Çocuğunuza Hiper Odak
Birkaç hafta önce bir lise basketbol maçı izliyordum. Oyundan eve geldiğimizde, kızım, ponpon kızlar, bana dedi ki: “Şerefe bakarken bizi izlemiyor gibisin. Beni izlemedin bile! ” Gerçek şu ki, oyunu izlemekle daha çok ilgileniyordum. Ekibimizin kazanmasını istedim.
Beni düşündürdü: DEHB olan ebeveynler miyiz çocuklarımıza dikkat et en çok ihtiyaç duydukları zaman? Aklımızdan her şeyi bırakabilir ve desteğimize ihtiyaç duyduklarında çocuklarımıza konsantre olabilir miyiz? DEHB olan bir baba olarak, sevdiğim insanlarla bağlantı kurma şansını kaçırdığım düşüncelerle aşırı odaklanmanın ya da düşüncelerle dolu olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum. Bazen bu şanslar burada olur ve biz farkına varmadan geçer.
Çocuğunuzu dünyanızın merkezinde tutmak için bazı ipuçları:
1.Çoklu görev yapma çocuğunuzla zaman geçirirken. Yaptığınız her şeyi bir kenara bırakın ve ona odaklanın.
[Daha İyi Bir Baba Olmanın 9 Yolu]
2. Sözlerini tut. Çocuklarınıza onlarla zaman geçireceğinizi söylüyorsanız, takip edin.
3.
Onlarla konuşurken çocuklarınızla göz teması kurun, böylece tüm dikkatinizi çekeceklerini biliyorlar.4. İlginizi çekmeyen şeyleri duymak anlamına gelse bile, çocuklarınıza ilgi alanlarını öğrenmekle ilgilendiğinizi gösterin.
5. Çocuğunuzu günlük programınıza sığdırın - alışveriş veya zarflara damga koymak gibi bir görevde size yardım etmesini isteyin.
6. Çocuğunuzun okul beslenme kutusuna bir övgü veya sevgi notu bırakın.
8 Kasım 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
