Çocuğuma Kendi Kendini Kontrol Etmeyi ve Neşeyi Öğreten At

Yüzüm ellerimde gözyaşlarımı siliyorum. COVID'nin ortasında bile, aktif olarak mesleki terapi uyguluyor ve 5 yaşındaki kızımızla düzenli psikolog ziyaretlerine katılıyoruz. DEHB 3 yaşında. Ancak daha fazlasını yapmamız gerektiği açık ve dizüstü bilgisayarımı açıp yeni bir Google araması yaptıkça, ona yardım edecek başka bir bağlantı bulmaya kararlıyım.

Yeni DEHB tedavisi fikir bol, ancak çoğu programın sınıflarındaki yoğunluk kısıtlamaları nedeniyle yeni hasta almadığını görüyorum. Araştırmam derinleştikçe, sonunda yanıldım at psikoterapisi ve haftalık programlar yeni binicileri kabul etse de, hepsi evimizden en az 30-45 dakika uzaklıkta.

Kansas City bölgesindeki dört programı da araştırıyorum ve sundukları konusunda kendimi daha fazla eğitiyorum. Sonunda, hassas, aktif küçük kızımız için en uygun gibi görünen çok uygulamalı bir programa karar veriyoruz.

İlk seansta heyecanlanmanın ötesinde atlarla anında bağlantı kurar. Kirlenme kaygılarının üstesinden gelmek zorunda - pek çok farklı şeyden biri

duyusal engeller. Şutun hemen dışında, ata binerken atı durdurur ve bize orada enerji dolu hissettiğini söyler. Bir buluş!

Ya da belki değil, diye düşündüm, takip eden birkaç zorlu oturum. Hatta ata binmek için arabaya bile biniyordu ve ben de yanlış bir seçim yapıp yapmadığımızı sorguluyordum. Arka arkaya iki seans sırasında, hiçbir şekilde dinleyemiyor veya herhangi bir talimatı izleyemiyor ve cesaretimiz kırılıyor ve bırakmaya hazırız. Bir kez daha denemek ister. Ve kendime bunun bir terapi olduğunu hatırlatıyorum. İyi ve kötü günler olacak.

[Okumak için Tıklayın: At Destekli Psikoterapi ile DEHB'den Dizginleri Alın]

Bindiği sabahları Gwen'i hazırlarken daha iyi bir iş çıkarmaya kararlıyız. Gitme vakti gelene kadar her 30 dakikada bir hatırlatıyoruz. Onun mini olmasına izin verdik öfke nöbeti gitmek istemediğini ve ona gözlerini kapatmasını ve ata bindiğinde hissettiği duyguyu düşünmesini hatırlattığını söyledi.

Bir sonraki seansa geldiğimizde, hevesle Bambi adlı atı seçiyor. At terapisinde, ellerinizle çalışırken çok sayıda beceri öğrenirsiniz. İlk adımı her zaman atı tımarlamaktır. Duyusal korkuların üstesinden gelmeli ve tüm fırçaları hissetmeli, sonra aşağı inip atla kirlenmelidir. Daha sonra bir parkurda Bambi'de yürürken 30 dakikalık bir dinleme egzersizi izler. Tüm bunlarla aynı anda odaklanıp dinleyebiliyor, bu büyük bir başarı. Kursu tamamladıktan sonra ata binmeye hazır.

Sonra yapar - Bambi'nin eyersizinde kalkar ve ata binmeye başlar. Bu noktaya kadar, atları sadece yürüyen, binicilik kuyruklarını öğrenmeye odaklanarak sürdü. Ama bu sefer, Bambi'de, Gwen koşmaya başlar ve yüzündeki ifade saf neşeye dönüşür. Aynı anda hem canlandırıcı hem de enerji veriyor.

Gwen, "Woah" diyor ve Bambi'yi bize "Kendimi çok mutlu hissediyorum. Bambi'yi sevdiğim için başka hiçbir şey düşünmüyorum. "

Evimizde neredeyse sürekli olarak dürtü kontrolü üzerine çalışıyoruz. Şu anda, Gwen'in onunla inanılmaz derecede gurur duyduğumuzu bilmesini sağlıyoruz ve ona şunu hatırlatıyoruz: "Vücudunuzun kontrolündesiniz, güvendesiniz ve hareketlerinizi kontrol ediyorsunuz."

Gözlerimde bir kez daha gözyaşı döktü - bu sefer kız çocuğumun tek başına büyük hedeflere ulaştığına ve eşit derecede büyük (ve nadir) bir başarı duygusundan faydalandığına hayranım. Yeni bir terapötik aktivite bulduğumuz için umutluyum. kontrolü öğretir ve bu - daha da önemlisi - neşe getiriyor.

At Terapisi: Sonraki Adımlar

• İndir: Doğal DEHB Tedavi Seçenekleri İçin Ücretsiz Kılavuz
• Oku: Duyusal Sorunlar ve DEHB Olan Çocuklar İçin Daha İyi Ortamlar Nasıl Tasarlanır?
• Öğrenin: Çocuklar ve Yetişkinler için DEHB Tedavisine Genel Bakış

---

BU MAKALE, İLAVELERİN ÜCRETSİZ PANDEMİK KAPSAMININ PARÇASIDIR
Ekibimizi takip ederken desteklemek için bu salgın sırasında faydalı ve zamanında içerik, Lütfen abone olarak bize katılın. Okurunuz ve desteğiniz bunu mümkün kılar. Teşekkür ederim.

10 Eylül 2020'de güncellendi