PCC Linda Walker ile “İşleri Tamamlayın: Yetişkinler için ADD Dostu Verimlilik Stratejileri” ni dinleyin

PCC Linda Walker ile “İşleri Tamamlayın: Yetişkinler için ADD Dostu Verimlilik Stratejileri” ni dinleyin

Dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesini tıklayın veya podcast'i indirmek ve ardından cihazınıza kaydetmek için indirme simgesini tıklayın. Mobil kullanıcılar şunları yapabilir: bu bağlantıya dokun Podcast'ler uygulamasını açmak veya bu bağlantıya dokun Stitcher uygulamasını açmak için.

Takip et additude’s DEHB Uzmanları podcast'i açık Apple Podcast'leri | dikiş

Slayt sunumunu görüntüleme bu canlı web seminerinin orijinal yayınına eşlik etti.

---

DEHB olan yetişkinler her zaman hayatlarında daha etkili ve üretken olmak için yeni yollar ararlar. Ancak en iyi gurulardan verimlilik stratejilerini dinlemek sizi hiçbir yere götürmez. Uzmanlar, DEHB beyninin benzersiz kablo bağlantılarını etkilemez. DEHB olanların en üretken olmaları için ADD dostu yaklaşımlara ihtiyaçları vardır.

DEHB olan insanlar günlük yaşamda verimliliklerini artırmak için nörotipik kutuyu düşünmek zorundadır. Üzerinde çalıştıkları görevle ilgilenip ilgilenecekler ve farklı kablolu beyinleriyle senkronize olan araçları kullanacaklar. İyi haber şu ki, DEHB'li yetişkinlerin çoğu kendileri için çalışan bir üretkenlik araç kutusu oluşturabilir. İşleri yapmalarına yardımcı olmak için DEHB'ye özgü yaklaşımları benimseme ve kullanma zamanı.

Bu bölümde:

• DEHB olan yetişkinler için işe yaramayan guru destekli üretkenlik stratejilerini belirleyin
• DEHB beyninin neden nörotipik beyinden farklı verimlilik gereksinimlerine sahip olduğunu belirleyin
• DEHB beyni için çalışan korkunç yapılacaklar listesine alternatif stratejiler hakkında bilgi edinin
• Üretkenliği artırmak, ertelemenin üstesinden gelmek ve kritik görevlerden bunalmış ve felç olmaktan kaçınmak için bir “beyin momentumu” stratejisi uygulayın
• DEHB olan yetişkinlerin işleri daha verimli ve daha az stresle halletmelerine yardımcı olan pratik yaklaşımlar uygulayın

Önerilen kaynaklar:

• [Self-Test] DEHB'im var mı? Yetişkinlerde ADD Belirtileri
• Hayatınızı Değiştirecek 8 Kağıt Planlayıcısı
• Bedava İndir: DEHB Beyninizi 5 Yardımcı Hack ile Odaklayın
• Hyperfocus - Hizmetinizde

Dinleyici referansları:

• "Çok iyi. Bu gerçeklik hakkında konuştuğunuz, güvenilir ve olumlu bir kişiden çözüm sunduğunuz için teşekkür ederiz. ”
• “İlk defa böyle bir şey yaptık ve gözyaşları ilk birkaç dakika içinde aktı. Eve geldi. ”
• “Çok motive edici. Kendi kendine konuşma, sorumluluk alma ve eşlerle nasıl sohbet edilebileceği ile ilgili faydalı bilgi ve stratejiler, amirler. Harika konuşmacı. Teşekkür ederim!"
• "Fantastik! ADD'de duyduğum en iyi web seminerlerinden biri. Bu sunum yapan kişiden daha fazlasını duymak isterim. Keşke bir saat ya da daha fazla süre devam etseydi! ”

Dinleyin ve yorumlarda ne düşündüğünüzü bize söyleyin. Eğer ilgileniyorsanız reklâm içinde additude’s DEHB Uzmanları podcast, bize yazın [email protected].

Nasıl Dinlerim?

Podcast oynatıcıyı sayfanın üst kısmında görmüyorsanız veya abone değilseniz additude’s DEHB Uzmanları başka bir yerde podcast yayınlayın, şu talimatları izleyin:

Telefonunuzdan veya tabletinizden:

Abone olabilirsiniz additude’s ADHD Herhangi bir podcast oynatıcısında podcast uzmanları. Bunu bir Apple mobil cihazında okuyorsanız, bu bağlantıya dokun Podcast'ler uygulamasını açmak için Bunu bir Android mobil cihazında okuyorsanız, bu bağlantıya dokun Stitcher uygulamasını açmak için.

Bir masaüstü veya dizüstü bilgisayardan:

Bölümü başlatmak için sayfanın üst kısmındaki "oynat" düğmesini tıklayın. Dinlerken bu pencereyi veya sekmeyi tarayıcınızda açık tutun, yoksa podcast bölümü oynatmayı durdurur.

Ses kalitesi hakkında not: Bu podcast bir web semineri serisinin kaydıdır ve ses bir stüdyoda kaydedilmemiş telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için kaydolun: www.additude.com/webinars/

---

---

2 Ocak 2020'de güncellendi