S: Kazık Yapmak İçin Sürülmüş Hissediyorum, Ama Sonra Sıkıştım
S: “Bir şeyleri yığınlar halinde düzenlemek, sıralamam, hazırlamam ve öncelik vermeme yardımcı oluyor. Ancak, kazık kocam deli. Ve her şeyi organize ettiğimde, geri dönmek zor görevleri bitir. Ne anlamı var? Bunu yaparken kendimi iyi hissetmeme neden oluyor, ancak beni uzun vadede hiçbir yere götüremiyor gibi görünüyor. Şimdi ödeyeceğiniz / daha sonra ödeyeceğiniz, iade edilecek şeyler, kaydedilecek / takip edilecek çocuklar için okul kağıtları, yapılacaklar / takip edilecekler, vb. ” - Momof3Boys
Merhaba Momof3Boys:
Sizi “sıkıştıran” yapan şey, “bunu nereye koyacağım?” Asırlık sorusu. Sıralamak yeterli değildir, ancak eşyalarımızı da bize mantıklı bir şekilde depolamamız gerekir. Herkesle birlikte buluyorum, sizin için çalışan verimli ve etkili sistemler kurduktan sonra geri kalanı akacak.
Peki neyin işe yaradığını nasıl bilebilirsiniz? Kendinize aşağıdaki soruları sorarak başlayın:
- Ben bir dosyalayıcı mıyım yoksa bir kazıcı mıyım?
- Revealer mı, kapatıcı mı?
- Var olduklarını hatırlamak için bir şeyler görmem gerekiyor mu?
- Renk kodlu şeyleri sever miyim?
- Dosyaları ve kağıtları depolamak için yeterli alanım var mı?
- Diğerlerinin bu belgelere erişmesi gerekiyor mu?
Bu soruları sorarak, sistemler doğal olarak oluşacaktır. Ve en iyi yöntem, rahatça ayarlayabileceğiniz, koruyabileceğiniz ve erişebileceğiniz yöntemdir.
[Kendi Kendine Test: Dağınıklığınız ve Düzensizliğiniz Kontrol Altında mı?]
Başlamanız için birkaç strateji:
1. İhtiyacınız olan kağıtları yerleştirin ve ŞİMDİ kullanın “Ana emlak” - ev ofis masanızdaki masaüstü dosyaları, mutfak tezgahınızdaki sepetler, hatta odadan odaya taşıyabileceğiniz tekerlekli bir araba. Veya hava sahasını kullanın! Kelimenin tam anlamıyla kağıtları düzenlemenin en sevdiğim yolu. Erişmeniz veya üzerinde çalışmanız gereken postaları ve belgeleri düzenlemek için dergi tutucularını veya tel dosyalarını duvara asın. Hava boşluğunuzu kullanmak, önemli kağıtların görünür ve akılda tutulmasına yardımcı olur. Ve ek bonus? Düz yüzeylerinizi tutar karmakarışık ve kazık!
2. Kullanın benim “Triple S” sistemi - kısa, basit ve özel - günlük hedefler belirlemek için. Her şeyi bir günde organize etmeye çalışın, sonunda bunalmış ve sinirli olacaksınız. Belirli günlük niyetler daha iyi çalışır. “Perşembe gecesi haftalık postayla mücadele edeceğiz.” “Pazar gecesi hafta için ödev ve etkinlik programlarını inceleyeceğiz.” "Cumartesi sabahı gerekli işleri yapacağız." Başka bir deyişle, daha fazla hissetmek için görevlerinizi yönetilebilir parçalara ayırın kontrol.
3. Bir fırlatma rampası kurun. Bu, evinizde her gün girip çıkan eşyaları tutmak için belirlenmiş bir yerdir. Bir fırlatma rampası, “mağazaya geri dönmesi gereken iadelerin nerede olduğu” stresini denklemden çıkarır. Trafik yoğunluğu yüksek bir yer seçmeyi unutmayın. Ek bonus? Etkinleştirmenize yardımcı olmak için görsel bir hatırlatma görevi görecektir!
İyi şanslar!
[Dağınıklığınız Strese Neden Olduğunda]
Kuruluş gurusu Leslie Josel, Kaos Dışında Sipariş, tarafından gönderilen soruları yanıtlar additude kağıt yığınından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buradaki Sevgili Organizasyon Koçuna gönderin!
12 Mart 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
