Ebeveyn Eğitim Programları Nasıl Çalışır?

Güçlü istekli ya da ruhlu olarak adlandır. Her iki durumda da, dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda tartışmacı ve patlayıcı davranış yaygındır ve hastayı, sevgi dolu ebeveynleri tüketebilir. Çocuğunuzun nispet ödev yapmak veya odasını temizlemek gibi birçok sorunla sınırlıdır veya Muhalif Meydan Okuyan Bozukluk (ODD) zor davranışlara dönüşebilecek stratejiler vardır.

“Çocukların yaklaşık yüzde 65'i ODD geliştirmek DEHB tanısı konduktan sonraki iki yıl içinde ” Russell Barkley, Ph.D.D, Güney Carolina Tıp Üniversitesi klinik psikiyatri profesörü ve Meydan okuyan çocuğunuz (Guilford Press). “DEHB olan çocukların, ODD'si popülasyondaki diğer herkesten 11 kat daha fazladır. İki koşul birlikte gider. ”

DEHB olan çocuklar duygularını düzenlemekte zorlanırlar. Psikoterapist Joyce Divinyi, “Meydan okuyan çocuklar beyinlerinin duygusal merkezlerinden tepki gösteriyor ve düşünmüyorlar,“ Bunu yaparsam başım belaya girerim ”diyor. Çalışan Disiplin: 5 Basit Adım (Wellness Bağlantısı). “Meydan okuyan davranış, düşünceli bir eylem değil duygusal bir dürtüdür.”

Bir çocuğun DEHB belirtileri ne kadar şiddetli olursa, meydan okurcasına davranma olasılığı o kadar yüksektir. İlaç, bilişsel davranışçı terapi veya her ikisiyle semptomların kontrol altına alınması meydan okuyan davranışları azaltabilir. Ebeveynlik tarzı da çocuğun meydan okumasının ciddiyetinde büyük rol oynar - ebeveyn yönetimi eğitimi yardımcı olabilir.

“Ebeveynler bunun ele alınması zor bir davranış olduğunu anlamalı” diyor Barkley. “Çocuğunuz bağırıyor, çığlık atıyor, savaşıyor, itmek ve vurmakve yıkıcı davranışlara ve bazen de şiddete yükselebilir. Yorgun olabilirsiniz. İş yerinde zor bir gün geçirmiş olabilirsiniz. Dikkatinizi isteyen başka bir çocuğunuz olabilir. Belki bunalısınız. Ya da belki DEHB'niz var ve kendi duygularınızı düzenlemekte zorlanıyorsunuz. ”

DEHB çocukların ebeveynleri bu durumlarla diğer ebeveynlerden çok daha fazla yüzleşiyor, diye ekliyor ve bazı zamanlarda verme olasılığı daha yüksek. Bu nedenle ebeveyn eğitimi çok önemlidir. Tutarlı olmanız için gereken becerileri, desteği ve yardımı sağlar.

[Kendi Kendine Test: Çocuğum Karşıt Muhalefet Bozukluğuna Sahip Olabilir mi?]

Ebeveyn Eğitim Programları Nasıl Çalışır?

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi, meydan okuyan davranış - Ebeveyn eğitimi ve İşbirliğine Dayalı Problem Çözme (CPS). Çocuklar 10 yaşına kadar CPS için gerekli becerileri geliştirmedikleri için, ebeveyn eğitimi muhtemelen küçük çocuklar için en iyi seçenektir.

Önerme: Meydan okuyan davranış, çocuklar kötü davranarak istediklerini elde edebileceklerini fark ettiklerinde ortaya çıkar. Çocuğunuza “Video oyununu kapatın ve ödevinizi yapın” diyorsunuz ve çocuğunuz sizinle reddediyor ve tartışıyor. Eğer yerinize sadece yarısında durursanız, meydan okuyan davranış. “Savaşmasını değerli kılmak için her seferinde ödeme yapmak zorunda değil; sadece birkaç kez ödemek zorunda ”diyor Barkley. Uzmanlar bu etkileşim modelini “zorlayıcı döngü” olarak adlandırıyor.

