Depresyonda Bir Çocuğa Nasıl Yardım Edilir
Çocuğunuzla konuşun. Şunlardan herhangi birini fark ettiyseniz: çocuklarda depresyon belirtileri, çocuğunuzu sizinle nasıl hissettiği ve neyi rahatsız ettiği hakkında konuşmaya teşvik etmek için elinizden geleni yapın.
Çocuğunuzun ciddi şekilde depresyonda olduğunu düşünüyorsanız panik yapmayın. Hem çocuğunuz hem de kendiniz için profesyonel yardım mevcuttur.
Depresyon çok tedavi edilebilir (okuyun: çocuklarda depresyon tedavisi). Çocuklara, gençlere ve yetişkinlere depresyonun üstesinden gelmeleri için yardım edilebilir. Çocuğunuzun yorgunluk, ağrı ve sancı ve düşük ruh hali için fiziksel bir neden olup olmadığını öğrenmek için aile doktorunuza danışın.
Herhangi bir öğretmenin davranış ve ruh hali değişikliklerini fark edip etmediğini öğrenmek için çocuğunuzun okuluyla konuşun. Çocuğunuzun öğretmeniyle zorlukları hakkında konuşmak, öğretmenin çocuğunuzla etkileşimini değiştirebilir ve çocuğunuzun sınıftaki özgüven duygusunu artırabilir.
Birçok okulda personel konusunda profesyonel danışmanlar vardır. Okul danışmanı sizi çocuklara ve gençlere stresle başa çıkmada yardımcı olması için bireysel veya grup danışmanlığına yönlendirebilir.
Okul danışmanı veya aile doktorunuz sizi bir çocuk ruh sağlığı kliniğine yönlendirebilir. Yakınlarda bir klinik yoksa, çocuklarla çalışma konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatrist veya psikolog olabilir. Giritli ebeveynler için, hakkında daha fazla bilgi depresyona rahip yardımcı buraya.
Depresyon Tüm Aileyi Etkiliyor
Çocuğunuzun depresyonu ile ilgili kendi duygularınızı tanımanız önemlidir. Her zaman bilinmediği için çocuklar neden depresyona giriyorsuçlu veya sinirli hissettiğinizi görebilirsiniz. İstemeden, çocuğunuzun bunu bilmesini sağlayabilir ve reddedilmesini ve yanlış anlaşılmasını sağlayabilirsiniz.
Bir ihtiyacın üstesinden gelmek kolay değil depresif çocuk. Çocuğunuzun mutsuz duygularıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olabileceğini ve sorunları hakkında kendi duygularınızla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için yardıma ihtiyacınız olabilir. Hem kendiniz hem de çocuğunuz için danışmanlık almayı düşünün. Birçok terapist, depresif bir çocukla çalışırken aile danışmanlığı seanslarını otomatik olarak planlar.
Ayrıca, depresyonda olan çocuğunuzun ihtiyaçları konusunda kardeşler ve diğer aile üyeleri ile dürüst olmalısınız. Bu şekilde, çeşitli destek ve anlayış kaynaklarına sahip olacaktır.
