Akşam Rutininiz Bozuldu

Smam'a katılıyorum. Belki bunlardan birkaçı iyi bir rutin yapardı, ama tüm liste? Biraz… yoğun. Ve yarının iç çamaşırını sermek. Gün.? Belki ADDitude yerine bir OKB web sitesine aittir…

Ayrıca, "uzmanlar" yalnızca gün boyunca önceden belirlenmiş birkaç zamanda e-postayı kontrol etmeyi önerdiğinde bunu seviyorum. Bu e-postayı gönderdikten 3,5 dakika sonra hiç kimse iş arkadaşlarının yürüdüğü ve “e-postamı aldın mı?” Diyebileceği bir yerde çalışmadı. Bu gerçekten bir sürü insan için işe yaramayacak.

Ertesi gün çalıştığım listede her gece birkaç şey yapıyorum - kahve uyanmadan önce demlemeyi bitirmek için ayarlanmış olsa da. Gerçekten işe yarıyor ve kesinlikle dikkatsiz bir tipim. Öte yandan kocam neredeyse kesinlikle Asperger’dir (teşhis edilen arkadaşı semptomları listeledi ve çoğunu aldı). Bütün akşam görevlerim var (yem / su köpekleri ve tavşanlar gibi şeyler - ayrı ayrı (kızımın kedileri ve çinçillaları var), kedi kutular, giysiler, hazır kahve), kuru silme tahtasında - ıslak silme mürekkebinde (kolay ovalamıyor) ve kuru silme ile kontrol edin dolma kalem. Rutine sahip olmak gerçekten yardımcı olur.

Sabahları, spor salonuna gitmese bile spor çantamı her gün yanımda götürüyorum, böylece unutmuyorum Gittiğimde, öğle yemeğimi birkaç kez hatırlamama yardımcı oldu (spor çantası ve öğle yemeği kutusu gövde). Dikkat edin, öğle yemeğimi öğle yemeği kutusuna koymazsam yardımcı olmaz, ancak hiçbir sistem mükemmel değildir. Hala yatağa WAY geç saatlere kadar gidiyorum ve kocam 2 (bacak yaralanması onu kronik ağrı ve kalıcı olarak devre dışı bırakmadan önce) almak için kullanılan şeyi yapmak için 4 saat sürer. Spor çantası, öğle yemeği kutusu, çanta ve ceket (gerektiğinde) masanın üstünde veya yanındadır. Ona fırlatma rampası demeyi hiç düşünmemiştim ama şimdi olacak.

Aslında, en azından önemli kısımda bir soru + bağlılık meselesine inanıyorum.

Neden? Çünkü bir rutini “sadece OKB insanları yapmak isteyecekti…” olarak değerlendirmek kişisel bir fikirdir, DEHB belirtisi ya da bu konuda başka bir rahatsızlık değildir.