S: Çocuğum Kesinlikle Her Şey Hakkında Tartışıyor!
S: “Kızımın çok güçlü duyguları var ve her şey hakkında tartışıyor ve şikayet ediyor. İlerlemenin tam tersidir ve devam etmekte ve işleri bırakmakta zorlanmaktadır. Çok yorucu. Sadece istediğimi yapamaz ama önce tartışır. Ayrıca cevap için hayır kabul etmekte çok zorlanıyor ancak tartışmaya veya müzakere etmeye devam edecek. ” - MomNeedsHelp
Merhaba MomNeedsYardım:
Evlat, bu soru benimle yankılandı mı? Çocuklarım daha küçükken öğrenmek zorunda olduğum en zor ebeveynlik dersi, tartışmaların, şikayetlerin ve müzakerelerin yorucu diyaloğuna katılmayı bırakmaktı. Bu kolay değil, özellikle de DEHB kimin bırakıp devam etmek zor zaman.
Ailenizin “diyalog” nün neye benzediğinin veya neye neden olduğunun özelliklerini bilmediğim için, sunmak istiyorum genellikle sadece üç çocuğum için değil, aynı zamanda ebeveyn koçluk müşterilerim için de başarılı olan üç genel ipucu.
Strateji # 1: Pro-Con-Pro'yu kullanın.
Açıklamama izin ver. Ben çocukların güçlü fikirlerini ifade etmelerine izin vermek ve onlara bunu yapmalarını sağlamak için varım. Bununla birlikte, ebeveynlerin bu diyalog etrafında bazı parametreler inşa etmeleri gerektiğine inanıyorum, böylece yapıcı ve içerilebilir. Yıllar önce evimde ve koçluk pratiğimde “pro-con-pro” kuralı oluşturdum. Tartışmanıza veya şikayet etmenize izin vermeden önce, olumlu bir şeyle başlamalı ve bitirmelisiniz.
Diyelim ki kızınız okulda üzücü bir şey oldu. Sizden önce OLAN bir şeyi olumlu ya da mutlu olduğunu söylemesini isteyebilirsiniz. O zaman size yanlış giden her şeyi anlatması için gereken tüm alana sahip olmasına izin verin. Konuşmayı yarın dört gözle beklediği bir şeyle bitirin.
[Okumak İçin Tıklayın: Plan B Zamanı? Patlayıcı Çocukla Başa Çıkmak için 10 İpucu]
İşte başka bir örnek: Kızınız televizyon izlemeyi bırakıp yapmaya başlamaktan rahatsızsa ödeviyle başlayabilir, “En sevdiğim televizyon şovunu izlemekten gerçekten hoşlandım öğleden sonra. Ama durup ödevimi yapmak zorunda olduğum için gerçekten üzgünüm. Bu akşam şovumu bitirmeyi dört gözle bekliyorum. ”
“Con” yu sandviç yaparak, olumsuz konuşmanın etrafına çok ihtiyaç duyduğunuz bazı parametreleri ve dengeleri yerleştiriyorsunuz.
Bu da beni 2. ipucuna götürüyor.
Strateji # 2: BMW'ler için Zaman Belirleyin!
Bu biraz alışılmadık gelecektir, ama eğer işe yararsa, o zaman ben varım! Benim gibi birçok koçluk müşterim var B.ch, Moan ve Whine. Herşey.. Zaman. Yine, ben öğrencilere memnuniyetsizliklerini dile getirecekleri alan sağlamak için varım, ancak herhangi bir sınır veya parametre olmadan, bu şikayetler oturumlarımızı devralacak ve onları verimsiz hale getirecektir.
Bu nedenle, öğrencilerimi alanı reddetmek yerine, onlara BMW'ler için belirli zaman dilimleri verdim. Oturumda bunun nereye düşeceğini ve ne kadar süreceğini bilirler, bu da gereksiz olanları sınırlar kaygı. Seansımız sırasında, ayrılan miktar için bir zamanlayıcı ayarladım ve onlara ihtiyaç duydukları şeyi “hissetmeleri” için zemin veriyorum. Herhangi bir yargılama veya kesinti olmadan. Zamanlayıcı bittiğinde devam ediyoruz. Bunu genellikle seansın ortasında bir kez daha zamanın kendilerine ait olduğunu hatırlatırım. Kaç öğrencimin zaman içinde bana ihtiyaç duymadıklarını ve devam edebileceğimizi söylediğine şaşıracaksınız.
[Bu Ücretsiz İndirmeyi İndirin: DEHB ile Çocuk Yetiştirmek İçin 13 Adımlı Kılavuzunuz]
Yani kızınızla tartışmak ya da ona mekanı ya da zamanı inkar etmek yerine, onurlandırın ve ona verin! Bir zaman sınırı belirleyin, empatik olun ve sizden herhangi bir kesinti veya kenar çubuğu olmadan ne söylemesi gerektiğini söylemesine izin verin. Zaman içinde ayrılan zamanın gitmesine izin verip vermeyeceğini merak ediyorum.
Strateji # 3: Net Parametreleri Ayarlayın.
Parametreleri belirlemenin bir ebeveynin işi ve onlarla müzakere etmek çocuğun işi olduğuna kesinlikle inanıyorum. Ancak herhangi bir müzakere yapılmadan önce, kızınızın neyin pazarlık edilebilir ve neyin pazarlıksız olduğunu bilmesi gerekir. Bu yüzden önce parametrelerinizin net ve özlü olduğundan emin olun. Belirsizlik olmaması için onları kızınızla sık sık gözden geçirin. Ve onları GÖRSEL yap!
Evet, görsel. Bu, tüm zamanların en sevdiğim ucu. Bu yorucu diyalogu denklemin dışına çıkarır. O ne zaman tartışmaya başlar daha önce kararlaştırılmış bir şey hakkında sizinle birlikte, onu takvime, kontrol listesine, sözleşmeye, ne koyarsanız koyun ve duygu olmadan çok basit bir şekilde söyleyin - “İstendi ve cevaplandı.”
İyi şanslar!
[Bunu Oku Sonraki: Kendinden Emin, Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmenin 10 Yolu]
DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaos Dışında Sipariş, gelen soruları cevaplayacak additude kağıt yığınından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!
10 Mart 2020'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