Nasıl çalışır: Ebeveyn eğitiminin amacı döngüyü kırmak ve ebeveynlerin çocuklarını daha etkili bir şekilde disipline etmelerine yardımcı olmaktır. Vermont Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve yazarlarından Rex Forehand, “Meydan okuyan çocuklar ailelerde strese neden oluyor” diyor. Güçlü İradeli Çocuğa Ebeveynlik (McGraw-Hill). “Davranışı tersine çevirmek - ve herkesin bunu daha önce duyduğunu biliyorum - ebeveynlerin tutarlı olması, sınırlar koyması, yapı oluşturması ve olumlu olması gerekiyor.”

Ebeveyn eğitimi size bu becerileri iki kısımda öğretir. 1) Çocuğunuza ondan ne istediğinizi gösterirsiniz, ona bu şekilde davranması için teşvikler verirsiniz ve olumlu davranışı güçlendirmek onay, övgü, tanınma, puanlar, jetonlar ve / veya ödüller vererek. 2) Olumsuz, meydan okuyan davranışları düzeltmek için stratejiler öğrenirsiniz - küçük kötü davranışları göz ardı etmek ve molalar gibi tutarlı sonuçları zorlamak.

Ne öğrendin: Talimatların yetkili bir şekilde verilmesi, molaların etkili bir şekilde kullanılması, çocuğunuza eylemlerinin sonuçları hakkında düşünmesini öğretin, onu övün ve bir ödül sistemi oluşturun ve kullanın.

[Ebeveynleri Eğitin, Çocuğa Yardım Edin]

4 Ebeveyn Eğitimi Kursu: Nasıl Seçilir

Ülke çapında birçok ebeveyn eğitimi kursu bulunmaktadır. Her program benzersiz bir şey sunar.

1. Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi

Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT) üniversite merkezli merkezlerde ve bireysel terapistler tarafından sunulmaktadır.

İçin en iyisi: İki ila yedi yaş arası çocukların ebeveynleri. PCIT, ebeveyn (ler) ve muhtemelen diğer aile üyeleri ve meydan okuyan çocuk ile bire bir terapi içerir. Çocuğunuzla tek yönlü ayna bulunan bir odada etkileşime girersiniz. Terapist aynanın diğer tarafında oturur ve sizinle bir kulaklık aracılığıyla konuşur. Timothy, “Ebeveynle iletişim kurmanın avantajı, çocuğun bu becerileri terapistle değil ebeveynle ilişkilendirmesidir” diyor Timothy Verduin, Ph.D.D., New York Üniversitesi Çocuk Çalışmasında Dikkat Eksikliği Hiperaktivite ve Davranış Bozuklukları Enstitüsü klinik direktörü Merkezi.

Bir terapist bulun:PCIT Uluslararası

2. Uyumsuz Bir Çocuğa Yardım

Uyumsuz Çocuğa Yardım, çocuklarla ve ebeveynleriyle kullanılan bir program Rex Forehand’in kitabında, Güçlü İradeli Çocuğa Ebeveynlik.

İçin en iyisi: Üç ila sekiz yaş arası çocukların ebeveynleri. Kitaptaki talimatları okuyup izliyorsunuz, bir grup programına katılıyorsunuz veya bir terapistle birebir çalışıyorsunuz. Forehand, “Çocuk ebeveynle odada olmalı, böylece terapist en iyi yanıtı gösterebilir ve ebeveynini cesaretlendirebilir” diyor.

Bir terapist bulun:Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği (ABCT)

3. Meydan okuyan çocuğunuz

Meydan okuyan çocuğunuz programı Russell Barkley’nin aynı adlı kitabında özetlenmiştir.

