Bir Narsist Kendisine Yardım Edebilir mi?
- Narcissist Kendi Kendine Yardım hakkındaki videoyu izleyin
Baron Munchhausen'in muhteşem masallarını anlatan kitapta, efsanevi asilzadenin kendisini kendi saçlarından bir bataklık bataklığından çıkarmayı başardığı hakkında bir hikaye var. Böyle bir mucizenin tekrarlaması muhtemel değildir. Narcissists kendilerini diğer akıl hastalarından daha fazla iyileştiremezler. Bu bir kararlılık veya esneklik meselesi değildir. Narsist tarafından harcanan zamanın, harcadığı çabanın, gitmek istediği uzunlukların, bağlılığının derinliğinin ve mesleki bilgisinin bir işlevi değildir. Bütün bunlar çok önemli öncüler ve başarının iyi öngörücüleridir. nihai bir terapi. Ancak, bunların yerine geçmezler.
Bir narsist kendi kendine yardım edebilecek en iyi - gerçekten tek yol - bir akıl sağlığı uzmanına başvurmaktır. O zaman bile, ne yazık ki, prognoz ve iyileşme beklentileri azaldı. Görünüşe göre sadece zaman sınırlı bir remisyona (veya bazen durumun şiddetlenmesine) neden olabilir. Terapi, bu bozukluğun daha zararlı yönlerini ele alabilir. Hastanın durumuna uyum sağlamasına, kabul etmesine ve onunla daha fonksiyonel bir yaşam sürdürmeyi öğrenmesine yardımcı olabilir. Kişinin bozukluğu ile yaşamayı öğrenmek - büyük bir başarıdır ve narsist, bu başarı modemi bile prensipte mümkün olduğu için mutlu olmalıdır.
Ancak sadece narsistin bir terapistle buluşmasını sağlamak zordur. Terapötik durum, daha düşük bir ilişki anlamına gelir. Terapistin ona yardım etmesi gerekiyordu - ve narsisiste, bu onun kendini hayal ettiği kadar her şeye gücü yetmediği anlamına geliyor. Terapistin, narsisizmin ikinci ayağı, her şeyi bilme saldırısına saldırdığı anlaşılan narsistten daha fazla (alanında) bilmesi gerekiyor. Terapiye gitmek (doğası ne olursa olsun) hem kusur (yanlış bir şey) hem de ihtiyaç (okuma: zayıflık, aşağılık) anlamına gelir. Terapötik ortam (müşteri terapisti ziyaret eder, dakik olmalı ve hizmet için ödeme yapmalıdır) - boyun eğmeyi gerektirir. Sürecin kendisi de tehdit ediyor: dönüşümü, kişinin kimliğini kaybetmesini (okuma: teklik), kişinin uzun ekili savunmasını içerir. narsisist sahte benliğini atmalı ve çıplak, savunmasız ve (aklına) acınacak şekilde dünyayla yüzleşmek. Eski acıları, travmaları ve çözülmemiş çatışmalarıyla başa çıkmak için yeterli donanıma sahip değil. Gerçek Benliği çocuksu, zihinsel olarak olgunlaşmamış, donmuş, her şeye kadir Superego'yla (iç sesler) savaşamayacak durumdadır. Bunu biliyor - ve geri tepiyor. Terapi onu sonunda başka bir insana tam, etkisiz, güven vermeye zorlar.
Dahası, kendisine dolaylı olarak teklif edilen işlem hayal edilemez en caziptir. Ayrıntılı, uyarlanabilir ve çoğunlukla işlevsel olan zihinsel hiper yapıya onlarca yıllık duygusal yatırımdan vazgeçecek. Buna karşılık, o "normal" olacak - bir narsist için bir anathema. Ona göre normal olmak demek, ortalama olmak, benzersiz değil, var olmamak demektir. Mutluluk bile garanti edilmediğinde neden kendini böyle bir hamle yapmalı? (Çevresinde pek çok mutsuz "normal" insan görüyor)?
