Disosiyatif Kimlik Bozukluğu Tanısı: 3 Yıl Sonra

Ayrımcı bir kimlik bozukluğu (DID) teşhisi yıllar geçse bile asla kolay değildir. Teşhis çok uzun bir yolculuğun sadece başlangıcıdır. Terapiye gidecek, yardımcı olan ilaç bulacak, sisteminizle çalışın, öğrenme ayrışmanızı yönetin ve daha da fazla terapi. DID'nizi yönetmek kolay değildir, ancak zamanla daha yönetilebilir hale gelir. Çözülmeli kimlik bozukluğu teşhisi almamın üzerinden üç yıl geçti ve çok şey değişti.

Ayrımcı Kimlik Bozukluğu Tanımı Kabul Etmeyi Öğrendim

Disosiyatif kimlik bozukluğu teşhisi konulduktan sonraki ilk birkaç yıl içinde inkârla çok uğraştım. DID olduğuma inanmak istemedim. Buna yol açan travmaya katlandığımıza inanmak istemiyordum. Yapacağım dönemler vardı teşhisi kabul et, ama sonunda inkar edeceğim.

Tanıdan bu yana DID'imi inkar etmediğim ilk yıl. Teşhisi saklamamıştım. DID'den bahsetmek istemeyen programlarda veya yerlerde bile DID olduğumu saklamayı reddettim. Sadece kendime değil, sistemimdeki diğer kişilere de haksızlık ediyordu. İnsanlara kim olduğumuzu söyledim ve bizi kabul ettiler.

Benim Beceri Oluşturma Yerine Travma Terapisini Değiştirdi

Son 12 ayın yedisini yoğun bir poliklinik programında (GİB) geçirdim. diyalektik davranış terapisi (DBT)ayrışmayı azaltmaya ve duyguları düzenlemeye yardımcı olacak becerileri içeriyordu. Hayatımda, önemli sağlık sorunları da dahil olmak üzere, olabildiğince iyi çalışabilmemi engelleyen birçok değişiklik yaşadım.

Bir ara vermeliydim herhangi bir travmanın işlenmesi bunun yerine karşılaştığım tüm zorlukları aşabilmeye odaklanın. İlk başta utandım çünkü zayıflık belirtisi olarak gördüm. Geriye dönüp baktığımda, bunun doğru karar olduğunu biliyorum. Bu geçen yıl, hastalanmak ve evsiz olmak arasında en zor olanı oldu ve travma işlemeye odaklansaydım bunların hepsinden geçebilmem mümkün değildi.

Dissosiyatif Bozukluklara Karşı Stigmadan Etkilendim

Daha önce bu yıla kadar hastane çalışanlarından sıradan insanlara kadar böyle bir ayrımcılık ve damgalanma yaşamamıştım. Beni şaşırttı çünkü önceki yıllarda yaşamadığım bir şeydi. Var olduğunu biliyordum, sadece onu yaşamam gerekiyordu. Bu yüzden çok şey kaybettim, ama aynı zamanda değişmesi gereken görüşlere de bir bakış kazandım. Umarım bir gün onları değiştirebiliriz.

Ayrımcı Kimlik Bozukluğu Teşhisi Beri

Herkes farklı bir yolda; hiçbir yolculuk aynı değildir. İyileşme süreci doğrusal değildir. Bazen bir ya da iki ya da üç ara vermeniz gerekebilir. Tüm parçalarınızı veya değişikliklerinizi asla bilemeyebilirsiniz. İşlevsel olmak için entegre olmanız gerekmez. Herkes DID'yi anlamıyor ve sorun değil. Ben güçlüyüm. Biz güçlüyüz. Siz de güçlüsünüz.

Disosiyatif kimlik bozukluğu teşhisten bu yana neler öğrendin?

Crystalie kurucusudur PAFPAC, yayınlanmış bir yazar ve yazarıdır. Zararsız Yaşam. Psikoloji alanında lisans derecesi var ve yakında travmaya odaklanan Deneysel Psikoloji alanında yüksek lisans yapacak. Crystalie yaşamı TSSB, DID, majör depresyon ve yeme bozukluğu ile yönetir. Crystalie'yi şurada bulabilirsiniz: Facebook, Google+, ve heyecan.