İçin en iyisi: Dört ila 12 yaş arası çocukların ebeveynleri, özellikle de ciddi veya sürekli meydan okuyan. İlk dört haftada ebeveynler onay, övgü ve tanınma vermeyi ve iyi davranışı teşvik etmek için teşvikler ve jetonlar oluşturmayı öğrenirler. İkinci dört hafta, ebeveynlere, her seferinde bir probleme odaklanmak ve sorunun ortaya çıkmasından itibaren 10 saniye içinde hareket etmek gibi stratejileri kullanarak meydan okuyan davranışları nasıl düzelteceklerini öğretir. Başka bir öğeye, ebeveynlerin öğretmenle iletişim kurmak için günlük bir rapor kartı kullandığı “Öğretmenin Çocuğunuza Yardım Etmesine Yardımcı Olun” denir. Ebeveynler ayrıca çocuk yaşlandıkça ödül sisteminin nasıl ayarlanacağını da öğrenirler.

Beş yaşında DEHB tanısı alan ve ara sıra erimesi olan Norwalk, Connecticut'tan 13 yaşındaki Christopher Covello için haftalık ödenek çalışıyor. meydan okuyan bölümler. Annesi Jennifer, buzdolabında bir ev işleri listesi yayınlar. Christopher bunları tartışmasız yaparsa, hafta sonunda bir ödenek verilir. Onları yapmazsa veya şikayet ederse, ödeneğinin bir parçasıdır. “Listeyi kendisi buldu, bu yüzden bu düzenlemenin sahibi var,” diyor Jennifer. “Bir sözleşme yaptık ve ikimiz de imzaladık.”

4. Grup Programları

Grup programları PCIT prensiplerini 25 adede kadar ebeveynden oluşan bir gruba öğretmek ve ebeveynlere destek sağlamak ve özel terapiden daha düşük maliyetle ek faydalara sahip olmak. Üç program vardır: Geceleri ergenlik çağına kadar çocukların ebeveynlerine paraprofesyoneller tarafından öğretilen, devam eden stil olan COPE (Topluluk Ebeveyn Eğitimi); İnanılmaz Yıllar, okul öncesi çocukların ebeveynleri için ve meydan okuyan davranışların kötüleşmesini önlemek için erken müdahaleye odaklanmak; ve Pozitif Ebeveynlik Programı, gençleri hedeflemek ve yönetme stratejileri sağlamak meydan okuyan davranışların neden olduğu evlilik sorunları.

Şiddet, Meydan Okuyan Gençlere Yardım

Eğer meydan okuyan davranış çocuk gençlik yıllarına ulaştığında çözülmemiştir, ebeveyn eğitimi yardımcı olmaz. Mola sırasında sizden daha büyük ve daha güçlü bir genç koyamazsınız. Giriş İşbirlikçi Sorun Çözme (CPS), Ross W. tarafından oluşturulan bir program Greene, Ph.D.D., Harvard Tıp Fakültesi'nde psikiyatri doçenti ve kitabında, Patlayıcı Çocuk (HarperCollins).

Önerme: DEHB olan meydan okuyan çocuklar kasıtlı veya manipülatif değildir. Onların meydan okuyan davranışları duygusal ve davranışsal becerilerin yetersizliğinden kaynaklanır. CPS savunucuları meydan okuyan davranışı bir öğrenme özürü olarak görür. “Okuma ve matematikte sorun yaşamak yerine, bu çocukların problem çözme, esnek düşünme ve hayal kırıklığı ile ilgili sorunları var” diyor J. Stuart Ablon, Ph. D., müdürü Düşün: ÇocuklarMassachusetts Genel Hastanesi'nde.

