Akıl hastalığına sahip olmak çocuğunuz için stres yaratır
Stres herhangi bir ebeveyn için, özellikle de akıl hastalığı olan bir çocuğa ebeveynlik yaparken yaygındır. Ama stresin çocukları da etkilediğini biliyor muydunuz? BrownieLocks.com'a göre, 16 Nisaninci Ulusal Stres Farkındalık Günü. Hastalık Kontrol Merkezi "stres genellikle fiziksel veya duygusal gerginlik belirtileri ile karakterize edilen bir durumdur. Bir kişinin kendini tehdit altında veya endişeli hissettiği bir duruma tepki. Stres pozitif (ör. Düğün hazırlığı) veya negatif (ör. Doğal afetle başa çıkmak) olabilir. "
Çocuklar okul, ev ve diğer devam eden olaylar nedeniyle stres yaşarlar. Fakat benim çalışmamda, akıl hastalığı olan çocukların strese karşı çok hassas olduklarını gördüm. Çoğu çocuğun evde veya okulda uğraştığı olumlu stres bile. Stresle uğraşan bir akıl hastalığı olan bir çocuğa ebeveynlik yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Zihinsel Hastalığı Olan Bir Çocuk İçin Stres Gerçektir
Bazı ebeveynler için çocukların stres yaşadıklarına inanmak zor. Ebeveynlerle çalışmamın bir parçası, çocuklar için stresin nasıl olduğunu ve çocuklarının stresle sağlıklı bir şekilde baş etmelerine nasıl yardımcı olabileceklerini anlamalarına yardımcı olmaktır.
Stresin Ne Zaman Normal Olduğunu Bilin
Çocuklar birçok şey için endişeleniyor. Okul çocuklarda strese neden olabilir. Çoğu zaman, iyi notlar almak ve son zamanlarda devlet sınavlarını geçmek konusunda endişelenen çocuklarla uğraşırım. New York City'de çocuklar İngilizce Dil devlet sınavlarını yeni bitirdiler ve şimdi Matematik devlet sınavlarına hazırlanıyorlar. Okul performansından kaynaklanan stres normaldir. Çocuğunuza yetenekli olduğunu hatırlatın ve savunucu okulda akıl hastalığı olan çocuğunuz için.
Stresin Normal Olmadığını Bilin
Çalışmamda çocukların travma nedeniyle stres yaşadıklarını da fark ettim. Ebeveynlerinin (veya kendi güvenliklerinin), doğal afetlerin (depremler, kasırgalar, vb.) Endişesi olan çocuklarla çalıştım ve trajik olaylar (Boston Maratonu bombalamaları, okul çekimleri vb.). Bunlar gibi olumsuz stres faktörleri çocuğunuzun iyi yaşama yeteneğini kesinlikle etkileyebilir. Akıl hastalığı olan çocuğunuz bu stres faktörlerine olağandışı tepkiler verirse, akıl sağlığı sağlayıcınızla konuşun.
Akıl Hastalığı Olan Çocukların Ebeveynleri Ne Yapabilir?
Çocuğunuz için orada olun. Çocuğunuzu mümkün olduğunca destekleyin ve teşvik edin. Aynı zamanda, çocuğunuzu stresli şeylerden korumayı deneyin. Çocukların etrafındaki yetişkin temaları hakkında konuşmaktan kaçının. Çocukları yatmadan sonra haberleri izleyin, çünkü bu da onları etkileyebilir. spor gibi stres giderici faaliyetleri teşvik ettiğinizden emin olun. Stres, çocukları herhangi bir şekilde etkileyebilir, ancak stresi tanıyabildiğinizde çocuğunuza yardımcı olabilirsiniz.
Heiddi Zalamar ile bağlantı kurabilirsiniz. Google+ ve heyecan.
Fotoğraf kredisi: anna gutermuth üzerinden photopincc
