İnanç ve Davranışların Kontrolü Zihinsel Sağlığın İyileşmesine Zarar Verir

Hiç onu farkettin mi kontrol için önemli bir yaşam sorunu nedir? Ve hepimizin, insan olarak, kendimizi kontrol etmek istiyorum, diğerleri ve hemen hemen tüm evren, eğer yolumuza sahip olsaydık? Tabii ki fark ettiniz, çünkü kontrol etme arayışımızın yaşamlarımızın çoğuna nüfuz ettiğini bilecek kadar başka insanlarda yaşadınız.

İnanç ve Davranışların Kontrolü Kötüye Kullanımı Etkileyen Faktörlerdir

İnsanlar seni kontrol etmeye, iradesini istedikleri her şeye eğmeye çalışacaklar. Hepimiz atasözünü duyduk kontrol delisi, her şeyin yolunda olmasını sağlayan kişi, sertliği ve esnekliği nedeniyle diğer insanları uzaklaştırıyor.

Bu büyük ve küçük şekillerde olabilir. Sevdiklerimizle veya tamamen yabancılarla olabilir. bizim partner bize nasıl giyineceğimizi söylemeye çalışır. Wal-Mart'ın park yerinde bir yabancı, genellikle daha iyi bir yer bulabilmek için belirli bir noktaya park etmemiz için jest yapar. Kararlarımızı bizim için yapmaya yönelik bu ince girişimlere direndiğimizde, bu insanlar ana planlarını takip etmedikleri için bize kızarlar (

İstismarcılar Kaybedecek Gibi Görünerek Nasıl Kontrol Elde Ediyor?).

Başkalarını kontrol etmek için patolojik ihtiyacın kökü korkudur. İlişkilerde, bu kontrol ihtiyacı, bir ortak diğerini kontrol etmeye çalıştığında ciddi bir şekilde çirkinleşebilir; istismar ve aile içi şiddet.

İlişkilerdeki istismarcı / denetleyici diğerini kontrol etmek ister çünkü her şeyi kontrol etmezlerse korkarlar, eşleri bir ilişki kurarak onları yok eder veya onları terk ederek. Bir ilişkideki her şeyi kontrol ettiklerinde, güce sahiptirler. Ve bu güce tutunmak için hemen hemen her şeyi yapacaklar, çünkü güce sahip olmanın eşlerinin ve ilişkilerinin kontrolünü sağlayabilecekleri anlamına geldiğini biliyorlar.

İnanç ve Davranışların Kontrolü Ruh Sağlığının İyileşmesini Nasıl Etkiler

Öyleyse, davranışları ve düşünceleri kontrol etmek zihinsel sağlığımızın iyileşmesinde bizi nasıl etkiler? Her şeyi kontrol etmeye çalıştığımızda huzurumuz yok çünkü kontrol edemediğimiz şeyler hep bize baskı yapıyor, bizi kızgın hissettiriyor, bunalımlıve endişeli. Tıpkı ilişkide kötüye kullanım akıl sağlığını mahveder, kendini kötüye kullanma, mutlak kontrol ihtiyacı, aynı şeyi yapar. Akıl hastalığı olanlar için bu özellikle tehlikeli olabilir. Çoğu zihinsel bozukluk diğerlerinin yanı sıra zaten aynı duyguları içerir.

Başkalarının İnançlarını ve Davranışlarını Kontrol Etmek Ruh Sağlığının İyileşmesini Yasaklar

İyileşme hedeflerinden biri öz savunma, başkalarının yardımı olmadan sürekli olarak ihtiyaç duyduğumuz şeye ulaşabileceğimiz fikri. O içerir atılganlık ve hayır demenin yolunda olduğunun farkına varma.

Bu bizi kontrol eden davranışlarla geri dönüşü olmayan noktaya getirir ve insanları kontrol etmek. Zihinsel sağlığı iyileştiren insanlar olarak, başkalarının bizi kontrol etmesine izin verme cazibesini göze alamayız. Kendi benliklerimizi ve kendi davranışlarımızı kontrol etmeye odaklanmalıyız. Ancak o zaman bağımsızlığın ve uzun süreli zihinsel sağlığın iyileşmesinin getireceği özgürlüğü deneyimleyeceğiz.

Mike'ı ziyaret edin Facebook, heyecan, ve Google+