Akıl Hastalığı Çöküşü İyileşmenin Bir Parçası mı?
Akıl hastalığı nüksü beni sahtekar olduğumu düşünmem için kandırdı. Blogun yazarı olarak Zor Zamanlardan Geçmek, - zor bir ifade ile - kendi zor zamanlarım hakkında konuşmam gerekiyor. Engelleri paylaşmak benim işim Üstesinden geldim ve diğer insanları da aynı şeyi yapmaya teşvik edin (Ruh Sağlığı 101: Başa Çıkma Stratejileri Geliştirme). Ama son zamanlarda sahte, dolandırıcılık gibi hissettim. Bir bilgisayar ekranının önünde oturdum, parmaklarım tuşların üstünde duruyor, kulağa hoş gelen bir kelime akışı yazmaya hazır süslü ve akıllıca, ve onları dışarı atmaya hazır bir grup prova klişe ile bir kamera önünde durdum robotik.
Ama onunla asla baş edemedim çünkü kendi akıl hastalığı nüksü ile mücadele ediyordum. Ve akıl hastalığı öyküsü olanlar için, sık sık mücadele etmek budur (Akıl Hastalığı Nüksü Anatomisi).
Akıl hastalığımın çöktüğünü hissettim
Son birkaç hafta içinde, beni sersemleten bir dizi "zor zaman" geçirdim. Her nasılsa yenilmez olduğuma inanmak için kendimi eğitmiştim; artık ufak tefek "yoldaki çarpmalardan" veya herhangi bir akıl hastalığı nüksünden büyük ölçüde etkilenmediğimi. Başkalarına yardım etmeye çalışan bir birey olarak, mücadele etmeme izin verilmediğini hissettim. Bir şekilde mücadele etmek beni sahte bir blogcu yaptı (
Ama yanılmışım. Her birey sadece sıkıntıyla yüzleşmekle kalmaz, aynı zamanda bunu beklemeliyiz - ve eğer yapabilirsek, onu kucaklamalıyız. Passé'nin hayat adaletsizliğinden koparak, sıkıntı sadece güçlü yönlerimizi vurgular. İçe dönük bir retiktivite ve kendi kendini kırbaçlama kütlesine geri dönmek yerine, eski çağdaki deyimden rahatlık alabiliriz. hayatın olduğu yerde umut var.
Akıl Hastalığı Relapsu İyileşmenin Bir Parçası
Zihinsel hastalık nüksetmesinin kendini fiziksel veya ciddi bir şekilde göstermesi gerekmez. Bir dizi çarpık düşünce, anksiyetenin artması veya acımasızca kesilme dürtüsü olabilir. Hatta o karanlık, yıkıcı düşünce bile olabilir “ben yeteri kadar iyi değilim bunun için."
Ama yeterince iyiyim. Ve bugün kendi tavsiyemi alacağım. Mazoşizmi bir kenara atacağım ve karanlıkta çalışmak. Ve eğer sadece bir kişiye ulaşabilirsem - buna değecek. Çünkü “her yara bir yara izi bırakır ve her yara bir hikaye anlatır. Bir hikaye Hayatta kaldım."
Hannah'ı şurada bulabilirsiniz: Facebook, heyecan, ve Google+.
Fotoğraf kredisi
Alachua Bölgesi, kırpılmış HealthyPlace; Creative Commons Lisansı
