İntihar Eden Bir Kişiden Telefon Görüşmesi Yapma

Kendin ol. "Doğru kelimeler" önemsizdir. Endişeniz varsa, sesiniz ve tarzınız bunu gösterecektir.

Dinleyin. Kişinin umutsuzluğu boşaltmasına izin verin, öfkeyi havalandırın. Bunu yapma fırsatı verilirse, görüşme sonunda kendini daha iyi hissedecektir. Çağrı ne kadar olumsuz göründüğü önemli değil, var olması olumlu bir işaret, yardım çığlığı.

Sempatik, yargılayıcı olmayan, sabırlı, sakin, kabul edilebilir olun. Arayan, başka biriyle iletişime geçerek doğru olanı yaptı.

Arayan kişi "Ben çok depresyondayım, devam edemem" diyorsa Soru: "İntihar düşünceniz var mı?" Fikirleri kafasına koymuyorsun, onun için iyi bir şey yapıyorsun. Ona endişelendiğinizi, onu ciddiye aldığınızı, acısını sizinle paylaşmasının uygun olduğunu gösteriyorsunuz.

Cevap "evet" ise, bir dizi başka soru sormaya başlayabilirsiniz: Nasıl yapacağınızı düşündünüz mü (PLAN); İhtiyacınız olan var mı? Ne zaman yapacağınızı düşündünüz mü (TIME SET). Tüm intihar arayanların% 95'i bu serinin bir noktasında hayır cevabını verecek veya gelecekteki bir tarih için zamanın ayarlandığını gösterecektir. Bu ikiniz için de bir rahatlama olacak.

Sadece sorunları hakkında konuşmak uzun bir süre intihar eden insanlara yalnızlık ve bastırılmış hisler, başka bir kişinin umurunda olduğu farkındalık ve anlaşılma hissi verecektir. Ayrıca yorulurlar - vücut kimyaları değişir. Bu şeyler heyecanlı durumlarından sıyrılıyor ve kötü bir gece geçirmelerine yardımcı oluyor.

Tartışmalardan, problem çözmekten, tavsiyelerde bulunmaktan, hızlı yönlendirmelerden, körüklemekten ve arayanı intihar duygularını haklı çıkarmak zorunda hissetmekten kaçının. Sorun ne kadar kötü değil, ama ona sahip olan kişiye ne kadar kötü zarar veriyor.

Kişi uyuşturucu kullanıyorsa, ayrıntıları (ne, ne kadar, alkol, diğer ilaçlar, son yemek, genel sağlık) alın ve ABD'de (800) 222-1222 numaralı telefondan Zehir Kontrolü'nü arayın. Bir vardiya ortağı, kişiyle konuşmaya devam ederken arayabilir veya arayan görüşmenin yanınızda dinlerken arayanın iznini alabilir ve başka bir telefonda kendiniz yapabilirsiniz. Zehir Kontrolü acil tıbbi yardım önerirse, arayan kişinin yakındaki bir akraba, arkadaş ya da komşusu olup olmadığını, nakliye veya ambulansa yardımcı olup olamayacağını sorun. Bazı durumlarda, kişi başlangıçta gerekli tıbbi yardımı reddedecektir. Çağrının hala yardım için bir çığlık olduğunu ve onunla sempatik ve yargılayıcı olmayan bir şekilde kaldığını unutmayın. Fikrini değiştirmesi durumunda adresini ve telefon numarasını isteyin. (Meşgul olduğundan emin olmak için numarayı arayın.) Kuruluşunuz çağrıları izlemiyorsa, bunu söylediğinizden emin olun.

Yalnız gitme. Çağrı sırasında yardım alın ve daha sonra bilgi alın.

Arayan, intihar eden başka biri hakkında endişe duyabilir. Sadece dinleyin, durumu ciddiye alarak doğru şeyi yaptığını ona güvenin ve stresli durumuna sempati duyun. Biraz destek alarak, birçok üçüncü taraf kendi başına makul eylem yolları belirleyecektir. Üçüncü tarafın gerçekten ilk taraf olduğu nadir durumlarda, sadece dinlemek sorunlarına doğru ilerlemenizi sağlayacaktır. "Var sen hiç intihar düşüncelerinin olduğu bir durumda oldun mu? "