Acelesi ne? 9 Zaman Kazandırıcı İpuçları

Döner telefonları hatırlıyor musunuz? Geçen yaz ailem kiralanan göl yazlık bir kullanmak zorunda kaldı, ve, çocuk, rahatsız edici oldu. O yaşlı canavara çevirmek sonsuza dek sürdü. Tamam, sadece 11 saniye sürdü (zamanladım), ama bu sonsuzluk gibiydi günümüzün hızlı tempolu dünyasında. Hangi neden bir telefon numarasını çevirerek 11 saniye boyunca harcamak bu kadar rahatsız edici bulduğumu düşündürdü! Ne olmuş yani?

Pek çok insan, yaratmadıkları veya en azından yaratmak istemedikleri bir acele içinde yaşadıklarını düşünüyor. Bazen meşguliyet mutlu olur. Ancak “meşgul”, sizin için en önemli olanı yapmanızı engellemezse değil. Bu yaygın hastalığın üstesinden gelmek için:

1. Gerçekten önemli olan şeylere odaklanın.

Kendinizi çok zayıflamayın ve yanınıza alınmayın. Unutmayın, cep telefonları, dizüstü bilgisayarlar ve diğer yüksek teknoloji araçları daha fazlasını yapmamızı sağlar, ancak daha fazlası daha iyi değildir.
[Ücretsiz Uzman Kaynağı: Zamanınızı Takip Edin]

4. Dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirin.

2. Nereye giderseniz gidin olumlu bir duygusal ortam yaratın.

Olumlu duygu bir fırfır değil. Etkili zihinsel işlevler için açma / kapama anahtarıdır. Çevrenizde güvende hissettiğinizde, daha iyi düşünür, daha iyi davranır, daha iyi çalışır ve başkalarına daha iyi yardımcı olabilirsiniz. Olumlu ilişkiler kurmak için elinizden geleni yapın. Her zaman arkadaş canlısı ve iyimser olmayı hedefleyin.

3. “Ekran koruyucu” için zaman kaybetmeyin.

Bu da ne? TV'nize veya bilgisayar ekranınıza yapıştırılıyor. Ekran koruyucu beynin odaklanma yeteneğini etkiler. Mümkün olduğunda, bu tür elektronik hipnozları günde bir saat ile sınırlayın.

Sizi rahatsız eden şeyler düzenli olarak ele alınmalıdır. Gözlüklerini kaybetmeye devam mı ediyorsun? Özel bir yere koymak için kendinizi eğitin. Mutfağınızla ilgili dergiler dikkatinizi dağıtırsa, başka bir odaya bir sepet koyun ve dergilerin içeri girmesini sağlayın.

5. İyi olmadığınız her şeyi devredin.

Faturaları her ay tahriş edicisiniz, çünkü onları zamanında göndermeyi başaramaz mısınız? İşi eşinize teslim edin. Evli değilseniz (ya da iyi olmayan bir eşiniz varsa), otomatik ödeme yöntemine mümkün olduğunca çok fatura koyun.

Hedefiniz bağımsız olmak değil, etkili bir şekilde bağımlı. Yani, çeşitli görev ve projelerin sorumluluklarını diğer insanlarla paylaşmak.

6. Yavaşlatmak.

Periyodik olarak kendinize neden bu kadar acele ettiğinizi sorun ve soruyu ciddiye alın. Cevap “geç kaldım” ise, önceliklerinizi değerlendirin ve gereksiz sorumlulukları kesin. Tasarruf ettiğiniz zaman yalnızca kişisel veya aile zamanınıza ayrılmalıdır.
[Ücretsiz Web Semineri: Zaman Hakkında: DEHB ile Zaman Yönetimi Bilimini Anlamak]

7. Çoklu görev hakkında iki kez düşünün.

İnsanlar çoğu zaman aynı anda iki ya da daha fazla şey yapmaya çalışırlar ve zaman kazandırırlar. Ancak araştırmalar gösteriyor ki aynı anda iki şey yapmak, bunları sırayla yapmaktan yaklaşık yüzde 50 daha uzun sürer. Bu kuralın bir istisnası: ADD'li bazı insanlar, aslında akılsız bir şey yaparlarsa daha iyi odaklanırlar önemli bir görevle uğraşırken - örneğin, müzik dinlerken veya yaparken bir top üzerinde dengeleme yaparken ev ödevi.

8. Maksimum getiri için zaman ayırın.

Zamanın nereye gittiğinden emin değil misiniz? Bir grafik oluşturun ve yaptığınız her şeyi kaydedin. Belki grafik, kayıp anahtarları aramak için çok fazla zaman harcadığınızı veya odasını temizlemek için genç kızınızı sıktığınızı gösteriyor. Bunları ortadan kaldırmak için bazı yaratıcı yollar düşünün (ön kapının yanında bir anahtar kancası asmak veya odasının gerçekten temiz olması gerekmediğine karar vermek).

9. Oyna.

Yaptıklarınıza hayal gücüyle katılın. Bu harika, yaratıcı zihninizin en iyi kısımlarını kullanacaktır. Oyun oynamak zaman kaybı değildir. İster bir konuşma yapıyor ister bir elmalı turta pişiriyor olun, yaptığınız her şeyde sizi daha etkili hale getirecektir.

[Zaman Kör müsünüz? Her Saat Etkili Kullanmanın 12 Yolu]

30 Ekim 2018'de güncellendi