Kıyafetlerimi Düzenlemem Gerekiyor!
Bazen kıyafetlerimi kapatmayı veya kaldırmayı unuturum. Sonuç olarak, her yerde temiz ve kirli (her zaman hangisinin hangisi olduğunu biliyorum) kıyafetlerim var. Dikkat eksikliği bozukluğu olan kızım da aynı şekilde. Lütfen yardım et!
Eğer büyük kıyafet yığınlarınız varsa, çok fazla kıyafetiniz var! İçin bir hafta sonu ayırın düzenlemek ve neyin kaldığına ve neyin atılabileceğine karar verin. Dolapları ve çekmeceleri ağzına kadar doldurduklarında “kullanılabilir” tutamazsınız. Sen ve senin daha kolay EKLE kızı bir şeyleri uzağa koymak için yapmak, her ikisi de rutin bir şekilde şeyleri uzağa koyma olasılığı.
Yatak altı saklama kutuları, sezon dışı giysiler ve önlük gibi sık ihtiyaç duymadığınız eşyalarda iyi çalışır. (Yatağınız yere kadar alçaksa, çöp kutularının altından kayabilmesi için “yatak yükselticileri” satın alın.)
Hangi giysilerin temiz, hangilerinin temiz olmadığını bilmek iyidir, ancak bir sonraki adımı atın ve kirli olanlar için bir çamaşır sepeti kullanın. Dolu bir sepet bir veya iki yükü yıkamanızı hatırlatacaktır. Değişen bölgenize, bir kez giydiğiniz ve tekrar giymek istediğiniz, ancak yeni yıkanmış kıyafetler koymak istemediğiniz eşyaları asabileceğiniz bir portmanto veya giysi ağacı yerleştirin.
Her gece yatmadan önce beş ya da 10 dakika bulmaya çalışın ve bir sonraki gün ne giyeceğinize karar verin. En sevdiğiniz şarkıyı seçin, kulaklığı takın ve devam edin. Görev daha az sıkıcı olacak ve daha hızlı görünecek.
9 Aralık 2009'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
