Kendinizi Sevmek Zor mu?
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Kendinizi Sevmek Zor mu?
- Bu Salı Gelecek Büyük Duyuru
- Akıl Hastalığı Bilincinin Yayılmasına Yardımcı Olun
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Ruh Sağlığı Deneyimleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Bir DEHB Çocuğunu Doğru Yöneltmek
Kendinizi Sevmek Zor mu?
Bu haftaki sosyal sitelerimizde "en kötü eleştirmeniniz olmak" ve kendinizi sevmekte zorlanıyoruz. Eski blogcumuz olan Deltra Coyne " akıl hastalığınız olduğunda kendinizi sevmek zorPek çok kişi için, kendi en kötü eleştirmen olmanın kökü çocukluğa ve yeteneklerinize ve kendinize değer verir, diyor HealthyPlace Tıp Direktörü ve Kurul Sertifikalı psikiyatrist Dr. Harry Croft. Dr. Croft, akıl hastalığınız olduğunda, genellikle iç eleştirmeninize beslenebilen depresyon veya depresyon dönemleriyle birleştiğini belirtiyor. Sonunda, sürekli özeleştiri kendine güvensiz ve insanlar bunu "kendini sevmekte zorlanıyor" olarak tanımlıyor.
Öyleyse, düşük benlik saygısını ve düşük benlik değerine sahip hisleri nasıl döndürebilirsiniz?
- Terapi kendinize nesnel bir bakış açısı oluşturmanıza yardımcı olur.
- "Olumlu" olan insanlarla ilişki kurun ve size zarar veren insanlardan mümkün olduğunca uzaklaşın.
- Ulaşılabilecek küçük hedefler belirleyin. Tamamlandığında, bunu size iyi hissettirecek şekilde kabul edin.
Tüm bunlar zaman ve pratik gerektirir, bu yüzden yol boyunca kendinize karşı nazik olun.
Senin düşüncelerin
Kendini sevmekte zorlanıyor musun? Sizi duygularınızı, deneyimlerinizi ve bilginizi HealthyPlace Facebook sayfasında yorumlayarak ve paylaşarak katılmaya davet ediyoruz.
İlgili Öyküler
- Olumsuz Düşünme Özgüveninizi Nasıl Öldürür
- Özsaygı Kazanmak: Buna Değersin
- Beyanlarla Benlik Saygısı Oluşturma
- Benlik Saygınızı Geliştirmek için Basit Benlik Saygısı Arttırıcılar
Güncelleme: Duyuru Bu Salı Gelecek
Son bültenimizde bir duyuru geldiğimizi söyledik. Daha önce paylaştığımız gibi, HealthyPlace'de gerçek bir değişiklik başlatacağını umduğumuz bir akıl sağlığı projesi üzerinde çalışmaya başladık. Detayları Salı sabahı 09: 00'da (10 ET) açıklayacağız. Bültenimize abone olursanız, bir e-posta alacaksınız. Bunun hakkında sosyal sitelerimizde de konuşacağız; Facebook, heyecan ve Google+. Umarız sadece kontrol etmekle kalmazsınız, aynı zamanda proje hakkında bilgi edindikten sonra bize katılmak ve katılmak istersiniz.
Facebook, Google+ veya başka bir sosyal sitenizde bir blogunuz, web siteniz veya sosyal profiliniz varsa ve sitemize katılmak istiyorsanız çabaları için, [email protected] bize e-posta ve konu satırında "Yardım etmek istiyorum" koymak ve ayrıntıları ile paylaşacağız sen.
Akıl Hastalığı Bilincinin Yayılmasına Yardımcı Olun
Akıl Sağlığı Blog Widget'ımızı Alın
Yaklaşık 160 site ve blog, akıl hastalıkları konusunda farkındalığın yayılmasına yardımcı oluyor. Bizim akıl sağlığı bloglar widget'ı web sitenizde, blogunuzda veya sosyal sayfanızda? En son HealthyPlace blog başlıkları, makaleler sitemize gönderilir gönderilmez görünür. Widget'ın altındaki "Widget Al" ı tıklayın, gömme kodunu alın ve sayfanıza yapıştırın. Ayrıca Wordpress, Blogger, Linkedin ve diğer sosyal siteler için gömme bağlantıları da göreceksiniz.
