“Yani 'Normal' Hissedilen Budur.”

Tamamlanmış evrak yığınlarına bakıp, küçük hemşirelerin istasyonunda oturuyorum. Sadece 1:30 am ve zaten bitirdim. Gündüz vardiyası hemşire sabah saat 7'de gelmeden bitirmemi sağlayan işler. Sadece bitmedi: doğru yapılan, net bir odaklanma.

Gülümsüyorum, sandalyeme yaslanmışım. “Yani“ normal ”böyle hissettiriyor” diye düşünüyorum.

Tüm hayatım boyunca, benimle ilgili bir şeylerin farklı olduğu konusunda belirsiz bir duyguyla mücadele etmiştim. Kendimi aşağı yukarı, yetersiz, disiplinsiz ve umutsuzca dağınık hissettim - tüm duygular, bir zamanlar, hayatımdaki başkaları tarafından güçlendirilmişti. Anlayamadığım şey 'normal' hissetmekti.

Donna, yapamaz mısın hiç zamanında olmak? ”

“Bu dağınıklıkta yaşayamadım.”

“Kızlarının doğum belgelerinin nerede olduğunu nasıl bilemezsin?”

“Belki de organize olamayacak insanlardan sadece birisin.”

Yataktan bile çıkmadan, yeni günü ve çeşitli yükümlülüklerini hayal etmekten yoruldum. Yoruldum, işimde ve evde çocuklarımla mücadele ettim. Hayatımı yaşamak için fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal gücün her onsunu aldı - nihayet hikayemi dinleyen ve onun hakkında bir şeyler yapma şansı verene kadar.

Bana bir planlamacı ya da örgüt hakkında bir kitap vermedi. Bana tembellik hakkında konuşma yapmadı ya da bana ebeveynlik tavsiyesi vermedi. Bana reçete verdi.

[Bu Ücretsiz İndir: Evet! Senin gibi insanlar var]

“Bunu al ve ne olduğunu gör,” dedi. “Sanırım yetişkin DEHB.” Bir ruh hali bozukluğunun veya temelde dağınık bir kişiliğin ötesinde yanlış bir şey olduğunu söylediğimde bana inanan ilk kişiydi. Her zaman benim yapılandırılabilecek, organize olabilecek, kolaylıkla işlev görebilecek bir parçam olduğunu hissettim. Nerede olduğunu veya nasıl erişileceğini bilmiyordum.

Yeni Bir Anne

Geçen gün bir benzin istasyonuna girdiğimizde, önümüzde başka bir araba daha çekti. Sürücü bağırıyor ve küfrediyordu. İstasyonda ona doğru yürüdüm. “Hey, seni rahatsız ettiğim için özür dilerim,” dedim. “Çocuklarımı okula götürüyorum, konuşuyorduk ve belki de sana yeterince yer vermedim.”

Kadın dikkat çekici bir şekilde sakinleşti ve başını iki yana salladı. “Hayır, bu benim hatam,” dedi. “Bu sabah yoruldum ve kızdım. Endişelenme. ” Arabamıza döndüğümde, en büyük kızım Zoë bana baktı, gözleri tamamen açıldı.

“Anne,” dedi hevesle, “Ne kadar iyi olduğuna inanamıyorum!” (Günlük DEHB ile ilgili sinirliliklerin boğazında çocuklarınızın ne düşündüğünüzü anlamak ne kadar utanç verici.) Sırıttım. “Yeni bir annen var kızlar!” Yolumuza devam ederken dedim.

[DEHB Var mı? Öğrenmek için Bu Testi Yapın]

Geçmişte böyle bir durum patlamamı sağlayacaktı. Boynuz patlatıyor ve duman atıyor. Öfke ile ilgili bir sorunum olduğunu düşünürdüm. Şimdi sinirlerimin sınırlarına kadar gerildiğini biliyorum ve diğer insanların sırtlarına dayanan şeyler benim için dayanılmazdı.

Yaşamımız evde yavaşladı. Daha sık yemek yeriz ve kızlarım aslında pişirmekten keyif alıyor. Artık akşam yemeği yaparken 15 başka şey yapmaya çalışmıyorum, bu yüzden onu yakmıyorum. Ayrıca dolaplarımı düzenlemek için kendi sistemimi de buldum ve işe yarıyor!

