DEHB ve Video Oyunları: Çocuğunuz Bağımlı mı?

Herhangi bir çocuk size şunu söyleyecektir: Video oyunları eğlenceli ve heyecan verici. Onların da eğitici olabileceği ortaya çıktı. Oyun oynamak, göz-el koordinasyonunu geliştirebilir ve olumlu sosyal etkileşimleri teşvik edebilir. Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar (DEHB veya EKLE) veya atletik ilginin veya yeteneğin farklı bir şekilde rekabet etme ve benzer düşünen oyuncularla arkadaşlık kurma fırsatı vardır.

Yalnız oyun, spor, çalışma veya diğer akranlardan zaman çaldığı için çocuklar için aktiviteler, ilgi video oyunu bağımlılığı haline gelebilir.

Son anketler, çocukların video oyunlarına günde ortalama 49 dakika harcadığını gösteriyor. Bir çocuğun video oyun konsolu yatak odasındaysa, oynatma süresi çarpıcı bir şekilde yaklaşık üç saate çıkar. Ebeveynler, çocuklarını dışarıda yemeklerde, sonsuz araba gezilerinde veya uzun, yapılandırılmamış yaz günlerinde sessiz tutmak için avuçiçi oyunlara güvenirlerse, soruna farkında olmadan katkıda bulunabilirler.

Son yıllarda, çocuklarını ekrandan silmenin yollarını arayan birçok ebeveynle konuştum. İşte onlara söylediklerim.

Video Oyunlarının Çocuklar İçin Çekiciliğini Anlayın

Video oyunları DEHB olan çocuklar için özel cazibe merkezlerine sahiptir. Gerçek dünyada dikkat dağıtan şeylerden rahatsız olan bir çocuk yoğun bir odaklanma yapabilir veya Hyperfocus, oynarken. Hiperaktivite de sorun değil; bir çocuk oyun kumandalarını tutabilir ve oynatırken televizyonun önünde ileri geri durabilir veya hızlandırabilir.

[Bedava indir: Beyin Güçlendirici Oyunlar Çocuklar (Ve Ebeveynler!)]

İle mücadele eden çocuklar için arkadaş edinmekveya takım sporları yapma becerilerinden yoksunsa, bu oyunlar oyun alanını eğlendirir ve düzleştirir. Bilgisayar oyunları duygusal olarak güvenlidir. Bir çocuk bir beyzbol maçında grev yaptığında, bunu bir akran kalabalığının önünde yapıyor. Ama bir video oyunu oynarken hata yaptığında, kimsenin bilmesine gerek yok.

Video oyunu hataları da öğretmenler tarafından kırmızı mürekkeple çevrelenmez. Aslında, hata yapmak oyuncunun gelişmesine yardımcı olur. Deneme yanılma yoluyla, bir dahaki sefere ilerlemek için gereken spesifik eylemi öğrenir. Başarısız olma ya da alay etme şansı olmadan sürekli iyileştirme ve nihayetinde kazanma konusunda memnuniyet vardır.

Video Oyunu Oynamak için Sınırları Belirleme

DEHB olan küçük bir çocuğun ebeveynleri, bu çocukların genellikle kendi kendini düzenleme kapasitelerinden yoksun olduğunu bilir. Bu özellikle hiperfokusu davet eden ve ödüllendiren zevkli aktiviteler söz konusu olduğunda geçerlidir. Bu nedenle, ebeveynler, özellikle video oyunu aşırı kullanımına alışmış olan çocuklarla, sınırlar belirleyen ve uygulayan kişiler olmalıdır.

Her iki ebeveyn de önce bir dizi kural üzerinde anlaşmalıdır. Bu görev genellikle en zor olanıdır. Çocuğumuz okul gecelerinde ne kadar süre oynayabilir? Önce ödev yapılmalı mı? Gündelik işler? Hafta sonları ne dersiniz? Hangi oyunların tamamı yasaklanmıştır (aşağıdaki “Çocuk Dostu İçerik” e bakın)? Çocuğumuz İnternet tabanlı oyunlar oynamak istiyorsa hangi siteler uygundur?

[Video Oyun Bağımlılığının Arkasındaki Sinirbilim]

Kuralları tartışmak ve nasıl uygulanacağını açıklamak için çocuğunuzla birlikte oturun. Diyelim ki kızınız okul gecelerinde bilgisayar oyunu oynamak için 30 dakika harcayabilir. Oynamaya ancak ödevini bitirdikten sonra başlayabilir (ve ona bakıp yardım ettin kitap çantasına koydu) ve ev işlerini tamamladı (ve ev işlerinde onları kontrol ettin. grafik). Sonra kuralların şimdi başladığını duyurun.

