Çalışma Tanısı Olarak Depresyon
Bu terimi kullanıyorum, çalışma teşhisi, uzun vadeli bir teşhis ile çalışma hayatıyla yüzleşmenin benim için nasıl bir şey olduğunu sizinle paylaşmak majör depresif bozukluk. Geçenlerde bir yazıda tartıştım, Depresyon İfadesi, teşhisinizi herkese açık bir şekilde ve çalışma ortamınız. Özellikle, işin peşindeyken, bunun gibi konuların iş bulma yeteneğinizi etkileyebileceğini bilmek korkunç bir deneyim olabilir.
Çünkü majör depresif bozukluk ve uzun dönemli deneyimimi depresyonla herkese açık bir şekilde paylaşıyorum. blog yazmak ve diğer sosyal medya formlarını kullanmak, bunun hayatımın bir parçası olduğu gerçeğini saklamak yok. Bugünün dünyasında, potansiyel işverenleriniz "google", tweetlerinizi ve facebook durum güncellemelerinizi okuyun sizi potansiyel bir çalışan olarak gördüklerinde ve başladığımda bunun farkındaydım. arama.
Tüm insanlar benim kadar şanslı değil, birçok kişi deneyimlerini benimle paylaştı ayrımcılık ve damgalanma ile zihinsel sağlık tanısını paylaşmanın diğer olumsuz etkileri alenen. Size bir akıl sağlığı sorununun zorluklarıyla bile kabul edilebilecek ve değer verilebilecek bir ters taraf, olumlu bir taraf olduğunu söylemek için buradayım. Kuşkusuz çok yaygın olmasa da mümkündür.
Depresyonunuzla Çalışma
"Çalışma teşhisi" kelimelerinin benim için başka anlamları da var. Sadece majör depresif bozukluk tanısı alırken çalışabildiğimi değil, aynı zamanda çalışabildiğimi de buluyorum ile teşhisin kendisi. Onunla her zaman yeni şekillerde çalışıyorum. Bir anne, çalışan, arkadaş olarak ve yakın ilişkilerde hayatım üzerindeki etkisini anladığım şekilde çalışıyorum. Hayatımı etkilemeye devam edeceği yolla ve nasıl daha iyi, daha güçlü ve daha eksiksiz yaşayabileceğim ile çalışıyorum. Olumsuz etkilerini görüyorum ve esnek olmanın, kendime karşı nazik olmanın ve sınırlamalarımı anlamasının olumlu etkilerini görüyorum. Ben de, bu depresyon teşhisini yanımda taşısam bile, sınırsız bir potansiyel geleceğe sahip olabileceğim için nispeten yeni bir kavramla çalışıyorum.
Majör Depresyonla Çalışma İlişkim
Depresyon ve ben, sahip olduğumuz bir çalışma ilişkisi Artık daha bağlıyız, daha az savaş. Sürekli bir savaş çekişi yerine, beni bir yöne çekiyor gibi göründüğünde, ona biraz eğilebilir, gücümü toplayabilir ve sonra diğer yöne doğru yolumu çalışabilirim. Sürekli olarak çekip savaşmam gerekmiyor. Daha nazikçe yaşayabilirim ve daha sık olmamakla birlikte depresyonu yöne doğru alabilirim ben gitmek istemek. Beni şaşırttığında veya olumsuz bir etkiye sahip olduğunda, onu kabul edebilirim, ne olduğunu görebiliyorum ve sonra geri dönüş yolumu öğrenerek kendimi daha iyi anlamak ve eskisinden daha güçlü olmak için onunla birlikte çalışıyorum.
O kadar minnettarım ki, yeni iş yerim, zorluklarım ve depresyon gibi bir hastalıkla yaşama deneyimini paylaşma tutkumla bile, onlar için değer taşıdığımı fark etti. Gerçek şu ki, depresyonla ya da zorlu mücadelenin ortasında çalışıyor olsak da, her birimiz diğeri kadar değerlidir. Profesyonel olarak çalışabilmek için çeşitli seviyelerde olabiliriz, ancak her zaman depresyonla çalışma yeteneği vardır.
