Akıl Hastalığım Var mı?
Birçoğu teşhis edilebilir bir psikolojik problemleri olup olmadığını merak ediyor, ancak yardım almanız gerekip gerekmediğini belirlemek için daha iyi bir soru var.
Psikiyatrik Belirtiler Hayatımı Bozuyor mu?
Hiç merak ettiniz mi zihinsel hastalık? Çoğumuz bu soruyu şu anda ele aldık. Cevaplanması zor bir soru. ABD'deki ruhsal bozuklukların resmi listesi olan DSM-IV'ün bir kopyasını satın alabilirsiniz. Bu kitap, tüm bozuklukları ve karşılanması gereken kriterleri listelemektedir. Bu en iyi yaklaşım olmayabilir, ancak kendi akıl sağlığı sorunlarımızda nesnel olmak zor olduğundan.
Sorulması daha iyi bir soru: Sorunlarım veya semptomlarım hayatımda engel oluyor mu? Eğer öyleyse, yardım almak ve onlar hakkında bir şeyler yapmak iyi bir fikirdir. Teşhis edilebilir bir zihinsel bozukluğunuz olabilir veya olmayabilir, ancak profesyonel yardım almak hayatınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır. DSM-IV'te, bu "yoldan çıkma" sorunu kavramı genellikle "rahatsızlık sosyal, mesleki veya diğer önemli alanlarda klinik olarak anlamlı sıkıntıya veya bozulmaya neden olacak kadar şiddetli işleyen."
Farklı zihinsel bozukluklar hakkında bilgi HealthyPlace.com sitesine yayılmıştır. Örneğin üzüntü ve depresyon arasındaki farkı okuyabilirsiniz, ancak kendi hayatınızda çizgiyi nerede çizersiniz? Üzüntü yoluna giriyorsa, o zaman bir şeyler yapma zamanı. Çoğumuz zaman zaman endişeleniriz. Endişe sorun yaratmaya başlıyorsa, yardım isteyin. Endişe sizin için sorunlara neden oluyorsa, profesyonel yardımdan yararlanmak için obsesif kompulsif bozukluk tanısı almanıza gerek yoktur.
Psikiyatrik tanının amacı, bir sorun hakkında bilgi aktarmak ve bazı olası çözümler önermektir. Zihinsel sağlık teşhisleri hakkında çok fazla okuma yapmak problem haline gelebilir. Birçoğumuz "tıp öğrencisi sendromu" nu duyduk - tıp öğrencileri hastalıklar hakkında çok fazla okuduklarında, bunlardan birinden muzdarip olduklarına inanmaya başlıyorlar. Birçok zihinsel bozukluk için listelenen semptomlar, çoğumuzun en azından küçük ölçekte tanımlayabileceği semptomlardır. "Doğru tanı" almak yerine yaşamınızdaki sorunlara bir çözüm bulmaya odaklanın. Bir sorun önlüyorsa yardım alın.
Kaynak: Amerikan Psikiyatri Birliği, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Dördüncü Baskı. Washington D.C., 1994.
