Tatil Toplantılarında Barışı Koruma

Geniş ailenizle ve dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuğunuzla paylaştığınız son kutlama yemeğini düşünün (DEHB veya EKLE). Bir rüya mıydı yoksa bir kabus muydu? Cevabınız ikinciyse ve çocuğunuz bir rol oynadıysa, işte tavsiyem.

• Çocuğunuz alırsa ilaç, durma. Çocuğunuzun sezonun artan gürültüsü, aktivitesi ve heyecanıyla başa çıkması için buna ihtiyacı olacaktır.

• Davranışsal planlama stratejiler çocuğunuzun bireysel DEHB davranışlarıyla başa çıkmak, özellikle daha fazla stimülasyon olduğunda ilaç daha az işe yarayabileceğinden.

• O mu hiperaktif? O zaman ihtiyaç duyduğu zaman etrafta koşacak yere sahip olduğundan emin olun. Sonsuza kadar uzun, oturmuş akşam yemekleri sırasında, sık sık yürümeye ya da yemeğe hizmet etmesine yardımcı olmak için sık sık kalkmasına izin verin.

[Ücretsiz İndir: Tatil Hayatta Kalma Kitiniz]

• O mu itici? Etrafta koşan kuzenler ve yüksek aktivite hızı, düşünmeden bir şeyler yapmasına ve söylemesine yol açabilir. En az yapılandırılmış zamanlarda daha fazla denetim sağlamanız gerekebilir.

• Kolayca dikkati dağılmış mı Kısa dikkat süresi? Gerekirse yeniden odaklanmasına yardımcı olması için yanına oturun.

• Duyusal aşırı yüklenmeden kaçının. DEHB olan bazı çocuklar, filtreleyemedikleri seslerin, manzaraların ve aktivitelerin uyaranları karşısında bunalırlar. Daha sinirli ve ağrılı hale gelebilir ya da kolayca aşırı aktif ve vahşi olabilirler. Birçoğu çok gürültülü veya meşgul olduğundan ve başlarının acıyor olduğundan şikayet edecek.

Çocuğunuz geçmişte duyusal aşırı yüklenme yaşadıysa, aile toplantılarından geçmek daha iyi olabilir. dört Temmuz barbekü veya kilise parkında öğleden sonra pikniği gibi büyük veya gürültülü bir kalabalık içermelidir çok. Çocuğunuz yerinde aşırı yüklenirse, dışarıda veya evin sakin bir yerinde yürüyün. Onu tutun ve sakinleşmesine ve yeniden toplanmasına yardımcı olun. Belki başka bir çocuk onunla sessiz bir odada oyun oynayabilirdi.

Unutmayın, DEHB hiçbir zaman tatile çıkmayan nörolojik bir hastalıktır. DEHB davranışları onu sıcak suya her indirdiğinde çocuğunuz çok şey yaşar. Çocuğunuz ilaç kullanıyorsa, özel tatil etkinlikleri için kaplandığından emin olun. Bir akşam yemeğinin akşam geç saatlere kadar geçmesi bekleniyorsa, bu saatleri kapsayacak şekilde dozu planlayın. Ailenizi ziyaret ediyorsanız ve çocuğunuz kuzenlere erken kalkmayı seviyorsa, sabahın erken saatlerinin de kapandığından emin olun. Aslında, tatillerde ilaçları normalden daha sık kullanmak genellikle sorun olmaz. Neyin en iyi olduğuna karar vermek için bu sorunu çocuğunuzun doktoruyla tartışın.

[DEHB olan Çocuklar için 2017 ADDitude Hediye Kılavuzu]

12 Aralık 2018'de güncellendi