DEHB İlaçları Olmadan Yapabilir misiniz?

Bu konuda soru yok: DEHB ilaçları dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur (DEHB) onları alan insanların büyük çoğunluğunda.

Çünkü DEHB ilaçları beynin nörotransmitter sistemindeki bir eksikliği, bozukluğun kökündeki bir eksikliği tersine çevirir.

Ancak birçok insan, birçok nedenden dolayı ilaç alamıyor veya almamayı tercih ediyor. İlaç çoğu için güvenli olsa da, hamile anneler uyarıcı almamalıdır. Birkaç kilo almak isteyenler genellikle bir süre dinlenmek isterler. Yine de diğerleri, DEHB ilacının yan etkileri.

Ne yazık ki, DEHB olan kişilerde beyin fonksiyonunu normalleştiren hiçbir ek, egzersiz, alternatif tedavi veya yüksek motivasyon yoktur. Yine de, DEHB olan kişilerin hayatlarını ilaçsız başarılı bir şekilde yaşaması mümkün müdür? Evet - ama her zaman değil.

İşte size karar verme süreci DEHB için doğal ilaçlar sizin için mümkün.

[Ücretsiz Kılavuz: DEHB Belirtilerini Yönetmek için En İyi Vitaminler ve Takviyeler]

1. Aşağıdakiler dahil olmak üzere yetişkinleri veya DEHB çocuklarını etkileyen DEHB davranışlarının bir listesini yapın:

• hiperaktivite
• dikkat dağınıklığı
• Dürtüsellik
• düzensizlik
• Unutkanlık
• Kötü planlama / yürütücü işlev sorunları

2. Sizin veya çocuğunuzun ilaç kullanmadan karşılaşacağınız tüm faaliyetleri, olayları ve durumları listeleyin, örneğin:

• Okul
• İş
• Spor Dalları
• Sosyal durumlar
• Ebeveyn
• Kağıt işleri
• Ev ödevi

3. DEHB davranışlarından herhangi birinin etkinliklerde, olaylarda veya durumlarda başarılı olup olmadığını belirlemek için listeleri karşılaştırın. Aksi takdirde ilaç tedavisi gerekmeyebilir.

Örneğin, iş yerindeki ortamı DEHB davranışlarının işinizi yapmanızı engellememesi için değiştirebiliyorsanız, devam edin ve ilaç kullanmadan deneyin. Belki de sadece gerçekten devre dışı bırakan belirtileriniz işitsel dikkat dağınıklığı ve düzensizliktir. Eğer öyleyse, kapının kapatılabileceği bir ofis bulmak ve organize olmanıza yardımcı olacak bir koç almak ilaç ihtiyacınızı ortadan kaldırabilir.

Çocuğunuzun hiperaktivite ve dikkat dağınıklığı varsa ve okul tatilinde veya yaz tatilinde ise, ilacı atlayın ve ne olduğunu görün. Bununla birlikte, oturma ve dikkat gerektiren bir etkinlik planlıyorsanız, sadece o zamanlar için ilaç gerekebilir. Belki oğlunuzun hiperaktivitesini evde tolere edebilir ve ödevini ayakta durabilir. Ancak bu aktivite seviyesi Pazar okulunda bir krize ya da bir keşif toplantısına yol açabilir.

[Bunlar Nihai Doğal Tedaviler]

Bu kararı, gelişimin her aşaması ve beklentilerdeki her değişiklik için yeniden düşünmeyi de unutmayın. Dikkat dağınıklığı olan bir birinci veya ikinci sınıf öğrencisi ilaçsız kısa ödev yapabilir, ancak üçüncü sınıfta artan ödev taleplerini karşılamak için ilaca ihtiyaç duyabilir. Yedi sınıf ve yedi öğretmenle ortaokula geçiş, öyle bir stres yaratabilir ki, ilaç daha önce ihtiyaç duymayan bir çocuk için zorunlu hale gelir. DEHB'ye uyan bir kariyer bulan yetişkin, orta yönetime terfi edecek kadar başarılı olabilir. Aniden, bütün gün bir masada oturabilmesi ve artan evrak işlerini yapabilmesi için ilaca ihtiyacı olabilir.

İstisnalar var. Bir çocuk veya emzirmeyi bekliyorsanız, ilaç almayı bırakmak mantıklıdır, nokta. Normal işlev görmesi için ilaca ihtiyaç duyan kadınlar için durmak bir krizi hızlandırabilir. Durum buysa, sorunu ilgili tüm ortaklara, ailelere, işverenlere açıklayın. Yakınınızdakilerin, konudan konuya ara vermek veya atlamak istemediğinizi bildirin. Daha önce gerekli olmayabilecek konaklama yerleri isteyin. Artan anlayış ve merhamet istemekten korkmayın.

Son olarak, ilacı ortadan kaldırmanın akılsızca olabileceğini kabul etmeye istekli olun. Gerçekçi olmayan beklentiler oluşturmayın ve kendinize veya çocuğunuza karşı zor olmayın. DEHB sahibi olmak kimsenin suçu değildir ve ilaca ihtiyaç duymak suç değildir.

[Bir DEHB İlaç Tatili Kullanmalı mısınız?]

28 Ağustos 2019 tarihinde güncellendi