Neyin Önemli Olduğuna Karar Verin

Bugün özel ihtiyaçları olan çocukların yorgun anneleri için bir ipucum var.

Natalie Salı sabahı meslek terapisti ile çalışırken izlerken, bir kopyasını çevirdim Real Simple dergisi. Başa çıkma hakkında bir makaleyle karşılaştım. Terzi benim için yapıldı, ha? Her zaman bunalmış hissetmekten nasıl şikayet ettiğimi biliyorsun. Yeni ipuçları alıp alamayacağımı görmek için göz gezdirdim. Bunun yeni olduğundan emin değilim - ama okuduğumdan beri tekrar tekrar kullandığım göz önüne alındığında, iyi bir tane olmalı!

İşte, başka deyişle, elbette: Kendinizi bir şey için üzgün veya endişeli bulduğunuzda - işte, evde veya çocuğunuzla - kendinize şu soruları sorun:

1. Bu 3 gün sonra mı olacak?

2. Bu 3 yıl sonra önemli olacak mı?

Bunu ilk önce iş yerinde, çekişmeli bir toplantıdan sonra denedim ve sonuçta bana yardımcı oldu işyerinde savaşmaya değer olan şeyin ölçümü - müşterinin deneyimini etkiliyorsa, önemli. Müşterinin hala yolda 3 yıl geri gelip gelmeyeceğini belirleyebilir, bir sonraki bağış toplama sırasında bağışta bulunun ve topluluk.

Bir çocuğu DEHB olan ebeveynlik söz konusu olduğunda, sonuçta her zaman net değildir. Savaşlarımı seçersem - her olumsuz davranışı ele almamayı seçin (tepki vermek için çok yorgun olduğumda en sevdiğim bahane!) - o zaman yeterince tutarlı değilim. Bu kesinlikle Natalie’nin gelecekteki davranışını etkileyebilir.

Fakat bazı şeyler beyinsizdir. Nat okula uymayan bir kıyafetle giderse, önemli değil. Saçlarını bir süre yıkamayı reddederse, hasar vermez. Gözlüklerini haftada birkaç kez unutursa, onlar için eve döneceğim ve yakında onları alacak. Her hatayla, her kusurdan dolayı kendimi dövmek zorunda değilim.

Bunu birkaç gün deneyin, anneler ve bana ne düşündüğünüzü söyleyin!

4 Nisan 2017'de güncellendi