Bonus olarak, blog widget'ını sitenize veya blogunuza koyun, bize bir sayfa bağlantısıyla e-posta gönderin (info AT healthyplace.com) göründüğünde Facebook ve Twitter'da sitenize, blogunuza veya sosyal sitenize bir çıkış yapacağız sayfaları.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- 'Electroboy' ile Soru-Cevap Andy Behrman - İkinci Bölüm
- Panik Atakları Durdurma ve Panik Atakları Önleme
- TSSB ve Kötüye Kullanım Anıları
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Ruh Sağlığı Deneyimleri
Ücretsiz aklımızı arayarak düşüncelerinizi / deneyimlerinizi herhangi bir akıl sağlığı konusuyla paylaşın veya başkalarının sesli mesajlarına yanıt verin (1-888-883-8045).
Diğer kişilerin söylediklerini "" bulunan widget'ların içindeki gri başlık çubuklarını tıklayarak dinleyebilirsiniz.Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi Paylaşma"ana sayfası, HealthyPlace ana sayfası, ve HealthyPlace Destek Ağı anasayfa.
Herhangi bir sorunuz varsa, bize şu adresten yazın: bilgi AT healthyplace.com
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Alkolizm Sadece Alkolik İçin Değil (Akıl Sağlığı Blogunuz)
- Sevgili Korku: Kaygınıza “Sevgili John” Mektubu (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
- Bipolar Rutin Nedir? (Bipolar Blogunu Kırmak)
- TSSB Kurtarma Hareketi için Blueprint (Travma! Bir TSSB Blogu)
- “Sağlıklı” Benlik Saygısı nedir? (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
- Silah taşıma hakkı vs. Ruh Sağlığı Bakım Hakkı (Hayatta Kalan Akıl Sağlığı Stigma Blog)
- Akıl Hastalığı ve Özgüven Arasındaki Bağlantı! (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
- Stigma değil Saygı (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
- DEHB: Ödev Korku (Bob Blog ile Yaşam)
- LGBT İlişkilerinde Kod Bağımlılığı (Yaşam: LGBT Akıl Sağlığı ve İlişkileri Blogu)
- Nasıl bir video oyunu bana hayatımı geri verdi (Borderline Blogundan Fazlası)
- Yeme Bozukluğunun İyileşmesinde Sırlar (Hayatta Kalma ED Blogu)
- Akıl Hastalığını Ortaya Çıkarma Edâbı (Kafasında Komik: Bir Zihinsel Sağlık Mizah Blog)
- Uyuşturucu Bağımlılığı Olan Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz? (Debunking Bağımlılığı Blogu)
- Kötüye Kullanım İçin Kendi Masalınızı Seçin (Sözlü Taciz ve İlişkiler Blogu)
- Şizofreni Şiir Serisi (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
- Devrilme Noktası İçinde (Yetişkin DEHB Bloguyla Yaşamak)
- Akıl Hastalığı - Aileniz Size İnanmadığında (Kendini Yaralama Blog'u Hakkında Konuşma)
- Sıkıntıdan Korkmayın (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
- Ücretsiz Sevkiyat Mental Health Holiday İstek Listesine Ekleyin (Bipolar Griot Blogu)
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Bir DEHB Çocuğunu HealthyPlace Radyosunda Doğru Şekilde Ebeveynlik
DEHB olan bir çocuğa ebeveynlik yapmak ürkütücü ve yorucu olabilir. Misafirlerimiz, Tracey Bromley Goodwin, M.ED. ve Holly Oberacker, ATR, LMHC, hem ebeveyn hem de DEHB çocuğuna yardımcı olan ebeveynlik stratejilerini paylaşır. Dinlemek Bir DEHB Çocuğunu Doğru Yöneltmek.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
