Vücut Dismorfik Bozukluk Testi. BDD'im var mı?
Bir vücut dismorfik bozukluk testi almak, yardım istemeniz ve öğrenmeniz için en iyi yollardan biridir. vücut dismorfik bozukluğu tedavisi bir akıl sağlığı uzmanından. (Eğer bilmek istiyorsan vücut dismorfik bozukluğu nasıl tedavi edilirLos Angeles OKB Merkezi'nden bu ücretsiz çevrimiçi BDD testi, insanların semptomlarının bozukluğun belirtilerini gösterip gösteremeyeceği konusunda fikir edinmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sizin için geçerli olan ifadeleri kontrol ederek aşağıdaki vücut dismorfik bozukluk testini yapın. Sonuçlar "Vücut dismorfik bozukluğum var mı?" (Emin değil vücut dismorfik bozukluğu, BDD nedir?)
Profesyonel bir zihinsel sağlık değerlendirmesinin yerini almayı amaçlamasa da, bu vücut dismorfik bozukluğu kendi kendine testi, özellikleriniz olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir veya BDD belirtileri.
1. _____ Fiziksel görünümüm için aşırı endişeleniyorum.
2. _____ Sık sık aynalardaki veya diğer yansıtıcı nesnelerdeki görünümümü kontrol ederim (yani pencereler, araba tamponları, kaşıklar)
3. _____ Genellikle aynalardan ve diğer yansıtıcı nesnelerden kaçınırım
4. _____ Algılanan kusurumla ilgili aşırı temel bakım faaliyetleri (yani duş, yıkama, saç tarama / şekillendirme, diş fırçalama) yapıyorum
5. _____ Sık sık algılanan kusurumu veya kusurumu kamufle etmek için makyaj veya kıyafet kullanıyorum
6. _____ Sık sık algılanan kusurumu ellerimi kullanarak, belirli pozisyonlarda oturarak veya başkalarının kusurlarımı fark etme olasılığının düşük olduğuna inandığım yerlerde kalarak saklamaya çalışıyorum
7. _____ Düzenli olarak görünüşümü diğerleriyle karşılaştırıyorum
8. _____ Neredeyse sürekli olarak algılanan kusurum veya kusurumun görünümü hakkında başkalarından güvence arıyorum
9. _____ Bazen kusurumu başkalarıyla tartışıyorum veya onlardan kusurumun görünümünü doğrulamasını rica ediyorum
10. _____ Sık sık dokunur, seçer veya kusurları ölçerim
11. _____ Sadece kusurumla ilgili belirli yiyecekleri besler veya yerim
12. _____ Belirli yerlerden ve aktivitelerden kaçınırım çünkü başkalarının kusurumu görmesini istemiyorum (örn. Partner, partiler, yüzme, tiyatrolar, restoranlar)
13. _____ Fotoğraflarda görünmekten kaçınırım
14. _____ Kusurumu düzeltmek için kozmetik prosedürlerden geçtim (yani plastik cerrahi, saç değiştirme, cilt beyazlatma)
15. _____ Kozmetik prosedürlerin sonuçları asla tatmin edici sonuçlar vermez
16. _____ Gelecekte kusurumun görünümünü veya varlığını değiştirmek için bir kozmetik prosedür (ler) planlıyorum
17. _____ Kusurum hakkında düşünürken sık sık çok endişeli veya depresyondayım
18. _____ Algılanan kusurumla ilgili eylemler yapması nedeniyle genellikle aktivitelere geç gelirim
19. _____ Algılanan kusurumun görünümünü değiştirmek için ağırlıkları çok fazla çalıştırıyorum ve / veya kaldırıyorum
20. _____ Sık sık başkalarının kusurumu fark ettiğini ve kusur ve görünüşüm hakkında olumsuz düşünceleri olduğunu hayal ediyorum
21. _____ Algılanan kusurumdan çok sıkıntılıyım
22. _____ Sık sık başkalarının algılanan kusurum hakkında birbirleriyle tartıştığına veya yorum yaptığına inanıyorum
23. _____ Kusurumla ilgili endişem ve endişem sosyal ilişkilere ve akademik veya profesyonel performansıma müdahale ediyor
24. _____ Günde _____ saat özellikle algılanan kusurumla ilgili davranışlar sergiliyorum (yani makyaj uygulamak, ölçmek, saç şekillendirmek, cilt toplamak, saç koparmak)
25. _____ Vücudumun aşağıdaki parçaları ve özellikleri hakkında en çok endişeleniyorum: [vücut bölümlerini listeleyin]
Sizin için geçerli olan öğeleri kontrol etmek ve bir sonraki ziyaretinizde tıp doktorunuzla veya ruh sağlığı uzmanınızla paylaşmak için bu vücut dismorfik bozukluk testini yazdırabilirsiniz. Unutmayın, bu BDD testi "Vücut dismorfik bozukluğum var mı?" Sadece lisanslı bir doktor veya akıl sağlığı uzmanı vücut dismorfik bozukluğunu teşhis edebilir.
makale referansları
