İntihar Edecek Bir Kişiye Nasıl Yardım Edilir

İntihara meyilli bir kişiyi ciddiye almak intiharı önlemeye yardımcı olacak ilk adımdır.

Birisi intiharla ilgili tehdit veya açıklama yaparsa, onu ciddiye alın. Birçok kişi, intihar hakkındaki ifadelerinin "manipülatif" veya kişi "melodramatik" olduğunu düşündüğünde hayatlarını aldı.

Birçok insan "yanlışlıkla" öldü. Örneğin, sadece başkalarının onları duymasını ve keşfedileceğini ve kurtarılacağını hissetmelerini sağlamak için bazı ilaçlar alabilirler. Aslında ihtiyaçlarına dikkat çekmek yerine öldüler.

Kişi size şahsen ya da telefon üzerinden kendilerini öldüreceklerini söylüyorsa, şu anda 911'i arayın. Kolluk kuvvetleri kişinin evine gelecek ve akıl sağlığı personeli tarafından değerlendirilmesini sağlayacaktır. Kalbinizde hissediyor olsanız bile, hayatlarını almayacaklarını, size söylediklerini takip edersiniz. 911'i aramak için evlerine gitmek için beklemeyin. Nerede olursanız olun 911'i hemen arayın.

Eğer intihar eden kişi aramanı yasaklarsa, bu konuda öfkeli ya da üzgünse, yine de ararsınız. Aramak için bir komşunun evine gitmeniz gerekiyorsa yapın. Gecenin ortasındaysa, komşuyu uyandırın ve o çağrıyı yapın.

Kişi bilinmeyen bir yerden arıyor ve intiharı tartışıyorsa, nerede olduğunu bulmaya çalışın. Nerede bulacağınızı bilmiyorsanız, birine gönderemezsiniz.

Ya o kişi size güveniyor ve kimseye nasıl hissettiklerini söylemeyeceğiniz konusunda yemin ederse? Bu güveni koruyor musunuz? Hayır. Bu güveni kırarsan berbat bir arkadaş, anne vb. Olur musun? Hayır. İntihar tartışması otomatik olarak gizliliği sona erdirir.

Krizdeki bir kişi yardıma ihtiyaç duyduğunun farkında olmayabilir veya kendi başına arayabilir. Ayrıca, depresyon için etkili tedavinin mevcut olduğunu ve birçok insanın çok hızlı bir şekilde depresif semptomlardan kurtulmaya başlayabileceğini hatırlatmaları gerekebilir.

Önce bu soruları sorun:

1. Plan - bir tane var mı?
2. Ölümcüllük - ölümcül mü? Ölebilirler mi?
3. Kullanılabilirlik - bunu gerçekleştirme araçları var mı?
4. Hastalık - zihinsel veya fiziksel bir hastalıkları var mı?
5. Depresyon - kronik mi yoksa spesifik olaylar mı?

Kişi yukarıdaki ifadeler için "hak kazanmazsa" ne olur? Onları ciddiye almıyor musunuz? Evet, intihar tartışıldığında insanları daima ciddiye alın. Eğer gerçekten ölmek istiyorlarsa, size planları hakkındaki gerçeği söylemeyebilirler.

911'i aramak için birinin "Kendimi öldüreceğim" demesi gereken tek şey. Kolluk kuvvetleri geldiğinde, kişiyi değerlendireceklerdir. Kişiyle konuşacaklar. Kişinin kolluk kuvvetleri tarafından “alınmadığı” zamanlar vardır, ancak orada kolluk kuvvetlerinin onlarla konuşmasının faydalı olduğuna inanıyorum.

Yukarıda açıklandığı gibi acil durum önlemlerini aldıktan sonra veya kişi hemen risk altında değilse, onlara ne söylersiniz?

Yapma:

• Onları yargıla
• Onlara karşı öfke göster
• Suçluluk duygusu
• Duygularını indirim
• Onlara "çıkmasını" söyleyin

Yapmak:

• Çarpık görünseler bile duygularını kabul et ve kabul et - "Hissettiğin gibi geliyorsun terk edilmiş... "," Bu seni çok incitmiş olmalı... "," Bu seni nasıl hissettiriyor??? "," Orada gibi hissediyor musun? umut yok mu? "
• Aktif bir dinleyici olun - dinlediğinizi bildirmek için ifadelerinden bazılarını tekrarlayın. Örneğin, "Yani demek istediğin ...", "Seni kendinden nefret ettiğini söylediğini duyuyorum ...", "Öldüğünü söylediğini duyuyorum ...", vb.
• Onlara umut vermeye çalışın ve suçluluk uyandırmadan geçici olarak ne hissettiklerini hatırlatın. "Devam edemeyeceğini hissettiğini biliyorum, ama işler daha iyi olacak", "Hissettiğin şey geçici", "inanıyorum siz ve daha iyi olacağınızı "," Tünelin sonunda bir ışık var - şimdi görmüyorsanız sorun yok ".
• Onlar için orada olun. Eğer yanınızda değilse, onlara gidin ya da size gelmelerini sağlayın. Bulunduğunuz yerde görünmüyorlarsa, onlara giderseniz daha iyidir.
• Sevgi ve cesaret gösterin. Onları tut, sarıl, onlara dokun. Duygularını göstermelerine izin verin. Ağlamalarına, öfke göstermelerine vb. İzin ver. Onları duyduğunuzu bildirin ve onlar için oradalar. Bozulsa bile, hissettiklerini hissetmenin uygun olduğunu bilmelerini sağlayın. Onları şu anda oldukları yerde kabul ettiğinizi bildirin. Onları seviyorsanız, söyleyin.
• Onları şımartın. Açlarsa onları besleyin. Onlara yardımcı olacağını düşünüyorsanız, duş alın. Bir film gibi hissediyorlarsa kiralayın. Daha iyi hissetmelerini sağlıyorsa en sevdikleri müziği açın.
• Biraz yardım almalarına yardım edin. Danışmanlık, uyuşturucu kurtarma, doktor randevuları vb. İçin telefon görüşmeleri gerekiyorsa, bu aramaları yapmaya teşvik edin. Aramaları daha iyidir, ancak işlev seviyeleri düşükse bu aramaları yapmanız gerekiyorsa sorun yoktur. Bir danışman, psikolog, psikiyatrist vb. Varsa, bu kişi hala risk altındaysa onları aramak için iyi bir zamandır. Akşam ise ve kişi risk altında değilse, ertesi gün bu kişilere çağrılar yapılmalı ve bu kişi hakkında intihar düşüncesi. Akıl sağlığı uzmanı, kişinin ilaçlarını ayarlayabilir, hastaneye kabul edebilir, vb.
• Kişinin evindeyseniz, kişinin kendisine zarar vermek için kullanabileceği herhangi bir öğeyi / öğeyi kaldırın. İlaçlarını veya silahlarını al. Güvende oluncaya kadar bu eşyalara intihar eden kişi tarafından erişilemez olmasını sağlayın.
• Ebeveynlerinin krizine tanık olan intihar eden bir çocuk var mı? Çocuğu oradan (kişi güvenli olduktan sonra) ve bir arkadaşınızın veya akrabanızın evine çıkarmaya çalışın. Bu durum çocuklar için son derece travmatiktir. Çoğu zaman uykuda olduklarını düşünüyoruz ama eldeki durumun tamamen farkındalar.

Sonraki:İntihar Davranışlarının Önlenmesi: Herkes İçin Bir Görev
~ bipolar bozukluk kütüphanesi
~ tüm bipolar bozukluk makaleleri