Concerta Odaklanmama Yardımcı Oluyor, Ama Uyuyamıyorum
Sorununuzu size reçete yazan doktorla tartışmanız önemlidir. Concerta 54. Uyku sorunlarınızla ilgili önerilerini izleyin. Uyku problemleri genellikle uyarıcı bir ilacın dozundan kaynaklanmaz. Bununla birlikte, sizin durumunuzda, dozunuz 36 mg'dan 54 mg'a çıkarıldığında, uykuda zorluk çektiğinizi bildiriyorsunuz. Yatmaya hazırlanmak için biraz daha çalışın. Belki sıcak bir banyo ya da duş ya da ılık bir bardak süt deneyin. Beyninizi hala kapatamaz ve uykuya dalamazsanız, doktorunuzun ilacı, dozu veya aldığınız zaman değiştirmesi gerekebilir.
Concerta 54, sekiz ila 10 saat boyunca 15 mg metilfenidat salgılar. Bir strateji, metilfenidat dozunu gün boyunca daha yüksek ve akşamları daha düşük tutmak olabilir. Örneğin, sabahları bir Ritalin LA 30 kapsülü olan sekiz saatlik bir metilfenidat formu alarak gün boyunca 15 mg ihtiyacınızı yönetebilirsiniz. Bu kapsül, ilk dört saat için 15 mg ve ikinci dört saat için 15 mg daha salar. Saat 16: 00'da, dört saatlik 10 mg'lık bir tablet alın. Ritalin. Bu şekilde, gün boyunca daha yüksek dozda ve akşamları daha düşük dozda olacaksınız.
10 mg'ın akşam aktivitelerinize (ev ödevi, sosyal katılımlar, vb.) ve akşamları daha yüksek doza ihtiyacınız olduğunu, başka bir ilaç almanız gerekebilir - belki klonidin - akşamları uyumanıza yardımcı olmak için.
Bunu reçete yazan doktorunuzla tartışın. Bunun yararlı olacağını düşünüyorsanız, yorumlarımı doktorunuzla paylaşın.
29 Haziran 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