Nasıl çalışır: Program, çocuklara eksik oldukları becerileri verir - sosyal becerilerden yönetici işlev becerileri - ödül ve cezalandırma sistemi kullanmak yerine. İlk adım, çocuğun bir sorun hakkındaki endişesini tanımlamak ve anlamaktır ( ev ödevi veya ev işleri) ve sorunun çocuk ve yetişkin tarafından çözüleceğinden emin olun birlikte. İkinci adım, yetişkinlerin aynı sorunla ilgili endişelerini tanımlamaktır. Üçüncü adım, çocuğu, karşılıklı olarak tatmin edici bir plan bulması için yetişkinle çözümlere beyin fırtınası yapmaya davet eder.

Ne öğrendin: Çocuğunuza meydan okuyan davranışlarını neyin yol açtığını açıklamasına yardımcı olacak şekilde sorular sorma; kendi kaygılarını onunla nasıl paylaşacağını ve onunla nasıl paylaşacağını

CPS, 12 yaşındaki Armen Afarian’ın okuldaki davranış problemlerini değiştirdi. Ortaokuldayken Ermenistan, öğretmenlerin tatilleme sırasında meydan okuyan davranışlar olarak gördükleri için tutukluluğa gönderildi. Kural şuydu, zil çaldığında öğrencilerin basketbolunu dondurup tutmaları ve sınıfa geri dönmeleri gerekiyordu. Bazı günlerde, Ermeni çan çaldıktan sonra başka bir sepet daha vurarak tutukluluk halindeydi.

Oğluyla birlikte CPS terapisi geçiren Ermenistan'ın annesi Debra Ann, sorunun çözümlerini tartışmak için öğretmenleriyle bir toplantı yaptı. Armen, “Bazen duruyorum, çünkü çok sayıda çekim yaptım. Zil çaldığında durmazsam, bunun nedeni çift bir sayının üzerindeyim ve çift bir sayıdaki hiçbir şeyi bitiremem. ”

Bir öğretmen “Sizi cezalandırmayacağız, çünkü bu hiçbir şeyi değiştirmeyecek” dedi. “Bu sorunu nasıl çözebileceğimizi düşünüyorsun?” Er, “Durgunluk 15 dakikadır; Aralığın sonuna yaklaştığımızı bilsem tek bir sayı üzerinde durabilirim. ”

Çocuğunuzun meydan okuyan davranışlarını yönetmek için hangi yaklaşımı kullanırsanız alın, ödüller kaçınmanın ötesine geçer Meltdowns. Çocuğunuzla etkileşim kurma şeklinizi geliştirerek ilişkinizi geliştirecek ve özgüvenini ve özgüvenini artıracaksınız. Bu faydalar ömür boyu sürer.

[Ücretsiz İndir: Daha İyi Davranış İçin 4 Ebeveyn-Çocuk Terapisi]

Şiddet, Karşıt Çocuk ve Gençlerin Ebeveynleri için 5 Disiplin Kuralları

1. İpucu: Kombine terapi - bir disiplin programı ve ilaç - meydan okuyan davranışlar için en iyisidir. DEHB ilacı bir çocuğun duygularını daha iyi yönetmesine yardımcı olabilir, bu yüzden patlayıcı tepki gösterme olasılığı daha düşüktür, ancak meydan okuyan davranışını değiştirmez.

2. İpucu: New York Üniversitesi'nden Tim Verduin, bir meydan okuma programına katıldıktan sonra genellikle çocuğun davranışının kötüleştiğini unutmayın. Sizden istediği ve alışık olduğu yanıtı alamadığı için, olumsuz davranışını almak için tırmandırıyor.

3. İpucu: Çocuğunuzun öfke nöbetleri yaşıtlarından daha patlayıcı ve sık görünüyorsa, ODD'si olabilir. Bazı tahminlere göre, tüm çocukların yüzde beşinde ODD var, ancak DEHB olan çocukların yüzde 65'inde ODD var.

