Yeme Bozukluğu Kişiliğinizi Değiştirdiğinde
Yeme bozukluğunuzun kendi kişiliği vardır. Aslında, herhangi bir zamanın bir varlığın sahiplenici, otoriter etkisi altında geçirdiyseniz yeme bozukluğu, hastalığın sizi tamamen farklı bir kişiye dönüştürebileceğini biliyorsunuz. Muhtemelen hareketlerinizi uzaktan sanki, düzensiz davranıştan utanmış, ancak kontrolü yeniden kazanmak için çaresiz gibi hissediyorsunuzdur. Muhtemelen dürtüsel seçimler ve ani reaksiyonlar doğuran pervasız düşünceleri ve vahşi duyguları deneyimlediniz. Yeme bozukluğu beyninizi kaçtığında ve aniden, endişe ve korku yerinden çalıştığınızı tespit edebilirsiniz. Artık iyi değilsin, sen. Yeme bozukluğunuz kişiliği devraldı.
Yeme Bozukluğumdaki Kişilik Devralınca Neye benziyor
Yeme bozukluğumun kişiliğini ele geçirmeye çok aşinayım. Aslında, en son bir haftadan daha kısa bir süre önce yaşadım. Açıklamak üzere olduğum Cumartesi öğleden sonra, savaşmış olsaydım eğlenceli ve unutulmaz olurdu mevcut kal gerçekte. Bunun yerine, yeme bozukluğunun beni gerçekte olduğum kişinin ucuz bir taklidine dönüştürmesine izin verdim - ve tezahür gösterdi.
Bu Cumartesi günü en iyi arkadaşımla birlikte nedime elbisesi alıyordum. Ben düğününün şerefiyim ve bu geziyi birkaç ay önceden planlamıştık. Onunla ve diğer en sevdiğim insanlarla geçirdiğim bir öğleden sonra bekliyordum. Ama yeme bozukluğumu ve zihinsel kaosumu davet etmek için ani bir karar verdim. Dışarıda sinir kene ve irrasyonel, içeride kötüye kullanma ile doluydum. Denediğim her elbiseyle beynim bedenimi dehşete düşürdü. Kendimi kötü hissettim ve kendim değildim - yeme bozukluğu sorumluydu.
Yeme Bozukluğu Kişiliklerinin Devralınmasının Önlenmesi
Yeme bozukluğu kişiliği her ne zaman ele geçirirse, hem tutumumda hem de kişiliğimde gözle görülür bir değişim görüyorum. İnatçı, çılgın, kavgacı ve bencil oluyorum. Bir sahtekarlığa dönüştüm. Bu yüzey görüntüsü tamamen açılıncaya ve yeme bozukluğumdan vazgeçmek ve bastırmak istediği güvenlik açıkları ortaya çıkıncaya kadar rol yapıyorum. Bu kendimi bulmak için en korkunç gerginlik ama aynı zamanda özgünlüğün kök salmaya başlayabileceği yer. Zihinsel konuşmayı ve duygusal öfkeyi, tüm bakış açımı bozmaları için serbest dizgin vermeden kabul etmeliyim. Yeme bozukluğumun kişiliğinin kontrolü sürdürmeyeceğine karar vermem gerekiyor.
Bu resimle yankılanıyorsanız - sanki bir yeme bozukluğunun baskıcı kişiliği altında farklı bir kişi - o zaman bunu aynı şeyi yapmanı tavsiye ediyorum çözmek. Kendinizi ne kadar güçsüz veya savunmasız görseniz de, Seçme özgürlüğü. Güvensizliklerin ve endişelerin davranışınızı rayından çıkarmasına ve tavrınızı etkilemesine izin verebilirsiniz. Ancak yeme bozukluğunuzun yalan söylediğine bakılmaksızın gerçek, bencil olmayan, nişanlı ve mevcut olmaya da karar verebilirsiniz.
En gerçek, gerçek benliğinizi yeme bozukluğu kişiliğinin üretilen versiyonundan ayırt etmeyi öğrenin. Metamorfoz başladığında, onları ayrı tutmak ve kendinize karşı samimi olmak için sınırlar oluşturun. Karakter dışında hareket ettiğinizi fark ederlerse sizi sorumlu tutacak güvenilir insanlar bulun. Duymam gereken verimsiz gerçeği ileten kocam, akıl hocam ve arkadaşlarıma minnettarım. Deneyimlerime göre, kendinizi yeterince dürüstlük ve özgünlükle kuşatmak, yeme bozukluğunun hacmini azaltacaktır, böylece içerideki kişi ortaya çıkabilir.
