Üniversitede Arkadaş edinmek: DEHB Gençler için Sosyal Beceriler

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan öğrenciler için (DEHB veya EKLE), kolej tamamen kim olduğunuzu, ne olmak istediğinizi ve en az hangi gruplarla özdeşleştiğinizi bulmakla ilgilidir. Ancak kampüsteki tüm grupların Hoş Geldiniz Haftası'nda kolayca bulabileceğiniz bir adı veya standı yoktur. Anlaması ve arkadaş olması zor olan bu amorf kliklerdir.

DEHB olan genç yetişkinler genellikle utangaçtır ve sosyal durumlarda güvenleri yoktur. Zamanla, kendiniz kalmanın daha kolay olduğunu düşünmeye başlayabilirsiniz, ancak korkularınızla yüzleşmek zorundasınız. İnsanlarla tanışmak sınıf sunumları yapmak gibidir - ne kadar çok yaparsanız o kadar kolay olurlar.

Üstesinden gelirim genel utangaçlık üniversiteye vardığımda, kampüse vardığımda yeni bir grup bulmak için çalışmak zorunda kaldım. (Yine de önemlidir evden ayrılmadan önce yaşam becerileri üzerinde çalışÖğrenci yurdunda oturup ders notlarınızı gözden geçiremeyeceğinizi ve arkadaşlarınızın size gelmesini bekleyemeyeceğinizi hemen öğrendim.

“Oda arkadaşlarımla arkadaş olacağım” diye düşünebilirsiniz. Bu her zaman işe yaramaz. Birinci sınıfımdan hemen önce, iki yeni oda arkadaşımla Facebook'ta tanıştım. Bana ilgi alanlarını anlatan yeterince arkadaş canlısı görünüyorlardı. Ayrıca ilkokuldan beri arkadaş olduklarını belirttiler. Toplantıyı dört gözle bekliyoruz.

Dönemin ilk gününde bagajımı odamıza sürükledim ve ikisinin birlikte video oyunu oynadığını gördüm. İçeri girdiğimi zar zor fark ettiler, ben de dedim ki, “Hey, ben Blake.” Döndüler ve el salladılar, kendilerini tanıttılar ve oyunlarına devam ettiler.

[Serbest Çalışma Notu: Zor Duygular hakkında bilgi edinin]

Dönem devam ederken, şimdi Berkeley'de olan lise arkadaşlarını davet ettiler. Bunun liseden üniversiteye nakledilen bir klik olduğu anlaşıldı. Bu konuda ne yapabilirim? Hiçbir şey değil. Bu yüzden yurt odamın dışındaki arkadaşları aradım.

Biraz Sosyal Hizmet Yap

Yeni arkadaşlar edinmenin biraz işe yarayacağını kabul ettikten sonra, bunu yapmak için sayısız fırsat bulacaksınız.

• Karşılama Haftasına Git okulunuzun spor organizasyonları ve kampüs öğrenci grupları hakkında bilgi edinin.

• Binbaşı muhtemelen onunla ilişkili bir gruba sahip. Katıl. Bir Fransız grubu buldum ve ödev yapmak ve pratik yapmak için bir araya geldik. Bonjours ve au revoirs.

• Gelecek gazeteler için kolej gazetesini tarayın, ve belki de okul takvimini yapmayan olaylar hakkında koridorlarda bantlanan broşürlere göz atın.

• Yurt tarafından desteklenen barbekülere ve sosyal etkinliklere gidin. İkamet salonu piknikte lezzetli keklerini çektikten sonra yanımda bulunan süitte dört kızla iyi arkadaş oldum.

Bir taktik işe yaramazsa, başka bir taktik deneyin. Geçen yıl bir kardeşlik partisinden uzaklaştırıldığımı hatırlıyorum çünkü arkadaşım ve ben hiç üye tanımıyorduk.

[Serbest Çalışma Notu: Küçük Konuşma Süperstarı Olun]

Bu beni şaşırttı - kimseyi nasıl tanımamız gerekiyordu? Birinci sınıftaydık. Ama beni durdurmadı. Daha yaşlı öğrencilerden ve mezunlardan destek istedim ve sıkı sıkıya bağlı bir grubun parçası olmakla birlikte gelen topluluk hissini istedim, bu yüzden o yıl daha sonra kardeşlik sözü vermeye karar verdim.

Üniversite sadece dört yıllık bir okul değil, hayatınızda önemli bir aşamadır. İdeal olarak, daha fazla bilgi ve bilgelik ve birçok yaşam boyu arkadaşlık ile mezun olacaksınız. Birinci sınıftan sonra kesinlikle böyle hissettiğimi biliyorum.

19 Şubat 2019'da güncellendi