“Okulöncesinin çoğunu bir ağaçta otururken geçirdi.”

“Öğretmen ders sırasında Harry'nin masasının altına tırmanmaya devam ettiğini söylüyor,” dedi karım Margaret akşam yemeğinde.

“Birinci sınıf,” dedim. “O yaratıcı. Heck, okul öncesi eğitimin çoğunu bir ağaçta otururken geçirdi. ”

Bu eskiden eğlenceli bir Harry hikayesiydi, ama artık değildi. Margaret bana bir psikolog tarafından değerlendirilmesini istediğini söyledi. Harry'e dikkat eksikliği bozukluğu teşhisi konuldu (DEHB veya EKLE), ve yakında yardım ve konaklama alıyordu, daha sonra dikkat eksikliği bozukluğu için ilaç içeriyordu.

Şimdi Harry 23 yaşında. Taşınıyor ve kendi başına. O tatlı bir adam ve iyi gidiyor. Mutlu sonla biten bir hikaye. Ancak, DEHB olan bir çocuğun ebeveyniya da çocuklar, mutlu sonlar kolay olmaz. Hiç.

Harry’nin DEHB ortaokulda telaffuz edildi. Bu zamana kadar taşındık ve beş yaşında bir kızımız olan Coco, sonunda DEHB ve disleksi teşhisi kondu. Yedinci sınıftan itibaren Harry'nin video oyunları ve rap müziği dışında bir odağı yoktu ve ulaşması zorlaştı. Yapması istendiği hiçbir şeyi yapmazdı.

Bana sade inatçılığa benziyordu ve Harry ile ben deniz aslanları gibi çığlık attık DoğaMargaret ve Coco'yu korkutmaktan başka bir şey yapmadı. Gerçek şu ki, alkol problemleri ve iş sıkıntıları. Bir arızadan sonra bana DEHB ve hipomani, kısa süreli hafıza ve öfke sorunları ile. Yanımda Harry aniden Gandhi'ye benziyordu.

Sonra ayıldım ve DEHB ile uğraşmaya başladım. Margaret ve ben ailemizi ilk sıraya koymaya karar verdik. Danışmanlık aldık, DEHB üzerine araştırma yaptık ve dördümüz arasında sabırla güveni yeniden inşa ettik. Margaret ve ben yol boyunca çok sayıda yanlış adım attık, ancak öğrendiğimiz her şeyi dokuz adıma indirebilseydim, bunlar olurdu.

[Ücretsiz İndir: DEHB ile Anneler ve Babalar için Ebeveynlik Rehberiniz]

1. Çocuğunuzu dinleyin.

Harry'i dinledim, ama sadece itaatkarken. Yeterince güçlü bir etki olsaydım (oku: yeterince yüksek), onu kontrol edebileceğimi düşündüm. Yine de kontrol ihtiyacı olan son şeydi. Dinlenmesi gerekiyordu.

Margaret, özellikle Harry’nin zorlu gençlik yıllarında onu benden daha iyi dinledi. Bu özgürlük ve güveni doğurdu. Evin dışında DEHB çocukları her zaman uyum sağlamak için baskı altındadır. Evin içinde bir DEHB çocuğu, ailesi tarafından anlaşıldığını ve kabul edildiğini bilmelidir.

2. Çocuğunuzun Yaptığı İşlere Dikkat Edin.

Yapılacaklar listenizin en üstüne koyun, “Çocuklarımı gözlemleyin”.

Onları oldukları yaratıcı varlıklar için takdir edin. Bu izleme ya da düzeltme zamanı değil, Jane Jane'in ormandaki gibi olma ve sadece davet edildiğinde ya da güvenlik uğruna gerektiğinde etkileşim kurma zamanı.

DEHB çocuğunuzu düzenli olarak izlemek yerine, onu düzeltmeye çalışmak yerine, dünyayı nasıl gördüğünü ve hissettiğini anlarsınız. Sizden bu anlayışı algıladığında size güvenir.

3. Bağışlarınızı Takip Edin - Sonra Ayarlayın.

Genellikle bir sorun ya da davranış, siz ya da çocuğunuz bu konuda ne yapacağını bilmeden kafasını kaldırır.

Sevgi dolu DEHB çocuğunuzun okuldan eve geldiğini ve aile köpeğini tekmelediğini varsayalım. Bunu daha önce hiç yapmamıştı. Siz, köpek ve çocuk şaşkınsınız. DEHB çocukların sorun yaşadığını biliyorsunuz dürtü kontrolüve çoğu çocuğun uğraştığının ötesinde hayal kırıklıkları ve baskıları var. Fakat bu bilgilerle ne yaparsınız?

