- ilaç - birçok terapinin yüksek başarı oranı olduğundan, ilaç çoğu durumda tercih edilen cephe tedavi yöntemi değildir ve her zaman diğer tedavilerle birlikte kullanılmalıdır. Bir antidepresan olan Fluoksetin (Prozac), ayırma anksiyetesi tedavisi için 18 yaşın altındaki kişilerde kullanılan tek FDA onaylı ilaçtır.
İlaç, özellikle bir antidepresan, çocuklara reçete edildiğinde, bazı ilaçların kendine zarar verme ve intihar düşünceleri riskini taşıdığını unutmayın ve davranışlar. Çocuklarda ayrılma anksiyetesinin ilaç tedavisinde yakın izleme önemlidir.
Çocuklarda Ayrılma Kaygısı ile Başa Çıkma İpuçları
Çocuğun rutinini mümkün olduğunca korumaya çalışmak önemlidir. Buna okula giden çocuk da dahildir. Bir çocuğun ayrılık kaygısı o kadar şiddetliyse, okula veya başka bir yere gitmeyi reddeder, çocuğu yavaşça yeni çevre, korkacak hiçbir şey olmadığını görmelerine yardımcı olabilir ve bunların olumlu yönlerini güçlendirebilir. faaliyetleri. Kayıp okul veya diğer olaylar yardım kaygısı yerine ayrılma kaygısını güçlendirebilir.
Çocuklarda ayrılık kaygısı ile başa çıkmanın diğer yolları şunlardır:2
- Çocuğunuzla korkuları ve endişeleri hakkında açıkça konuşun; sakin ve yargılayıcı olmayan
- Öğretmenler, rehberlik danışmanları ve çocuğa bakacak diğer kişilerle çalışın
- Çocuğun terapisine katılın ve evde terapötik ilkeleri güçlendirin
- Öz güven oluşturmaya yardımcı olmak için hobileri ve ilgi alanlarını teşvik edin
- Çocuğunuzun anksiyete bozukluğu hakkında bilgi edinin
- Çocuğun birçok kişi tarafından güvende ve desteklenmesini sağlamak için aile, arkadaşlar ve diğerleri de dahil olmak üzere bir çocuğun destek sisteminin oluşturulmasına yardımcı olun
Bu pozitif başa çıkma ve güç geliştirme tekniklerinin kullanılmasının klinik olarak çocuklarda kaygıyı azalttığı gösterilmiştir.
makale referansları
