Akıl Sağlığı Referansları

Akıl Sağlığı Sağlık Nedir?

Manderscheid, R. W., Ryff, C. D., Freeman, E. J., McKnight-Eily, L. R., Dhingra, S. ve Strine, T. W. (2010). Akıl Hastalıkları ve Zindelik Gelişen Tanımlar. Kronik Hastalığın Önlenmesi, 7 (1), A19.

Slade, M. (2010). Akıl hastalığı ve esenlik: Pozitif psikoloji ve iyileşme yaklaşımlarının merkezi önemi. BMC Sağlık Hizmetleri Araştırması,10(1). doi: 10.1186 / 1472-6963-10-26

Wang, C., Bannuru, R., Ramel, J., Kupelnick, B., Scott, T. ve Schmid, C. H. (2010). Tai Chi psikolojik iyilik hali hakkında: Sistematik inceleme ve meta-analiz. BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, 10(1). doi: 10.1186 / 1472-6882-10-23

Zihinsel Sağlığınızı Geliştirmek için 10 Zihinsel Sağlık İpuçları

Guarino, G. (2018, 30 Mart). Derin Nefes Çalışma Sayfası. Erişim tarihi: 14 Mayıs 2018, itibaren https://www.psychpoint.com/mental-health/worksheets/deep-breathing/

Rao, T. S. S., Asha, M. R., Ramesh, B. N. ve Rao, K. S. J. (2008). Beslenme, depresyon ve akıl hastalıklarını anlama. Hint Psikiyatri Dergisi, 50(2), 77–82. http://doi.org/10.4103/0019-5545.42391

Taylor, C. B., Sallis, J. F. ve İğne, R. (1985). Fiziksel aktivite ve egzersizin ruh sağlığı ile ilişkisi. Halk Sağlığı Raporları, 100(2), 195–202.

Zihinsel Sağlık Merkezinde Ne Olur?

Hogan, M. F., Sederer, L. I., Smith, T. E. ve Nossel, I. R. (2010). Tıbbi Evde Ruh Sağlığı İçin Yer Açmak. Kronik Hastalığı Önleme, 7 (6), A132.

Zihinsel Sağlık ve Zindelik Hizmetleri. (2018, 13 Ocak). 1 Mayıs 2018 tarihinde alındı. https://www.urmc.rochester.edu/noyes/healthcare-services/mental-health.aspx

Neler Yapıyoruz. (N.d.). 1 Mayıs 2018 tarihinde alındı. http://www.mentalwellnesscenter.org/what-we-do/

Gıdalar Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Bell, L., Lamport, D. J., Butler, L. T. ve Williams, C. M. (2015). Flavonoidlerle Akut Takviye Sonrasında İnsanlarda Gözlemlenen Bilişsel Etkilerin ve Bunların İlişkili Etki Mekanizmalarının İncelenmesi. Besin Maddeleri, 7(12), 10290–10306. http://doi.org/10.3390/nu7125538

Hausenblas HA1, Saha D, Dubyak PJ, Anton SD. Safran (Crocus sativus L.) ve majör depresif bozukluk: randomize klinik çalışmaların bir meta analizi. J Integr Med. 2013 Kasım; 11(6):377-83. doi: 10.3736 / jintegrmed2013056.

McColloch, A. (2006). Akıl Besleme Yiyeceklerin ruh sağlığı üzerindeki etkisi. Ruh Sağlığı Vakfı. Erişim tarihi: 14 Mayıs 2018, itibaren https://www.mentalhealth.org.nz/assets/ResourceFinder/Feeding-Minds.pdf.

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Çocuk ve Ergenlerde Diyet ve Ruh Sağlığı Arasındaki İlişki: Sistematik Bir Gözden Geçirme. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

Zihinsel Sağlık Çalışma Sayfaları, Wellness Yolculuğunuz için Uygulamalar

Duygularınızı yakalayın, düşünme alışkanlıklarınızı geliştirin. (N.d.). Alınan http://moodnotes.thriveport.com/

Hedef Planlama Çalışma Sayfası. (2017, 27 Kasım). 15 Mayıs 2018 tarihinde alındı. https://www.psychpoint.com/mental-health/worksheets/

Destress Çalışma Sayfasına Meditasyon Yap. (2018, 14 Mart). 15 Mayıs 2018 tarihinde alındı. https://www.psychpoint.com/mental-health/worksheets/

PsychologyTools.com: Çevrimiçi terapi kaynakları kitaplığınız. (N.d.). 15 Mayıs 2018 tarihinde alındı. https://psychologytools.com/worksheets/free/english_gb/cbt_thought_record_free_en-gb.pdf

Venditti, M. (2013, 20 Eylül). ŞİMDİ: Basit bir iPhone uygulaması dikkatli olmanıza yardımcı olabilir. Alınan https://www.themindfulword.org/2012/the-now-iphone-app-mindful/

Akıl Sağlığı Sağlık Planı Nasıl Geliştirilir

Pratt, R., MacGregor, A., Reid, S. ve Given, L. (2013). Ruh Sağlığı Sorunları Yaşamış Kişiler İçin Kendi Kendine Yardım ve Karşılıklı Destek Gruplarında Sağlık Kurtarma Eylem Planlaması Deneyimi. Bilim Dünyası Dergisi, 2013, 180587. http://doi.org/10.1155/2013/180587

Sağlık Planlaması ve Bakımı. (2013, 18 Kasım). Alınan http://www.mentalhealthamerica.net/wellness-planning-and-maintenance

5 Temel Zihinsel Sağlık Etkinliği

Davidson, L., Amy, C. B., Guy, K. ve Er, R. A. (2012). Şiddetli akıl hastalıkları olan kişiler arasında akran desteği: Kanıt ve deneyimlerin gözden geçirilmesi. Dünya Psikiyatrisi,11(2), 123-128. doi: 10.1016 / j.wpsyc.2012.05.009

Woodyard, C. (2011). Yoganın terapötik etkilerini ve yaşam kalitesini artırma yeteneğini keşfetmek. Uluslararası Yoga Dergisi,4(2), 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485

Zschucke, E., Gaudlitz, K. ve Ströhle, A. (2013). Ruhsal Bozukluklarda Egzersiz ve Fiziksel Aktivite: Klinik ve Deneysel Kanıt. Koruyucu Tıp ve Halk Sağlığı Dergisi, 46(Ek 1). doi: 10.3961 / jpmph.2013.46.s.s12