Ben bu durumdayken, bilmiyordum, bu yüzden “Köpeği tekmeleme!” Diye bağırdım. Kızım hiçbir şey söylemedi ve odasına yukarı gitti.

Daha sonra köpeğimiz Danny ile yere oturdum ve kızımı bizimle konuşmaya davet ettim. Fiziksel ve duygusal olarak aynı seviyedeydik. Biz hiçbir şey söylemedik; Danny'yi sevdik. Sonra kızım okuldaki bazı şeylere kızdığını söyledi ama Danny'yi neden tekmelediğine dair hiçbir fikri yoktu. Ben büyüttüm hayal kırıklığı ve dürtü kontrolü. Özür diledi ve bir daha yapmayacağını söyledi. Sonra Danny ile oynamak için dışarı çıktılar.

Sen ne zaman ebeveyn olarak kendine güven, gittikçe reaksiyonlarınıza ince ayar yapmak daha kolaydır.

[DEHB ile Baba Arama: Çocuğunuzla Sakin, Sevgi dolu Bir İlişki Nasıl Olur]

4. Sesi Kısın.

Bu külçeyi Margaret'ten aldım ve bir DEHB ebeveyn olarak öğrenmek zor bir dersti.

Sakince tepki vermek, çığlık atmak istediğiniz zaman, güce sahiptir. Çocuklarınız kendi kendini kontrol etmeyi,
misal.

DEHB çocukları onlara bağıran ebeveynlere iyi tepki vermez. Kendileri hakkında olumsuz düşüncelerini doğrular.

5. Sorumluluklar ve İşler Hakkında Sabırlı Olun.

Görevler ve ev işleri DEHB olan çocukların ailenin bir parçası gibi hissetmeleri için gereklidir. Ancak çok fazla ev işine dayanmak veya bunları yapma nedenlerini açıklamak çocuğunuzun beynini aşırı yükler.

Bunalmış olmak, DEHB olan bir kişiyi yolunda durdurur. Dolayısıyla, sorumluluklar atarken, çocuğunuzun kendisinden ne beklendiğini ve nedenini bilmesini sağlayın.

6. Çocuğunuzun deney yapmasına izin verin.

Tüm çocuklar güvenli bir ortamda yetişkinmiş gibi davranmayı sever; sosyal olmayı bu şekilde öğreniyorlar. Bazen, özellikle DEHB'si olan, hatırlama veya sınırları anlamada zorluk çeken çocuklarda, rol yapma, kaba veya aşağılayıcı deneylere yol açar.

Çocuğunuzun yemek masasında çok yüksek sesle konuştuğunu ya da bir şey yapması istendiğinde bulanıklaştığını varsayalım ”,“ Sağır mısınız? Hayır dedim! Yüzünüze bir gülümseme atmalı ve onunla doğrudan etkileşime geçmelisiniz, böylece uygun davranışı aşabilir ve sınırlar belirleyebilirsiniz. Ona nasıl olumlu sonuçlar alacağını gösterebilirseniz, bu bilgiyi ev dışındaki durumları daha iyi yönetmek için kullanır.

7. Evinizin Sessiz ve Düzenli olduğundan emin olun.

… Ve herkes birbirine saygı duyuyor.

Değil.

Bir mezarlık sessiz, düzenli ve saygılıdır ve kimse orada yaşamak istemez. DEHB olan çocukların ebeveynleri olarak, semptomlarını yönetmekle o kadar ilgileniyoruz ki, sadece çocuklarımızla yaşamayı unutuyoruz. Onlarla uğraş. Aptalca espriler anlatın ve geğirme yarışmalarına katılın.

8. Kendinize Zaman ayırın.

Dinlenme. Yapılacaklar listenize ekleyin. DEHB olan çocukların ebeveynleri olmak sinir bozucu veya canlandırıcı olabilir, ancak her zaman yorucudur. Bu yüzden anne ya da baba olmayı düşünmemeye zaman ayırın.

9. Sevgini göster.

Bu köşe taşı. Her gün, her şekilde, çocuklarınıza ne kadar çok sevdiğinizi, saygı duyduğunuzu ve onlara değer verdiğinizi bildirin.

Onlara kelimeler ve sarılmalar ile ve geceleri sıkıştırarak söyleyin. Ergenlik çağında olsalar bile, söyleyebilecekleri ya da yapacakları hiçbir şey olmadığını bilmeyi severler. Sevginin değeri genellikle zor bir çocuk yetiştirmekten kaynaklanan endişelerle kaybolur.

[Ben ve DEHB Ailem - Birlikte Mutlu Bir Şekilde Kusurlu]

14 Ekim 2019'da güncellendi