Teşhis: Gittiğinizde Bilmeniz Gerekenler

Dikkat eksikliği bozukluğunuz (DEHB EKLE) olduğundan ve teşhis için bir klinisyene gittiğinizden şüpheleniyorsanız, en iyisi Şimdi ve uzun vadede ne olması gerektiği hakkında bazı tedavi ve bilgi anlayışıyla yürümek. CHADD'nin New York Şehri müdürü Harold Meyer şu ipuçlarını sunuyor:

1. Sorunlarınızı tanımlarken açık olun. Konsültasyonunuzda hangi endişeleri ele almak istediğinizi bulun. Örneğin: “İş yerinde, görevde kalamadığım veya projeleri tamamlayamadığımı görüyorum.” “O kadar küçük ayrıntılara kapıldım ki önemli şeyler yapmayı unutma. ” “Evde hiçbir şey bulamıyorum.” “Gitmeyi hatırlarsam sürekli randevuya geç kalırım herşey."

2. Randevunuzdan önce ilaç konusundaki tutumunuzu düşünün. İlaç almaya karşıysanız, felsefenizi önceden belirtin ve doktorunuza diğer tedavi seçeneklerini önerip öneremeyeceğini sorun. İlaca olan istekliliğinize rağmen reçete yazmakta ısrar ederse, başka birini görmekten korkmayın. Daha sonra, ilaca karar verdiyseniz, reçete sürecinin kişiye göre değiştiğini unutmayın. Muhtemelen birden fazla marka denemeniz ve sizin için doğru olanı bulmak için farklı dozajlarla denemeler yapmanız gerekecektir.

3. Doktordan ilaçlarını konuşmasını isteyin. Sadece reçete yazacak değil, aynı zamanda teşhis ve tedaviyi sizinle de tartışacak birini istiyorsunuz. Bu sorular ele alınmalıdır: Hangi ilaçlar dikkate alınmaktadır? Neden belirli bir ilaçla başlamalısınız? Ne olmasını bekleyebilirsiniz? İlacın etkisini nasıl değerlendirmelisiniz?

Psyhchiatrist? İlk yardım doktoru? Yoksa Terapist mi?

4. İzlemi tartışın. Doktorunuz, tedavi ve takip randevuları da dahil olmak üzere bir eylem kurmalıdır. Erişilebilir olduğundan emin olun. Doğru ilaç dozajını bulmak için çalışırken teşhisi izleyen haftalarda onunla telefonda konuşmanız gerekir. Müsait olacak mı? Senden danışmak için ücret alacak mı? İlaç doldurmalarını telefonla reçete edecek mi, yoksa her azaldığınızda ofisine gitmeniz mi gerekiyor?

5. İlaçlara alternatifler hakkında bilgi edinin. Deneyebileceğiniz davranış terapileri ve değişiklikler hakkında bilgi edinin. Doktorunuz bunlar üzerinde sizinle çalışabilir mi? Doktorunuz tıbbi olmayan tedaviye sempatik mi? İşteki sorunlarla başa çıkma yolları, zaman yönetimi teknikleri vb. Gibi davranışsal yardım sunabilen bir psikoloğa yönlendirmeden yararlanabilirsiniz.

6. Ailenizle görüşüp görüşmeyeceğini sorun. DEHB tanısı yaşadıklarınızı etkiler. Eşinizin ve çocuklarınızın durumu ve durumu nasıl yöneteceğinizi öğrenmeleri gerekir. Aslında, DEHB olan insanlar kendi davranışlarını gözlemlemede iyi değildir, bu yüzden size en yakın olan kişinin ilaç kullanırken davranışınızı izlemesini ve değişiklikleri gözlemleyip gözlemlemediklerini bilmenizi sağlamaktır. DEHB'li çoğu, ilaçlarının hiçbir şey yapmadığını iddia ederken, etrafındaki kişiler çeşitli davranışlarda belirgin gelişmeler olduğunu bildirmektedir.

2 Kasım 2019'da güncellendi