DEHB için Beslenme Tedavileri
DEHB tedavisinde besin takviyelerinin rolü hakkında ayrıntılı bilgi.
DEHB Besin Takviyeleri
Daha önce belirtildiği gibi, AD / HD'ye büyük olasılıkla beslenme sorunları da dahil olmak üzere birçok faktör neden olur. DEHB olan çocuklar ve yetişkinler, durumlarını kötüleştiren spesifik besin eksikliğine sahip olabilir.
Omega-3 yağ asitleri, nörotransmiter reseptörleri de dahil olmak üzere beyin hücre zarlarının temel bileşenleridir. Omega-3 yağ asitleri ayrıca beyin hücrelerinde sinyal iletimini ve elektriksel aktiviteyi değiştirir ve ruh hali üzerinde doğrudan etkisi olabilecek eikosanoidler ve sitokinler gibi kimyasalların sentezi ve davranışı. ADD / DEHB patolojisinde yağ asidi dengesizliklerinin rolünü destekleyen kanıtlar:
- Araştırmalar sürekli olarak ADD / DEHB olan kişilerin kontrollerden daha düşük esansiyel yağ asitlerine sahip olduğunu bulur.
- ADD / DEHB olan kişilerin büyük bir kısmında esansiyel yağ asidi eksikliği belirtileri görülür (örn. Aşırı susuzluk, sık idrara çıkma, görme bozukluğu, kuru cilt ve saç, öğrenme güçlükleri).
- ADD / DEHB olan kişilerin önemli bir kısmında esansiyel yağ asidi metabolizmasında anormallik olduğuna dair kanıtlar vardır.
- Araştırmalar, daha düşük seviyelerde esansiyel yağ asitleri olan kişilerin daha yüksek seviyelerde davranış, öğrenme ve sağlık sorunlarına sahip olduğunu göstermektedir.
Birkaç çalışma incelemiştir DEHB'de esansiyel yağ asitlerinin rolü, çok cesaret verici sonuçlarla:
- Bir pilot çalışmada, DEHB olan çocuklara alfa-linolenik asit açısından zengin keten tohumu yağı verildi. Vücutta, alfa-linolenik asit EPA ve DHA'ya metabolize edilir. Çalışmanın sonunda araştırmacılar, keten tohumu yağı verilen DEHB'li çocukların semptomlarının tüm önlemlerde iyileştiğini bulmuşlardır (Joshi K ve ark. 2006).
- Başka bir çalışmada, değişen derecelerde omega-3 yağ asitleri sağlayan keten tohumu yağı ve balık yağının DEHB olan yetişkinler üzerindeki etkileri incelendi. Hastalara 12 hafta boyunca takviye verildi. Kan seviyeleri omega-3 yağ asitleri 12 hafta boyunca takip edildi. Araştırmacılar, yüksek doz balık yağının kandaki omega-3 asitlerini omega-6 asitlerine göre arttırdığını buldular. Arakidonik asit ile omega-3 yağ asitleri arasındaki dengesizliğin DEHB için bir risk faktörü olduğu düşünülmektedir (Young GS ve ark. 2005).
- Son olarak, bir çalışma DEHB olan 20 çocuk ile (Omega-3 yağ asitleri dahil) diyet takviyesi verilen metilfenidat verilen çocuklarla karşılaştırılmıştır. Diyet takviyesi, vitaminler, mineraller, esansiyel yağ asitleri, probiyotikler, amino asitler ve bitki besleyicilerinin bir karışımıydı. Şaşırtıcı bir şekilde, gruplar yaygın olarak kabul edilen DEHB ölçümlerinde hemen hemen aynı iyileşme göstermiştir (Harding KL ve ark. 2003).
Bir çalışma ayrıca DEHB olan çocukların esansiyel yağ asitleri ve E vitamini kombinasyonundan faydalandıklarını göstermiştir (Stevens L ve ark. 2003).
Magnezyum ve B6 vitamini. Magnezyum ve B6 vitamini birleştirildiğinde DEHB belirtilerini azaltma vaadi gösterilmiştir. B6 vitamini, nörotransmitterlerin sentezine yardımcı olmak ve sinirleri koruyan miyelin oluşturmak da dahil olmak üzere vücutta birçok işleve sahiptir. Magnezyum da çok önemlidir; 300'den fazla metabolik reaksiyona karışır. En az üç çalışma, magnezyum ve B6 vitamini kombinasyonunun davranışı geliştirdiğini, DEHB olan çocuklar arasında kaygı ve saldırganlığın azalması ve hareketliliğin azalması (Nogovitsina OR et al 2006a, b; Nogovitsina OR ve ark. 2005; Mousain-Bosc M ve diğ. 2004).
Demir. Demir eksikliği DEHB'de görülebilir (Konofal E ve ark. 2004), ancak takviye çalışmaları minimal veya hiç etki göstermemiştir (Millichap JG ve ark. 2006). Demir takviyelerinin potansiyel toksisitesi nedeniyle, ebeveynler takviyeye başlamadan önce çocuklarının çocuk doktoruna danışmalıdır.
Çinko. Çinko, nörotransmitterlerin, yağ asitlerinin, prostaglandinlerin ve melatoninin üretimi için bir kofaktördür ve dolaylı olarak dopamin ve yağ asitlerinin metabolizmasını etkiler. Bununla birlikte, Çinko'nun DEHB'deki rolü hala ortaya çıkmaktadır. Çok sayıda çalışma DEHB olan çocukların genellikle çinko eksikliği olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, araştırmacılar bir çinko eksikliğinin DEHB'ye neden olduğunu veya çinko ile tedavinin DEHB semptomlarını iyileştirebileceğini belirlememişlerdir (Arnold LE ve ark 2005a, b).
Asetil L-karnitin. Yağ asitlerinin mitokondriye taşınmasından sorumlu olan bu üstün L-karnitin formu, dürtüselliğin azaltılması da dahil olmak üzere bir dizi olumlu sağlık yararıyla ilişkilendirilmiştir. Bir hayvan DEHB modelinde asetil-L-karnitinin, dürtüsellik indeksini azalttığı gösterilmiştir (Adriani W ve ark. 2004).
Kaynak: Neuroscience, Inc.
Sonraki: DEHB Tedavisinde Hormonlar ve Otlar