Şimdi, işleri biraz farklı yapmamı gerektiren bir rahatsızlığım olduğunu anladığım için, onları aptal ya da tembel olduğumu hissetmeden yapıyorum. Kendim hakkında keşfettiğim şey tam tersi: Kendime izin verirsem çok organize ve disiplinli olabilirim. İlacım içimde bir şey sakinleştirdi, derin bir nefes almama ve daha yavaş bir hızda yaşama izin verdi.

Bunu yapabilirim!

Aslında annelikten 11 yıl sonra ilk kez anne olmaktan zevk alıyorum. Beni yanlış anlamayın: Kızlarımı seviyorum ve onlara tamamen bağlıyım. Ama nedenini merak ederdim ebeveynlik beni çok sinirli bıraktı. Yatağa gittiklerinde sık sık gözyaşlarına yaklaşıyordum.

Hayat 44 yıldır bu şekilde zordu. Eski fotoğraflarıma baktığımda şok oldum: Kameraya gülümsediğimde bile süzülmüş ve sıkışmış görünüyorum. Tatillerde bile hiç eğlenmezdim. Geziler için basit paketleme işlemi beni üzdü ve alçaktan geçirdi.

Ama tedavi gördüğüm için DEHB, Hayatın ne kadar kolay olabileceğine şaşırdım. DEHB'si olmayan bir kişi için, ikinci sınıf öğrencisinin her gece 15 dakika okumasına yardımcı olmak veya “bir şeyi kontrol etmek için beş kez kalkmadan tüm bir filmde oturmak” önemli değildir. Ama benim için farklı bir dünya ve onu seviyorum!

Yetişkin DEHB konusunda beni rahatsız eden tek şey, birçok insanın, hatta doktorların bile bunun bir efsane olduğunu düşünmesidir. Yıllar önce, aslında bir doktora sahip olabileceğimi önerdim, ancak ilkokulda iyi bir şey yapmış olsaydım, yapabileceğim bir yol olmadığı söylendi. Okulda asla hiper ya da saldırgan ya da yıkıcı olmadım, ama neredeyse her gece yatak odamda ağladım çünkü her küçük karar dev bir engel gibi geldi. Saçlarımı nasıl yerleştireceğime karar vermek beni gözyaşlarına bırakabilir.

Tanı konduğumdan beri, eskisi gibi sorumluluklarım var. Hala üç kızı desteklemek için tam zamanlı çalışan bekar bir anneyim. Hâlâ maaş kontrolü yapmak için maaş alıyorum, aynı eski istasyon vagonumu kullanıyorum ve bazen işler yolunda gitmediğinde hala hayal kırıklığına uğrarım. Aradaki fark, artık hiçbir şeyin bunaltıcı görünmemesidir. Araba bozulursa, ben halledebilirim. Histeri olmadan. Para kısaysa, nasıl geçeceğimi anlarım. Parçalanmadan. Artık her şeyin siyah veya beyaz olması gerekmiyor. Gri ile görmeyi ve yaşamayı öğrendim.

Bir fincan kahve, sıcak çikolata veya çay için evime gelin; Bardak, kaşık, çay poşeti ve kakaonun nerede olduğunu bileceğim. Üzerinde çamaşır yığını olmayan bir sandalyeye oturabilir, bırakılmayı bekleyebilirsiniz. Benimle konuşabilirsin ve kendim hakkında durmaksızın sohbet etmek yerine dinleyeceğim. Ve siz konuşurken, daha önce yapmayı unuttuğum bir şeye bakmak için yukarı atlamayacağım. Çoğunlukla seninle olmaktan zevk alacağım, yani sen de eğleneceksin.

Hayatım boyunca çalışmak zorunda kalmak yerine, artık hayatım benim için çalışıyor. Ve bu benim için dünyaya değer.

[Bunu Oku Sonraki: “DEHB'imi Kabul Ettiğimde Hayat Değişmeye Başladı”]

26 Kasım 2019'da güncellendi