Fakat narsisistin "bu arada" "nihai bir karar verilene kadar" yapabileceği bir şey var mı? (Tipik bir narsisist soru.)
İlk adım öz farkındalığı içerir. Narsist sık sık onunla ve hayatıyla ilgili bir sorun olduğunu fark eder - ama asla itiraf etmez. Kendisinde yanlış olanın neden gerçekten doğru olduğuna ilişkin ayrıntılı yapılar icat etmeyi tercih ediyor. Buna rasyonalizasyon veya entelektüelleşme denir. Narsist sürekli olarak herkesin yanlış, eksik, eksik ve aciz olduğuna ikna olur. İstisnai olabilir ve onun için acı çekebilir - ama bu onun yanlış olduğu anlamına gelmez. Aksine, tarih, diğer birçok kendine özgü figürleri yaptığı gibi onu kesinlikle kanıtlayacaktır.
Bu ilk ve açık arayla en kritik adımdır: narsist kesinlikle ve koşulsuz olduğunu kabul edecek, zorlanacak veya ikna olacak mı? yanlış, hayatında bir şeylerin çok yanlış olduğunu, acil, profesyonel, yardıma ihtiyacı olduğunu ve böyle bir yardımın yokluğunda, şeylerin sadece daha da kötüsü? Bu Rubicon'u geçtikten sonra narsist daha açık ve yapıcı öneriler ve yardıma daha açıktır.
İleriye doğru ikinci önemli adım, narsistin kendisinin GERÇEK bir versiyonuyla yüzleşmeye başlamasıdır. İyi bir arkadaş, bir eş, bir terapist, bir ebeveyn ya da bu insanların bir kombinasyonu artık işbirliği yapmamaya, narsisistten korkmayı ve ahmaklıktan korkmayı bırakmaya karar verebilir. Sonra gerçeği ortaya çıkarırlar. Narsisti "yöneten" görkemli imajı yıkarlar. Artık kaprislerine yenik düşmüyor ya da ona özel bir muamele vermiyorlar. Gerektiğinde onu azarlıyorlar. Ona katılmıyorlar ve ona neden ve nerede yanıldığını gösteriyorlar. Kısacası: onu Narsistik Arz Kaynaklarının çoğundan mahrum ederler. Narsistin ruhu olan ayrıntılı oyuna katılmayı reddediyorlar. İsyan ediyorlar.
Üçüncü Kendin Yap öğesi terapiye gitme ve buna bağlı kalma kararını içerir. Bu zor bir karardır. Narsist terapiye yalnızca şu anda kötü hissettiği (çoğunlukla bir yaşam krizinden sonra) olduğu için tedaviye başlamaya karar vermemeli veya çünkü baskıya maruz kalıyor ya da müthiş bütünlüğü korurken birkaç rahatsız edici sorundan kurtulmak istiyor. Terapiste karşı tavrı yargılayıcı, alaycı, eleştirel, aşağılayıcı, rekabetçi veya üstün olmamalıdır. Terapiyi bir yarışma ya da turnuva olarak görmemelidir. Terapide birçok kazanan var - ancak başarısız olursa sadece bir kaybeden. Terapistin seçimini yapmamaya ya da onu satın almaya, onu tehdit etmeye ya da aşağılamaya çalışmamaya karar vermelidir. Kısacası: kişinin kendisiyle karşılaşma konusundaki yeni deneyime açık, mütevazi bir zihin çerçevesi benimsemesi gerekir. Son olarak, terapiste yardımcı olmak için kendi terapisinde yapıcı ve üretken olarak aktif olmaya karar vermelidir. küçümsemeden, çarpıtmadan bilgi sağlamak, bilinçli olarak direnmeden değişmeye çalışmak.
Tedavinin sonu gerçekten yeni ve daha açık bir hayatın başlangıcıdır. Belki de narsisisti korkutan budur.
