Şizofreni İlacında Kilo Vermeye Çalışmak

Birkaç hafta önce deneyimlerimi atipik antipsikotiklerin neden olduğu kilo alımı şizofreni ve şizoaffektif bozukluğu tedavi etmek için kullanılır. O zamandan beri bir şeyler değişti ve muhtemelen bu makaleyi sizinle paylaşmanın bazı motivasyonları var. Şimdi şizofreni ilacı kullanırken kilo vermeye çalışıyorum. İçinde bulunduğum antipsikotiklerden çıkmak ya da yeni bir tane bulmak istemiyorum - bunu her yaptığımda kötü bir deneyimim var. Ama şizofreni ilacında kalmanın ve kilo vermenin zorluğunu burada anlatıyorum.

Şizofreni İlaçlarında Kilo Verme Hedefim

Her şeyden önce benim “doğal” antipsikotik ilaç kullanırken kilo yaklaşık 170 kilo. Aslında 160-176 lira arasında bir yerde mutluyum. 12 beden veya 14 beden olmayı seviyorum. Artı boyutu alanına girmeye başladığımda, kilo vermenin zamanı geldiğini düşünüyorum.

Şu anda 14 bedenim ve bahsettiğim birkaç hafta boyunca kilo vermeye çalışıyorum. Dört kilo verdim. Yüzüklerin ve kot pantolonların daha gevşek olduğunu fark ettim. Özellikle ölçülemediğim bir yüzük var, bu yüzden çok ağırsam giyemiyorum - ve bu benim en sevdiğim yüzüklerden biri. Şimdi uyuyor ve ben böyle kalmasını istiyorum. Dört kilo fazla değil ama bir fark yarattı. Şimdi devam etmek istiyorum. Amacım 10 kilo vermek, bu yüzden gitmek için altı kilo var.

Gerçekten kilo vermemi sağlayan şey, eskiden gevşek olan gömleklerimden birinin çok küçük olmasıydı. Yüzüğümün tam olarak oturduğunu fark etmiştim, ama bunu yaz olarak nitelendirdim. O gömlek dar olduğunda, kocam Tom'a kilo aldığımı düşünüp düşünmediğini sordum ve “Evet, biraz” dedi.

Bu konuda bu kadar zor olan şey, düzenli sodadan kaçınmak ve daha fazla yürümeye çalışıyorum. Ama vurgu daha çok yürümeye “çalışmak” ve diyet soda içtiğimden beri kendime her zaman şeker ve dondurma yemesine izin veriyordum.

Geçen haftalarda çok daha fazla yürüyordum ve şekerden kaçınıyorum. Bir tedavi olarak geceleri bir kaşık dondurma almama izin veriyorum, ama hepsi bu. İlk başta, çikolata yemek için buzdolabına uyurdum ama bunu yapmayı bıraktım. Şizofreni ilaçlarına rağmen kilo vermeye çalışıyorum.

Şizofreni İlaçlarında Kilo Verme Konusunda Gerçekçi Olmak

Benim hakkımda bir şeyler yapmak zorunda olduğumu biliyordum şeker bağımlılığı bir süre için. Ben sadece sağlıklı olduğumu düşünüyorum, bu yüzden 10 kilo verdikten sonra eski yeme alışkanlıklarıma geri dönmek istemiyorum. Obezite ailemde koşuyor ve kesinlikle almak istemiyorum 2 tip diyabet. Aynı zamanda iki, hatta sekiz boyutta olmam gerekmiyor. Aslında, 14 büyüklüğünde gerçekten sevimli bir mayo aldım ve aile tatilim sırasında Ağustos plaj günlerine sığdırmak istiyorum.

Yağ fobik bir kültürde yaşıyoruz, biliyorum. Kilo kaybını zorlaştıran bir ilaç alırken benim için sağlıklı bir kilo olduğunu düşündüğümde kalmak için gerçekten çok çalışıyorum. Yani, evet, diyet yapıyorum ve egzersiz yapıyorum, ancak şu fikre kapılmıyorum: sıska olmak olabileceğim en önemli şey. Bana göre aklı başında olmak, olabileceğim en önemli şey. Akıl sağlığı dır-dir sağlık. Olabilmek için elimden gelenin en iyisini yapıyorum vücutta sağlıklı ve zihin.

Şizofreni İlaç Kullanırken Kilo Verme Üzerine Düşünceler

Elizabeth Caudy 1979'da bir yazar ve fotoğrafçı olarak doğdu. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılıkta MFA var. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.