Sözlü Suistimalin Tehlikeleri
Henüz fiziksel şiddete dönmeyen istismarcılar, uzunluğu bilinmeyen sigortalarla "saatli bombalar" olabilir. Kötüye kullanımınız "normal" sözlü taciz tekniklerinin işe yaramadığını düşünüyorsa, muhtemelen fiziksel istismar kontrolünü sağlamak için.
Kötüye kullanım zamanla artar. Kötüye kullanım durumlarında ve ilişkilerde geçirilen zaman, kendinizi darp ve harap hissetmenize neden olur - ancak Asla geç kalmazyardım almak.
Eğer kalırsam ne olur?
Bunu hatırla tacizciniz sizi istismar etmekten yararlanır. Yoluna girer ve yaşamak istediği hayatı yaşar, siz kendiniz pahasına "onları mutlu etmek" için elinizden gelen her şeyi yaparsınız.
Burada biraz eğer olursan ne olabilir kalmayı seç tacizcinizle:
- O suistimali kötüye çıkarabilir o seni öldürüyor,
- Yapabilir fiziksel istismar etmeye başla sen,
- Yapabilir seni istismar etmenin yeni yollarını dene (adınıza kredi çıkarmak ve kredi geçmişinizi yok etmek gibi),
- Mevcut döngüye süresiz olarak devam edebilir, asla yükselmez ama asla durmaz davranış,
- Onun içine girebilir geçici "hoş" aşama sizi sahte güvenliğe sokmak ve bir sonraki istismar bölümünü daha etkili hale getirmek,
- Sorununu kabul edebilir ve kendi kendine yardım al.
Kötü haberin taşıyıcısı olmaktan nefret ediyorum, ama son seçenek EN ÇOK SEÇMELİ. Şöyle düşünün: Ya bunu keşfettiyseniz burnunu her seçtiğinde, birisi sana 50,00 dolar verdi mi? Burnunuzu toplama davranışını ne kadar tatsız bulursanız olun, biraz paraya ihtiyacınız olduğunda yapar mıydınız?
Bir istismarcı için de aynı şey geçerli. Her seferinde belirli bir şekilde hareket ediyor (davranışını beğenip beğenmediği), ona bir çeşit ödül ver (işbirliği, gücünün geçerliliği, önem duygusu, vb.). Davranışını değiştirme olasılığı nedir?
Sözlü Kötüye Kullanımın Uzun Süreli Etkileri
Davranışları için geçerli olduğu için sözlü tacizle yaşamanın tehlikelerini bilmek güzel. Fakat uzun vadede sözlü taciz seninle nasıl karıştırılır? Cevaben neyi bırakacaksın sürekli sözel, duygusal ve zihinsel pil? SİZ sorun değilsiniz, ancak Kötüye kullanım zihinsel ve duygusal sorunlara neden olabilir.
Bir tacizcinin "çılgınca" tenekesi seni canlı, bağımsız bir kişiden değiştirmek şaşkın, paranoyak ve umutsuz kullanımı için piyon. Hayatın kayboluyor. Kayboldun.
Eğer şanslıysanız, bu noktada seninle "yanlış" hiçbir şey dışında istismarcının gözünde. Ancak istismarın uzun vadeli etkileri zihinsel ve duygusal sorunlara neden olur. karışıklığınızı arttırın ve gerçek benliğiniz olma kararlılığınızı azaltın. Kötüye kullanım sizi hapsetmek için tasarlanmıştır.
Bunu okurken istismar mağdurları üzerindeki uzun süreli etkilerin listesi, kendine sor "Kötüye kullanımı tolere etmek için neyi feda ettim ?!"
- Doktorunuz size teşhis koyabilir depresyon ve / veya kaygı (hatta TSSB)
- Hissedebilirsin hapsolmuş ve sürekli "Koruma altinda" zihin durumu
- Yapabilirsin kaybetmek kendiliğindenliğiniz ve / veya coşkunuz
- Sen olabilirsin yeteneğinden emin değilim etkili iletişim kurmak
- Yapabilirsin kayıp ya da paramparça olmak rüyaların
- Yapabilirsin ölüm dileği
- Olabilirdin dalgın varsayımsal korkular veya "eğer" senaryolarıyla
- Bundan emin olabilirsin anlama yeteneği etkili bir şekilde
- Hissedebilirsin "çılgın" veya kontrolden çıkmış
- Diğerleri sahip olduğunuzu söyleyebilir kendine güvensiz; veya benlik saygısını kaybettiğinizi fark ederseniz, nedenini sıklıkla bilmiyorsun
- Hissedebiliyordun kayıp veya deneyim düşünce çevreleri artan karışıklık
- Bunu bulabilirsiniz başka birine güveniyorsun size ne hissetmeniz veya ne yapmanız gerektiğini söylemek için
- Hissedebiliyordun huzursuz ya da paranoyak tanımlanmış bir nedeni yok
- Yapabilirsin kendini aşırı muayene et gelecekte ne yapabileceğini, ne yapabileceğini veya ne yapacağını merak ediyorum
- İçselleştirdiğinizi "kritik ses" tipik olarak istismar edenin suçlamalarını kabul eder
- Olduğunuzu hissedebilirsiniz "bir şeyleri kaçırmak" veya o zaman hayallerinizi veya herhangi bir hedefi gerçekleştirmek için çok hızlı geçiyor
- Kendini bulabilirsin gelecekte bir nokta beklemek ne yapmak istediğinizi yapmadan önce "her şey daha iyi olacak" (kolej? bir iş kurmak? kilo vermek?)
- İsteyebilirsiniz kaç ya da kaç ama çoğu zaman neden gitmek istediğini ya da kimden / kimden kaçmak istediğini bilmiyorum
- Yaşayabilirsiniz uyku bozuklukları
- Eğer olabilir kendini yere koy aileniz veya arkadaşlarınızla yaptığınız görüşmelerde (arkadaş edinmenize "izin verilirse)
- Yaşayabilirsiniz açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklar; hipokondriyak olduğunuzdan korkuyorsunuz çünkü tıbbi şikayetleriniz testlerle doğrulanamıyor
Yani... Kötüye kullanımı tolere etmek için neler feda ediyorsunuz?
(* "Uzun Vadeli Etkiler" Sözlü Suistimal İlişkisi Patricia Evans ve sözlü taciz ile ilgili kişisel deneyimlerim.)