4. İpucu: “Her zaman uygulayamayacağınız bir kural koymak asla iyi bir fikir değildir” diyor yazarı Joyce Divinyi Çalışan Disiplin: 5 Basit Adım. “Meydan okuyan çocuklar oranları oynar. Bir defasında meydan okuyan davranışlardan kurtulabiliyorlarsa - bu her altıda bir olabilir - bunun için ateş edecekler. ”

5. İpucu: Psikolog Joyce Divinyi, meydan okuyan davranışları değiştirmek altı ay sürüyor. “Aileleri bu zorlu dönemde koçluk veya destek almaya teşvik ediyorum. Bir terapiste, this Bu kitabı okudum veya programı yapıyorum. Benim için çok mantıklı, ama biz geçerken desteğe ihtiyacım var. Sen ne önerirsin?'"

Şiddet, Meydan Okuyan Davranışı Azaltmak İçin Bir Disiplin Makyajı

Önce: Çocuğunuzu bir arkadaşınızın evinden alıp, “Gitme zamanı geldi. Lütfen oyuncağı rafa geri koyabilir misiniz? ” Çocuğunuz oyuncakla oynamaya devam ediyor. Kendinizi tekrarlıyorsunuz, biraz daha yüksek sesle. Oyuncakla oynamaya devam ediyor. “Üçe kadar sayıyorum ve eğer bu oyuncak rafa geri dönmezse, Johnny ile tekrar oynayamazsın.” Diyorsunuz. Çocuğunuz oyuncağı yaklaştırır. Oyuncağı alıp rafa koyarsınız ve çocuğunuz ağlamaya, tekmelemeye ve bağırmaya başlar.

Utanıyorsunuz ve onu sakinleştirmek için “Tamam, oyuncakla iki dakika oynayabilirsiniz ve sonra gitmeliyiz” dersiniz. Johnny’nin annesine dönüp gelecek haftanın oyun tarihini planlıyorsun. Bir dakikadan az bir süre içinde çocuğunuza form atması halinde istediği şeyi aldığını öğrettiniz. Bir sonucu takip etmeyerek, otoritenize zarar verdiniz.

Sonra: Diyorsunuz ki, “Gitme zamanı. Lütfen oyuncağı tekrar rafa koyun. ” Onun uyması için beş saniye beklersiniz, ancak çocuğunuz hareket etmez. “Oyuncağı rafa geri koymazsanız, molada oturmanız gerekecek” diyorsunuz. Beş saniye daha beklersin. Hiçbir şey değil. “Size söylediklerimi yapmadığınız için zaman aşımına uğramanız gerekiyor” diyorsunuz. Çocuğunuz oyuncağı rafa koymak için acele eder. Oyuncağı çocuğunuzun ellerinden alıp tekrar yere koyun ve söylediklerinizi tekrarlayın: “Çünkü söylediklerimi yapmadınız siz, molada oturmalısınız. ” Sonra çocuğunuzu bir mola alanına götürür ve “Size, yukarı.”

Üç dakika sonra çocuğunuza “Oyuncağı rafa koymaya hazır mısınız?” Diye soruyorsunuz. Çocuğunuz evet der ve yaparsa, mola sona erer. Aksi takdirde, mola hazır olana kadar devam eder. Sonunda bunu yaptığında, “İyi” veya “Tamam” diyorsunuz, ama onu övmeyin. Bu karşılaşmadan hemen sonra, takip etmesi kolay bir komut verin, "Tamam, şimdi lütfen paltonuzu alın." Eğer Çocuğunuz bu soruyu bir daha sorulmadan yapıyor, çünkü çoğu çocuk bu noktada olacak, “İlkini dinlediğiniz için teşekkür ederim saati. Seninle gurur duyuyorum." O zaman ona dikkat et, böylece ilişkinin zarar görmediğini görebilir.

Zaman aşımı, başlatıldığı komutla bitmelidir, böylece çocuğunuz sonunda istediğinizi yapması gerektiğini bilir.

25 Ocak 2019'da güncellendi