Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Açlık Sorunu

Yıllarca, çoğu insanın acıkması ve yemeğin tadını çıkarması benimle hiç kayıt olmadı.

• Aç hissediyorum.
• Bu tadı çok güzel!
• Gerçekten büyük, sulu bir hamburger için özlem duyuyorum!

O şeyleri hiç hissetmedim. Hiç. Açlık ağrıları hissetmedim ve gıda sadece kaçınılması gereken bir şey oldu. Nadiren yedim ve yaptığımda mümkün olan en yumuşak, en sıkıcı yiyecekleri yedim.

• Sade yoğurt.
• Bir parça ince dilimlenmiş hindi.
• Pirinç küçük bir kısmı tuz, tereyağı veya baharat sans.

Benim için gerçekten kolaydı açlıktan ölmek Başta. İyileşene kadar yeme bozukluğumda açlık problemi yok gibi görünüyordu.

Son zamanlarda, yine de acıkmışım gibi geliyor her zaman. Bugün gibi. Kahvaltı kaçırdım ve öğle yemeği almak için geldiğimde, o 2 civarında idi; 30 pm. Ben yiğittim. Midem acı çekti ve ağzım kurudu. Yemeğe ihtiyacım vardı, ŞİMDİ! Ve bana yiyecek getirmekten alıkoymaya çalışan kişiye yazık.

Hayır, açlık bozukluğu iyileşene kadar açlık bir sorun değildi.

Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Açlığın İlk Ağrıları

İlk kez açlık hissettim - bu çok doğal dürtülerin bastırılmasından yıllar sonra - korktum. Anoreksiya için ilk yatışım sırasındaydı. Bir sabah uyandım, midem hırlıyor.

Hey! Neydi o? Oh hayır! Açım. Kahvaltı istiyorum. Hayır. Evet ediyorum. Ne anlama geliyor???

Bu, vücudumun kendini geri kazandırdığı anlamına geliyordu. Ama aynı zamanda bunun vücudum üzerindeki kontrolümü kaybettiğimi düşündüm. Yani açlığı hissetmek başarısızlığa benziyordu.

Yıllarca hastaneye girip çıkıyordum, iyileşmek için mücadele ediyordum ve aynı zamanda mücadele ediyorum. Yeme bozukluğu hastalarımın yiyeceklerine tuz, hardal ve ketçap eklemelerini izlerdim ve sadece şaşırdım. Neden?

Bir hasta bunu şu şekilde açıkladı: nadiren yemek yiyorsanız, tatmak istersiniz bir şey, herhangi bir şey. Buz üzerinde çiğnemekle aynı şeydi. Yerine getirme yanılsaması verdi.

Tamam, herkesin yeme bozukluğu farklı. Bazı insanlar açlıktan ölürler. Bazı insanlar büyük miktarda kalori ve tasfiye yer. Bazı insanlar / kalori açığı kısıtlama modelindeki kalorilere katılırlar.

Sonra ben vardım. Açlığım ve yiyecek alımım üzerinde demir kaplı bir kontrol uyguladım. Kahvaltıda yoğurt fincan? Kontrol. Türkiye'nin iki ince dilimi? Kontrol. Üçte bir fincan pirinç mi? Kontrol. Tereyağı yok. Süt yok. Tavuk yok. Lezzet yok.

Mülayim mülayim mülayim.

Açlık Bedenin Bir Şey Yapmasını Talep Ediyor

Vücut sonunda kontrolü devralacak ve talep beslenmek. Ve bazen bu geri tepebilir ve tıkınır. En büyük korkularımdan biri. Asılsız, tıkınma eğilimi göstermedim. Ancak böyle bir kontrol delisi olan biri için yeme fikri kontrol dışı çok korkutucu.

Hala neyin normal olduğunu ve neyin sıkıldığını tespit etmek için mücadele ediyorum. Bir gece akşam yemeğinde yediğim Oreo muydu? Sadece iyi tatmalarından ve Tanrı tarafından on yıldan fazla bir süredir Oreo'lara sahip olmadım mı? Bu öğleden sonra Tavuk McNuggets'ımın üçünü yemek için eve gelene kadar bekleyemediğim gerçek miydi? Ya da bu gece kesinlikle bir hamburger yarattım ve sonra McDonald's Angus Deluxe yemeye devam ettim - her, tek ısırık, hatta kaymış olan küçük pastırma parçalarını mı aldın?

Bekle. Sadece birţeyler isterdim? Bu olamaz. ben asla yiyecek istemek.

Şimdi doğru mu? Yoksa yavaş yavaş değişiyor muyum?

Yemek ve açlık benim için hala korkutucu. Aşırı yemek istemiyorum, ama anoreksiyamı arkamda tutmaya kararlıyım. Bazen yiyeceklerle normal, sağlıklı bir ilişkiye sahip olabileceğime inanmakta zorlanıyorum. Bazen aşırı kilolu olmaktan ve yiyeceklere köle olmaktan korkuyorum.

Ama açlıktan ölürken yiyecek bir köle değil miydim? Arzularımı kontrol eden, açlığımı reddeden bir köle mi?

Evet.