Akıl Hastalığınız Hakkında Ailenizle Nasıl Konuşulur
Akıl hastalığınız hakkında ailenizle nasıl konuşacağınızı bilmek önemlidir. Bazı aileler uzun bir zihinsel hastalık öyküsüne sahiptir ve açıkça zihinsel hastalık tanıları, belirtileri ve tedavisi hakkında konuşabilirler. Bazı hastalıklar kalıtsal olmasına rağmen, birçoğumuz aile üyelerimize akıl hastalığımızla ilgili haberi vermemiz gerekir. Her iki durumda da, bazen zor olabilir sevdiklerinizle zihinsel sağlığınız hakkında konuşun. Büyüme şekliniz, ebeveynlerinizle olan ilişkiniz ve genişletilmiş akrabalarınızın yakınlığı, akıl hastalığınız hakkında ailenizle konuşma şeklinize katkıda bulunur.
Ebeveynlerinizle Akıl Hastalığınız Hakkında Konuşma
Bazen en yakın ailemizle akıl hastalığı hakkında konuşmak en zor olanıdır. İlk kez depresyon teşhisi konduğunda, onu babamdan sakladım. Benim için çok endişeleneceğinden korktum ve yanlış bir şey yaptığını düşünmesinden korktum. Kavram Yanılgıları ve akıl hastalığının kaynağı ve nedeni hakkında damgalama semptomlarım ilerleyene kadar ben ailemle akıl hastalığım hakkında konuşmamı sağladı.
bipolar tanı. Bu noktada, babama benimle ne olduğunu anlatmak ve desteğini sağlamak gerekiyordu. Birinci ve ikinci teşhislerim arasında iki yıl geçmişti ve babam bir şeylerin yanlış olduğunu söyleyebilmesine rağmen bilmiyordu benimle bir konuşma nasıl başlatılır.
Kendi sessizliğiniz nedeniyle kritik desteği kaybetmekten kaçınmak için, ebeveynlerinizle akıl hastalığınız hakkında konuşmak yardımcı olur. Tanı, tedavi planı ve genel görünümünüz hakkında bilgi verebilmeniz için konuşmadan duyguları çıkarmak faydalı olabilir. Ayrıca, akıl hastalığı konusunda bilgili değillerse, hastalığınızla ilgili kitapları ve web sitelerini onlarla paylaşabilirsiniz. Üçüncü taraf kaynakların paylaşılması da çocuk olarak sizin baskınızın bir kısmını ortadan kaldırır ve nesnel bilgi verir. Çoğu ebeveyn sadece yardım etmek ister ve onlarla zihinsel hastalığınız hakkında konuşmak daha dürüst bir ilişki olasılığını açacaktır.
Ruhsal Hastalığınızı Geniş Aile ile Paylaşmak
Geniş ailenizle akıl hastalığınız hakkında konuşmak, hem sizin hem de aileniz için bir dizi sorunu gündeme getirebilir. Çok sayıda ilişkiniz varsa, grup dinamikleri her zaman kiminle konuştuğunuzu ve onlara ne kadar anlattığınızı belirleyen bir faktör olacaktır. Teyzeniz meşgul bir kişiyse, onu durumunuzla ilgili en genel bilgiler dışında bırakmak isteyebilirsiniz. Terapide olan bir amcan var mı? Hastalığınız veya en azından tedavinizin bir parçası hakkında en iyi anlayışı ve sık sık konuşmalar için iyi bir aday olabilir.
Arkadaş edinmeyi veya yeni insanlarla tanışmayı zor buluyorsanız - ve akıl hastalığı olan insanlar sosyal olarak mücadele eder - geniş ailenizin size bir sırdaş bulmak için harika bir fırsat verdiğini görebilirsiniz. İnsanların ailelerine yakın olmalarını gerektiren bir yasa yoktur ve kesinlikle tüm ailenin akıl hastalığına karışmasına dair bir kural yoktur. Ancak, paylaşılan bir arka plan ve aile toplantılarının yararı, faydalı paylaşım fırsatı yaratır.
Tracey'i bul heyecan, Facebook, ve onun kişisel blogu.