Narsist daha iyi olabilir, ancak nadiren iyileşir ("iyileş"). Nedeni, narsistin hayatında büyük, yeri doldurulamaz ve vazgeçilmez duygusal yatırımıdır. Narsistin kişiliği denilen güvencesizce dengeli kart evini birlikte koruyan iki kritik işleve hizmet eder. Onun bozukluğu, narsisiste bir teklik hissi, "özel olma" hissi verir ve ona davranışının rasyonel bir açıklamasını (bir "mazeret") sunar.
Çoğu narsisist zihinsel olarak rahatsız oldukları fikrini veya teşhisini reddeder. İçgözlem yoksunluğu ve tam bir öz farkındalık eksikliği, bozukluğun bir parçasıdır. Patolojik narsisizm alloplastik savunmalar üzerine kuruludur - dünyanın ya da başkalarının davranışları için suçlayacağı kesin inancı. Narsist, çevresindeki insanların tepkilerinden sorumlu tutulması veya onları tetiklemesi gerektiğine inanıyor. Böylesine sıkı bir şekilde yerleşmiş bir ruh haliyle, narsist, HIM'de bir şeylerin yanlış olduğunu kabul edemez.
Ancak bu, narsistin onun bozukluğunu yaşamadığı anlamına gelmez.
O yapıyor. Ancak bu deneyimi yeniden yorumlar. İşlevsel olmayan davranışlarını - sosyal, cinsel, duygusal, zihinsel - üstünlüğünün, parlaklığının, ayrımının, gücünün, gücünün veya başarısının kesin ve reddedilemez bir kanıtı olarak görür. Başkalarına karşı edepsizlik, verimlilik olarak yeniden yorumlanır. Kötüye kullanım içeren davranışlar eğitim amaçlıdır. Daha yüksek fonksiyonlarla meşgul olmanın kanıtı olarak cinsel yokluk. Onun öfkesi her zaman haklıdır ve adaletsizliğe veya entelektüel cüceler tarafından yanlış anlaşılmaya bir tepki.
Böylece, paradoksal olarak, bozukluk narsistin şişirilmiş benlik saygısı ve boş görkemli fantezilerin ayrılmaz ve ayrılmaz bir parçası haline gelir.
Yanlış Benliği (patolojik narsisizminin pivotu) kendini güçlendiren bir mekanizmadır. Narsist onun eşsiz olduğunu düşünür ÇÜNKÜ Yanlış Benliği vardır. Sahte Benliği onun "uzmanlığının" merkezidir. Sahte Benliğin bütünlüğü ve işleyişine yönelik herhangi bir terapötik "saldırı", narsistin yeteneğini tehdit eder. çılgınca dalgalanan özdeğer duygusunu ve onu diğer insanların sıradan ve vasatına "azaltma" çabasını düzenler varlığı.
Onlarda bir şeyin yanlış olduğunu itiraf etmeye istekli olan birkaç narsisist, alloplastik savunmasını değiştirdi. Dünyayı, diğer insanları veya kontrolleri dışındaki koşulları suçlamak yerine, artık "hastalıklarını" suçluyorlar. Bozuklukları, hayatlarında yanlış olan her şey ve her alaycı, savunulamaz ve affedilemez davranışlar için her şeyi yakalayan evrensel bir açıklama haline gelir. Narsisizmleri, onları insan kuralları ve davranış kurallarının dışına çıkaran özgürleştirici bir güç olan bir "öldürme lisansı" haline gelir. Bu özgürlük öylesine sarhoş edici ve güçlendiricidir ki pes etmek zordur.
Narsist duygusal olarak tek bir şeye bağlıdır: bozukluğu. Narsist bozukluğunu seviyor, tutkuyla arzu ediyor, şefkatle yetiştiriyor, "başarılarından" gurur duyuyor (ve benim durumumda, geçimini sağlıyorum). Duyguları yanlış yönlendiriliyor. Normal insanların başkalarını sevdiği ve onlarla empati kurduğu yerde, narsisist Yanlış Benliğini sever ve onunla birlikte diğer her şeyin dışlanmasıyla özdeşleşir - Gerçek Benliği dahil.
Sonraki: Kararsız Narsist
