Aşk nedir?

"Sevgiye baktığınızda, takdir yüzüne bakıyorsunuz."

İnsanlık tarihi boyunca, bir dünya kültürü olarak gizemli, karmaşık, zor ve tanımlanamaz olmayı sevdik. Sonsuz şiirlerin ve edebi eserlerin konusu. Orada aşk hakkında muazzam miktarda malzeme var, bunların çoğu çelişkili.

Bize aşkı tanımlamanın imkansız olduğu izlenimi verildi. Belki onu tanımlarsak, bir şekilde daha az güçlü... daha az etkili... daha az heyecan verici olacağına dair bir korku vardır. Belki de gizemini seviyoruz. Ama gerçekten bu kadar karmaşık mı? Belki de sevgiyi çevreleyen komplikasyonlar, bu güçlü duyguya eklediğimiz tüm "şeylerden" kaynaklanmaktadır. İlişkileri çevreleyen tüm bagajları bırakalım ve sevgi anında ne yaşadığımızı tanımlayalım.

Sevginin Temel Bileşenleri

Birini sevdiğinde ne hissediyorsun? Çekirdek bileşenlerine kadar damıtılırsa, bunlar ne olurdu? Evet, aşk bir duygu, bir duygu, bir istek ve bir "varlık" tır. İyi hissettirdiğini biliyoruz, ancak sevgiyi hissettiğimizde hangi belirli duygular, istekler ve varlıklar var? İşte sevginin ortak paydaları ...

• Aşk Kabul Ediyor.
  Kabul, birini "tamam" olarak etiketlemek ve bunları değiştirmek için özel bir istekleri yoktur. Kim oldukları seninle gayet iyi. Onları sevip sevmeyeceğiniz konusunda hiçbir koşulda bulunmuyorsunuz. Buna koşulsuz sevgi denir. Sevginiz şartlı olduğunda, koşul kümenizin dışına çıktıkları anda, aşk buharlaşır.

• Aşk Takdir Ediyor.
  Takdir kabulün ötesinde bir adımdır. Odak noktanız başka bir şey hakkında ne istediğinize odaklanır. Onlara bakıyoruz ve kim oldukları, sevinçleri, anlayışları, mizahları, arkadaşlıkları vb. Birisi diğerine "aşık" olduğunu söylediğinde, takdirleri bu kişi için o kadar büyüktür ki, her düşüncesini tüketir.

• Aşk, Kendini İyi Hissetmek İstiyor.
  Sevdiğimiz kişilerin mutlu, güvenli, sağlıklı ve tatmin edici olmasını istiyoruz. Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak her şekilde kendilerini iyi hissetmelerini istiyoruz.

Sevgiyi Nasıl İfade Ediyoruz?

Her zaman sevgimizi ifade etmiyoruz. Sevgi bir duygudur ve o hissin ifadesi ayrıdır. Bu bir eylem. Başka birine olan sevgimizi her zaman ifade etmememizin pratik bir nedeni var. Bu bir TIME sorunu. Günde sadece 24 saatimiz var (bu şekilde yaparsanız). Sevginin ifadesi sevginin temel bir bileşeni olsaydı, sevdiğimiz kişiyle cimri olmalıydık, çünkü herkes için sevgimizi göstermek için yeterli zaman olmazdı! Duygu ve ifade arasındaki ayrımı görürseniz, sonsuz sayıda insanı sevebilirsiniz.

Dikkat

Sevgi, dikkatinizi, zamanınızı, birisine odaklanmanızı verdiğiniz zamandır. Webster dikkati "zihninin bir şeye verilmesi" olarak tanımlar.

Dikkatimizi bir başkasına vermenin birçok yolu var. Beş duyumuzu kullanıyoruz. Kulaklarımızı dinleyelim. Konuşanla tamamen mevcut olmak. Gözlerimiz, bir diğerini izliyor, dikkat çekmedi. Tadım / kokulu? (Bunu çözmene izin vereceğim). Dokunmak, sarılmak, elini tutmak, okşamak veya cinsel ifade. Sevginizi nasıl ifade ettiğiniz ilişki tipi.