Video Oyunu Oynama Kurallarını Uygula

İlk başta, oyunu kilitlemeniz ya da oyun sınırsız olduğunda oyunun ve kontrollerinin fiziksel olarak kullanılamadığından emin olmanız gerekebilir. Oynamaya izin verildiğinde, onları teslim edebilir ve hatırlatabilirsin, “30 dakikan var.”

Oynatma süresi başladığında, bir zamanlayıcı ayarlayın - TimeTimer gibi görünür bir zamanlayıcı (timetimer.com), özellikle etkili olabilir. Ardından, periyodik uyarılarla adım atın: “15 dakikanız kaldı,” “On dakika kaldı.” Zaman dolduğunda, “Beş dakika daha oynayabilirsiniz. O zaman oyununuzu kaydetme zamanı gelecek. Burada beklerken sana birkaç dakika daha vereceğim. ”

Çocuğunuz üst üste birkaç gün süre sınırında başarılı olursa, ilerlemesini izlemeyi ve hafta sonunda birkaç dakika daha vermeyi düşünün. Daha fazla sorumluluk gösterdiğinden, daha fazla ayrıcalık kazanacağını vurgulayın.

Öte yandan, adım adım uyarılarınıza rağmen çocuğunuz oynamaya devam ederse, ekipmanı geri almak için bağırmayın veya gücü kesmeyin veya güreş karşılaşmasına girmeyin. Bu tür yaklaşımlar sadece öfkeyi artıracaktır. Bunun yerine, ona kuralları sakin bir şekilde hatırlatın.

Ardından, her dakika oynamaya devam ettiğini ertesi gün izin verilen saatten bir dakika çıkarılacağını duyurun. Işıklar kapandıktan sonra onu kontrol edip oyunu kapakların altında oynarken bulursanız, birkaç gün için ayrıcalığını kaybedebilir.

Oyun kontrollerini geri aldıktan sonra tekrar kilitleyin. Oynama ayrıcalığını kazandığında, “Kuralları tekrar izlemeyi denemek ister misiniz?” Diye sorun.

Video Oyunlarına Alternatifler Sunun

Çocuğunuzun video oyunları oynamak için harcadığı zamanı azalttıktan sonra, zamanını işgal etmesinin başka yollarını bulun - okul bittiğinde küçük bir başarı yok.

Kendini başarılı hissedebileceği, güçlü yanlarından ve yeteneklerinden faydalanan bir etkinlik araştırın. Takım sporları zorsa, yüzme, dövüş sanatları, golf, bowling veya jimnastik gibi bireysel performansı vurgulayan bir spora bakın.

Veya bölgenizde sunulan sanat ve zanaat sınıfı, yaz drama topluluğu veya doğa kulübü gibi rekabetçi olmayan grup etkinliklerine bakın. Ve az sayıda çocuğun anne ya da baba ile bire bir yaz gezisinden daha fazla zevk aldığını unutmayın.

[Bunu Okuyun: Daha Fazla Yüz Süresi, Daha Az Ekran Süresi]

---

Çocuk Dostu Video Oyunları

Araştırmalar henüz video oyunu içeriğinin çocukların davranışlarını etkilediğini doğrulamamıştır. Ancak birçok popüler bilgisayar oyununa uygulanan şiddet birçok ebeveyn için rahatsız edici.

İstenmeyen dil, grafik ve içeriği evinizden nasıl uzak tutabilirsiniz? Diğer ebeveynlerden çocuğunuzun istediği herhangi bir oyun hakkında görüşlerini isteyin. Oyunu kendiniz oynayın veya oynandığını gözlemleyin. Ve derecelendirmelerini kontrol edin.

Filmler de uygun yaş seviyeleri için sınıflandırıldığı gibi, Eğlence Yazılımı Derecelendirme Kurulu her bilgisayar oyununa aşağıdaki derecelendirmelerden birini verir:

• AK Erken çocukluk (3 yaş ve üstü için uygundur)
• E Herkes (6 yaş ve üstü için uygundur)
• E10 + 10 yaş üstü herkes (10 yaş ve üstü için uygundur)
• T Genç (13 yaş ve üstü için uygundur)
• M Yetişkinlere uygun içerik (şiddet, kan ve kan, cinsel içerik, güçlü dil; 17 yaş ve üstü için uygun, ebeveynlerin rızasıyla)

Daha fazla bilgi için

• Ağda Yakalanma, Kimberly S. Young (Wiley, 1998)

• notmykid.org ("İnternet Bağımlılığı" nı tıklayın)

12 Ağustos 2019'da güncellendi