Ayrışma nedir?
Çözülmeli kimlik bozukluğunda (DID) sesler duymak nasıl bir şey? İşitsel sesler, bazen işitsel halüsinasyonlar olarak bilinir ve DID'ye sahip olmak, kişinin psikotik veya sanrılı olduğu anlamına gelmez. Sesleri duymak aslında bozuklukta yaygındır, ancak aynı zamanda tek bedene uyan bir yanıtın işe yaramadığı karmaşık bir konudur. Bununla birlikte, değişiklerimizin bizi nasıl etkilediğini incelediğimizde işitme sesleri olgusunu hala anlayabiliriz.
Çözülmeli kimlik bozukluğundan (DID) iyileşmek için tüm travmatik anıları hatırlamamız ve işlememiz gerekir mi? DID'nin karmaşık bozukluğu söz konusu olduğunda, sıklıkla cevaplardan daha fazla soru vardır ve yukarıdaki sorunun açıklaması daha az zor değildir. Bir cevap vermeden önce, duygusal travmatik anılarımızın nasıl çalıştığını ve onlardan nasıl işlenip iyileşmenin ne anlama geldiğini anlamak önemlidir.
Travmadan ayrılma yaşayan bir kişi olarak, bugüne kadar olmasına rağmen ayrışma için minnettarım. Çözülmeli kimlik bozukluğunuz (DID) olduğunda şeyler için şükran duymak zor olabilir. DID'niz olduğunda, tüm yaşamınızı etkileyen önemli bir travma yaşadınız. Öyleyse işler bu kadar zor gibi göründüğünde şükran duyulması gereken şey nedir? Travmadan ayrılma müteşekkir bir şey midir?
Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ve diğer dissosiyatif bozukluklar, ayrışma belirtileri ve semptomları ile el ele gider. Bu ayrışma belirtilerini birçok listede ve Ruhsal Bozukluklar için Tanı ve İstatistik El Kitabı, Beşinci Baskı (DSM-5) gibi kitaplarda bulabilirsiniz. Ancak ayrışma belirtileri her zaman çok siyah ve beyaz değildir. Ayrışma gerçeği, hakkında okuduğunuz ayrışma belirtilerinin ve belirtilerinin ötesine geçer. Ayrışma gerçekten nasıl bir şey?
Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID), Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının (DSM-5) dissosiyatif bozukluklar bölümünde listelenen birkaç tanıdan sadece bir tanesidir. Birçok insan dissosiyatif semptomlarla yaşar, ancak DID tanısı için gerekli tüm kriterleri karşılamaz. Bu durumda, farklı bir tanı - diğer tanımlanmış dissosiyatif bozukluk (OSDD) - daha uygun olabilir. Bu tanıların hepsinin ortak ayrışması vardır, bu yüzden onları farklı kılan nedir?
Dissosiyasyon, dissosiyatif kimlik bozukluğunun (DID) bir parçası olan bir anksiyete semptomudur. Bazen ayrışma kişilikler arasında bölünmez, sadece bir süreliğine gerçeklikle olan temasını kaybeder. DID'den muzdarip birçok insan başka akıl hastalıkları veya akıl hastalığı belirtileri yaşar. Fark ettiğim bir şey kaygı. Ayrılma ve anksiyete belirtileri bazen panik ataklarıma neden olur.
Son birkaç ay içinde ayrışmayı normalleştirmeye odaklanan bir dizi makale yayınladım. Tekrar tekrar söyledim ki, kendilerine ilişki kurabilecekleri bir şekilde açıklanması şartıyla, hemen hemen herkesin Ayrımcı Kimlik Bozukluğu hakkında temel bir anlayış elde edebileceğine inanıyorum. Ama bu herkesin bilmesi gerektiği anlamına gelmiyor. Aslında, ayrılığın normalleştirilmesi, diğer insanların DID'yi anlamasını sağlamakla ilgili değildir. Bu, kendimizi başkalarının anlaması ihtiyacından kurtarmakla ilgilidir.
Bir zamanlar açık bir şekilde tanımlandığında, insanların ilişki kurması ve anlaması en kolay iki dissosiyatif semptom aynı zamanda Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu'nun tuhaf bir şekilde itibarını kazanmış olanlar sapma. Kimlik değişikliği (kendini çoğul olarak deneyimleme) ve ayrışma amnezi (hafızadaki boşluklar), en mitolojik olan ayrışmanın iki tezahürüdür. Ancak bunun nedeni çoğu insanın anlayamayacağı kadar yabancı olmaları değildir. Aksine, en hafif formlarında düpedüz normaldir.
Ayrımcı Kimlik Bozukluğunu tanımayı zorlaştıran şeylerden biri, yaygın inanışın aksine, DID semptomlarının bilim kurgu konusu olmadığıdır. Aslında, normal insan deneyimlerinin ciddi amplifikasyonlarıdır. Kimlik karmaşasından daha normal, özünde insan olmayan hiçbir şey düşünemiyorum. Ayrılmanın beş temel tezahüründen, kimlik karmaşasının en yaygın olanı olduğuna inanıyorum. Ama aynı zamanda birkaç insanın anlamlı bir şekilde kabul edeceği tek kişi. İnsanlar kimin şüphesiz olduğumuzu bilmemiz gerektiği fikrine oldukça adanmıştır ve tam olarak bunu yapmak için en ikna edici görünenlere hararetle hayran kalırız. Fakat görünüşe rağmen, hiç kimse benlik duygusu ile mücadele etmeden insan yaşamını yaşayamaz.
Cuma günü bazı ilaçları almak için eczaneye gittim. Uzun bir bekleyişti ve kendimi iyi hissetmiyordum. Etrafımda insanların konuştuğunu, telefonların çaldığını ve eczaneye ev sahipliği yapan bakkalın çeşitli seslerini duydum. Sesler uzaktan geliyor gibiydi ve sanki benim olmayan bir rüyada bir gözlemciymişim gibi herkes ve etrafımdaki her şeyden derinden kopmuş hissettim. Özellikle rahat bir deneyim değildi, ama kesinlikle alışılmadık bir deneyim değildi. Dissosiyatif Kimlik Bozukluğum var ve neredeyse tüm hayatım boyunca kronik, ciddi ayrışma ile yaşadım. Açıkladığım bölüm, genellikle birlikte ortaya çıkan iki ayrışma biçimi olan duyarsızlaşma ve derealizasyonun birleşik güçlerini göstermektedir. Ve DID'ım olmasına ve bir bütün olarak alınan dissosiyatif deneyimlerimin kesinlikle anormal olmasına rağmen, ayrışmanın kendisi zaman zaman herkesin deneyimlediği bir şeydir.
